길들이기 Tween 문자 및 기술 문제
Snapchat, Instagram, Finstagram (위조 Instagram 계정) 및 Twitter 피드 사이에서 부모는 항상 떠오르는 소셜 미디어 기술을 따라 잡기 위해 고심하고 있습니다. 페이스 북은 지금까지 할머니들에 의해 마스터되었지만, 플랫폼의 복잡성과 범위는 폭발적으로 증가했습니다. 이로 인해 대체 현실 세계에서 익사 한 트윈이 부모님과 함께 고르지 못한 바닷물의 올바른 방향으로 생명의 은인을 겨냥했습니다.
이러한 미디어를 통해 휴대 전화, iPad 및 랩톱에 대한 강박 관념에 빠지게 할뿐만 아니라 괴롭힘과 수면 장애, 그리고보다 극단적 인 경우 우울증과 불안감의 새로운 형태의 소셜 미디어를 열었습니다. 학부모는 장치를 창 밖으로 던질 준비가되었습니다. 그리고 맞습니다.
개발중인 트윈 뇌는 정면 엽 (생각, 계획, 의사 결정)에서 실행 기능의 능력을 개발하기 시작했습니다. 그것은 여전히 세계와 반응하는 방법을 알아 내고 있으며, 종종 다리의 중심에있는 충동 (우리의 원시적 인 "두 번째"두뇌)에 의지합니다. Sally는 학교에서 좋은 하루 보내고, 집에 와서 간식을 먹으며 숙제를 시작하기 전에 긴장을 풀기로 결정합니다. 그녀는 강아지 사진을 보는 것을 좋아하기 때문에 Instagram을 검사합니다. 그 때 자신의 사진이 피드에 표시되는 것을 볼 수 있습니다. 그녀가 알지 못했을 때 뒤에서 학교에서 찍은 것은 불쾌한 해시 태그 (#fat)입니다.
즉시, 그녀는 방아쇠를 당깁니다 (그리고 어른이되지 않을 것입니다). 그녀의 심장 박동수가 증가하고, 위장이 떨어지고 눈물이 가득합니다. 그녀는 "아기가되고 싶지 않기 때문에 감정 표현을 통제하는 것을 배우는 단계에 있습니다."그래서 그녀는 빨리 위층으로 뛰어 가서 숨 깁니다. 그녀는 정서가 너무 강해서 무엇을해야할지 모릅니다. 그녀는 학교에서 친구들을 잘라내는 것에 대해 들었고, 도움이 필요한지 알아보기 위해 언니의 면도날을 가져갔습니다.
위의 시나리오에서 트리거는 소셜 미디어였습니다. 때로는 방아쇠가 놀이터, 버스 또는 교실에서 발생할 수 있습니다. 결국 이것은 과거 세대에서 어떻게 발생 했는가입니다. 자, 앞뒤로왔다. 텍스트의 스크린 샷이 공개적으로 게시되고 사물이 빠르게 확대됩니다. Tweens는 온라인에서 서로에게 직접 말하지 않겠다고 말합니다. 부모가 이러한 우려를 개선하기 위해 과감한 조치를 취하는 것을 고려하는 것은 비현실적이지 않습니다.
그래서 그들은 그것에 대해 어떻게 생각합니까? 변경을 시작하기위한 사용하기 쉬운 모델은 잘 알려진 Prochaska 및 Diclemente transtheoretical 변경 모델에서 비롯됩니다. 그들은 다음과 관련된 단계를 묘사한다 : 사전 숙고; 묵상; 예비; 동작; 유지 보수 . 변화하는 건강 행태 (예 : 금연)의 맥락에서 자주 사용되는 반면, 트윈 기술 행동을 변화시키는 단계에서는 여전히 단계가 유지됩니다.
사전 숙고 : 이것은 종종 개인이 전혀 문제가 없다는 것을 인식하지 못하는 단계입니다. 흡연자가 실제로 건강에 영향을 줄 수 있거나 흡연자가 야간에 텍스트를 보관하는 문제를 보지 못한다는 것을 모르는 흡연자입니다.
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묵상 : 개개인이 문제가 있다는 암시를 받기 시작합니다. 지금 우리는 문제에 대한 인식을 가지고 있기 때문에 이것은 매우 강력한 단계입니다. 즉각적인 행동으로 옮겨 가지는 않을지 모르지만, 흡연자는 기침이나 기분이 더 나아 졌는지를 고려하기 시작할 수 있습니다. Tween 기술 사냥개는 iPad, TV 또는 iPhone이 너무 많은 화면을 가지고있어 밤에 그녀를 지키고 있다고보고 있습니다. 그녀는 경보가 울려 퍼지는 모든 빛이 불안감을 느끼고 있음을 깨닫게 될 것입니다.
준비 : 이 단계에서 우리는 변경을 계획합니다. 흡연자는 직장에서 큰 성과 평가를 마칠 때까지 금연 할 준비가되어 있지 않을 수도 있습니다. 트윈이 연중 무휴로 이용할 수 없다는 것에 대해 친구와 이야기를 시작하거나 휴대 전화에서 삭제할 앱을 생각할 수 있습니다.
액션 : 마지막으로, 우리는 그 마법의 도약을했습니다. 물론 변경 사항을 합리적으로 만들고 점차적으로 최선의 영향을 주도록하는 것이 중요합니다. 콜드 칠면조는 모두를위한 것이 아닙니다. 어쩌면 흡연자가 담배 몇 개를 줄이고 니코틴 껌을 추가 할 수도 있습니다. 문자 메시지는 앱을 삭제하고 다른 방의 휴대 전화로 잠들거나 (기다리십시오!) 멍청한 전화를받습니다. 앱이나 인터넷 등은 필요 없습니다! 많은 사람들이 대담하고도 중요한 행동을 취하십시오.
유지 관리 : 이 단계에서는 가능한 트리거가 있음을 알고 재발로 이어질 수있는 방법을 찾습니다. 아마도 우리는 그 위험한 행동에 관여하는 친구 그룹에서 멀어 지거나 새로운 관심사를 개발하고 전략을 대처하는데 더 많은 시간을 할애 할 것입니다. 유지 관리는 행동을 계속 유지하는 중요한 단계입니다. 아마도 흡연자는 이제 껌 치어 리더 일 것입니다. 그러나 대신에, 그들은 불안해 지거나 갈구 할 때마다 달리기를 배우거나 물 한 모금을하는 법을 배웁니다. 어쩌면 트윈 기술자가 비디오 게임에서 벗어나 대신 체스 팀에 합류하여 개인과 1 대 1로 상호 작용할 수도 있습니다.
종종 치료를받는 동안, 우리는 단지 묵상 단계에서 충분한 시간을 보냅니다. 믿거 나 말거나, 누군가가 정말로 그들의 투쟁에 직면 할 준비가되기까지 몇 달에서 몇 년을 지나갈 수 있습니다. 그러나 이것이 효과가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 때로는 가능한 모든 시나리오를 탐구하여 변화가 가능할뿐만 아니라 안전하다는 것을 알기 위해 이야기하는 것이 필요합니다. 그러므로 앞으로 나가서 담대하라. 어린이와 사랑하는 사람들과 힘든 대화를 나누십시오. 시간과 인내가 필요하다는 것을 깨달으십시오. 그러나 길 끝에서 기다리고있는 것은 가능성으로 넘치는 더 풍요롭고 매력적인 삶입니다.
매우 아끼는 짹짹 (내가 위선자가 될 것이기 때문에)를 위해, MillenialMedia에서 트위터에 나를 따라라.
