슈퍼 히어로 치료 – 픽션을 통한 힐링
우크라이나에서 자라면서 극심한 편견에 직면하면서, 나는 유산이나 능력을 숨길 필요없이 내가 누군지 받아 들일 세계로 탈출 할 수있는 마법의 세계를 찾을 수 있기를 희망합니다. 내가 12 살 때, 그 일이 일어났습니다. 1 년 동안의 배경 조사와 상영 후에 우리 가족과 나는 미국에 난민으로 입국 할 수있는 허가를 받았습니다.
조기에 외상에 노출되면 흉터가 생깁니다. 눈에 보이지 않지만 상처를 치료하는 데 오랜 시간이 걸리는 흉터. 내가 경험하기 시작한 따돌림과 괴롭힘 사이에 나는 다른 사람들에게 둘러싸여있을 때에도 우울하고 혼자였습니다.
마침내 픽션을 통해 치유의 문을 열었습니다. X-Men은 Star Wars, Harry Potter, Doctor Who, Marvel and DC Universes로 연결되는 관문이었습니다. 나에게이 등장 인물들은 내가 느끼고 있었던 깊은 감정적 인 고통을 전하기 위해 찾던 단어를 말했다. 어쨌든 그들은 마치 나에게 말하고있는 것처럼 보였다. 나는 그 (것)들과 연결하는 방법을 찾아 내고 저를 통해서 또한 나 자신과 연결할 수 있었다.
몇 년 후, 대중 문화를 수퍼 히로 테라피에 외상 후 스트레스 장애 (PTSD), 우울증 및 불안을 가진 고객과 통합하기 시작했습니다. 많은 고객들도 아픈 경험을 표현하고 이야기하는 데 어려움을 겪었습니다. 그러나 자신의 경험과 다른 사람들 또는 가상의 캐릭터 간의 평행선을 그리면 내 고객이 자신이했던 것을 더 쉽게 처리 할 수있게되었습니다.
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슈퍼 히어로 테라피 (Superhero Therapy)는 인지력 행동 치료 (CBT), 수용 및 헌신 치료 (ACT) 및 변증 법적 행동 치료 (DBT)와 같은 연구 지원 요법으로 정신 건강 장애로 고생하는 사람들을 돕고 자합니다. . 슈퍼 히어로 테라피의 아이디어는 고객이 자신이 좋아하는 팬덤에서 영감을 얻어 자신의 가장 좋은 버전 (슈퍼 히어로의 고유 한 종류)이되도록 돕는 것입니다.
MMy Superhero Therapy 자습서는 허구의 그래픽 소설과 논픽션 자조 요소를 모두 포함합니다. 그래픽 소설은 다양한 초능력, 마법 능력 또는 시간과 공간을 여행 할 수있는 능력을 갖춘 6 명의 영웅 이야기를 말합니다. 이 모든 캐릭터는 PTSD, 광장 공포증, 섭식 장애, 사회적 불안 장애, 물질 남용, 자기 부상 및 기타와 같은 정신 건강 문제로 어려움을 겪습니다. 이러한 어려움을보다 효과적으로 관리하기 위해 영웅은 슈퍼 히어로 교육 아카데미에 참석하여 정신 건강 기술을 습득하여 슈퍼 히어로 교육을 진행하는 데 도움을줍니다.
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대중 문화가 계속 성장하고 코믹 컨벤션이 전 세계적으로 증가하고 있기 때문에 이러한 유형의 치료는 대중 문화와 밀접한 관계가있는 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
슈퍼 히어로 치료에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 Twitter, Facebook, 그녀의 웹 사이트 또는 Patreon을 통해 Dr. Janina Scarlet에게 언제든지 연락하십시오.
