이혼으로 어린이 보호하기 Tug-Of-Wars : 10 Golden Rules
부부의 약 40-50 %가 미국에서 이혼으로 끝나고 (CDC, Washington Post, 2014), 매년 약 150 만 명의 자녀가 이혼으로 영향을받습니다 (Scientific American, 2013).
연구에 따르면 이혼은 분노, 우울증, 불안, 학교 및 사회적 어려움, 결혼 및 이혼에 대한 장기적인 태도 변화 등 아동의 중대한 결과에 기여할 수 있음이 입증되었습니다 (Fidler and Bala, 2010; Kinsfogel and Grych, 2004; Johnston, 1994; Grych and Fincham, 2001; Cui and Fincham, 2010). 동시에, 연구에 따르면 많은 어린이들이 이혼 후에도 잘 대처하고 적응하며 잘 할 수 있다고 제안합니다 (Scientific American, 2013).
따라서 이혼하는 부모는 종종 "우리 자녀들에게 무엇을 말해야합니까? 우리 자녀들이 이혼에 어떻게 대처하도록 도울 수 있을까요? "부모님들은 이혼으로 인한 쇠약을 최소화 할 수있는 완충 장치가 있는지 궁금해합니다.
나의 책, 가족 변화 : 아이들에게 이혼을 설명하면서, 4 세에서 8 세 사이의 어린 마음에 대해, 복잡한 주제를 자비 롭고, 아동 친화적 인 태도로 다루었습니다. 또한 부모, 치료사, 교사 및 간병인에게이 중요한 삶의 변화를 통해 자녀를 편하게하는 방법에 대한 귀중한 정보를 제공합니다. 부모에 대한 포괄적 인 메모와 아동 중심의 질문 목록은 성인과 어린이를 안내하기 위해 제공되며 이혼 / 별거 과정에 관련된 어린이와 성인 모두에게 자산이 될 것입니다.
가족 상황과 마찬가지로 어린이는 독특하지만, 따라야 할 몇 가지 확실한 지침이 있습니다 (Emory, 2006; Pedro-Caroll, 2010, Gaies and Morris, 2014). 외상이나 다른 지속적인 스트레스 요인이없는 상담 교사는 자녀의 이혼 적응을 용이하게하기 위해 다음과 같이 권고합니다.
- 비난 없음 게임 : 이혼을 설명 할 때 다른 사람을 비난하지 마십시오. 자녀가 "잘못이있는 사람"에게 노출되지 않는 것이 이상적입니다. 이혼을 둘러싼 다양한 상황이 있지만, 아이가 흠이없고 무조건적인 방식으로 각 부모를 계속 사랑해야합니다. 부모가 한 부모에게 책임을 부여하기 시작하면, 그 부모는 그 부모에 대해 분노와 분노를 느낄 것입니다. 부모는 중립적이고 비판적인 언어를 사용해야합니다. "변경됨", "불일치"및 "논쟁"과 같은 단어를 사용하십시오. 이것은 단순한 언어 임에도 불구하고 우리의 설명을 발달 적으로 적절한 방식으로 발전시켜야합니다. 더 중요한 것은, 우리는 다른 부모와의 관계를 가능한 한 중립적으로 유지함으로써 자녀의 관계를 손상시키는 것을 피할 필요가 있다는 것입니다.
- 다른 부모의 엎드림 없음 : 부모는 특성, 개성 및 양육과 관련하여 부정적인 측면에서 다른 부모에게 라벨을 붙여서는 안됩니다. 화가 난 성인들이 서로 어떻게 될지라도 자녀는 분노와 부정을 목격하지 않는 것이 가장 좋습니다. 한 부모가 결혼을 끝내기로 결정했다 할지라도 다른 부모는 그 선택을 존중하고 다른 부모에게 책임과 포기를하지 않는 것이 중요합니다. 다시 말하지만, 어린이들은 계속해서 이상화하고 각 부모와 계속 연결되어 있어야합니다. 인지 적 및 정서적으로, 부모가 다른 부모에 대한 부정적인 정보로 자녀를 폄하고있는 경우, 어린이가이를 수행하기가 어렵습니다.
- 공평성 : 합당하고 유능한 두 명의 부모가 이혼 할 때, 우리는 각 부모에게 일정, 휴일, 생일 등을 공정하게 지키도록 요청합니다. 공정성에는 재정적, 건강 및 학교 결정도 포함됩니다. 공정하고 존중하는 태도 (자녀가 즉시 알고 느끼는)를 다룰수록 자녀를위한 결과가 더 잘됩니다.
- 일관성 및 예측 가능성 : 이혼은 자녀에게 엄청난 변화가 될 수 있습니다. 때로는 집, 학교, 친구, 심지어 주를 옮겨야합니다. 그들의 세계는 갑자기 불안하고 미지의 느낌을 갖기 시작하여 불안을 일으킬 수 있습니다. 재정상의 압박은 또한 자녀의 부모의 이용 가능성과 존재를 바꿀 수 있습니다. 가정, 학교, 우정 등의 측면에서 일관성과 예측 가능성이 높을수록 자녀가 느끼기 쉬운 것입니다.
- 각 아동의 독특한 발달 요구 : 각 아동은 독특합니다. 나이와 발달 문제에 따라 가족 내의 각 어린이는 발달 과정,인지 기능 및 정서적 능력이 있습니다. 부모는 각 어린이의 발달 단계와 필요 사항을인지하고 있어야합니다. 이상적으로, 부모는 융통성을 발휘하여 각 아동의 발달 능력에 기초한 이혼과 새로운 생활 상황의 전환을 계획해야합니다.
- 언어 : 친숙하고 발달 적으로 적합한 언어와 단어를 사용하십시오. 성인이 이혼과 같은 큰 주제를 명확하게 설명하는 단어를 찾는 것이 때로는 어렵습니다. 성인은 대화에서 단순함, 공감, 놀이 및 검증을 강조해야합니다. 스토리 텔링은 어른들이 어린 자녀들과 함께 어려운 감정과 질문을 탐색 할 수있는 훌륭한 방법입니다.
- 협동 양육 : 부모가 이혼하는 동안이나 그 후에도 계속해서 자녀 를 선물하고, 참여하며, 공동으로 부모를 키울 때, 자녀는 더 잘 운임을냅니다. 자녀의 일정, 재정, 학교 및 생활 상황에 관한 부모 간의 갈등, 불일치 및 "고착"은 자녀가 이혼에 적응할 수 있도록 신속하고 영구적으로 해결되어야합니다. 연구에 따르면 만성적이고 분쟁이 많은 이혼이 일반적으로 자녀에게 가장 큰 영향을 미친다는 사실이 입증되었습니다.
- 발달에 적합한 발달의 작은 바이트 : 부모와 이혼하는 부모는 종종 "내 아이와 얼마나 공유해야합니까?"라고 질문합니다. 종종 성인은 한 두 명이 '앉아서 아이와 긴 회담'을하면 아이는 발행물. 그러나 아이들은 움직이고, 놀고 놀며, 예측할 수없는 순간에 조금씩 움직입니다. 사실을 작은 바이트로 공유하고 너무 많은 정보로 자녀를 압도하지 마십시오. 성인은 전환기 내내 진행중인 대화를 창작하고, 기대하고, 대응해야합니다. 어린이가 놀이, 환상 및 상상력에 잠겨 시간이 지남에 따라 질문 및 감정을 통해 움직 이도록하십시오.
- 정직과 투명성 : 전문가들은 보통 부모들이 정직하고 단어 분리 와 이혼 (결정이 내려지면)을 사용하도록 권장합니다. 그 단어를 사용하지 않고 그것이 의미하는 바를 설명하지 않는다면, 아이들은 혼란스럽고 불안해 할 것입니다 – 그들의 상상력이 진실보다 강력하기 때문입니다. 이혼에 관한 세부 사항은 연령에 맞는 방식으로 공유해야하며 필요하면 공유해야합니다. 얼마만큼의 정보를 공유하는지 전문가에게 문의하면 도움이됩니다.
- 검증 : 감정을 처리하고 검증하는 것을 두려워하지 마십시오. 자녀와 함께 다양한 감정을 조장하는데 자신감을 가지십시오. 성인은 이야기, 그림, 편지, 연극 및 대화를 통해 어린이의 표현을 장려하고 검증해야합니다. 그것을 병에 담거나 부인하는 것은 도움이되지 않습니다. 그러나 자녀와 소통하는 것이 중요하기 때문에 안심과 희망을 제공해야합니다.
이혼은 자녀가 처리하거나 적응하기가 쉽지 않을 수도 있지만, 위의 지침을 따르면 자녀가이 중요한 삶의 변화 동안 및 그 후에도 번성 할 수 있도록 엄청난 도움을 줄 수 있습니다.
