모든 사람에게 "연결"의 찬반론
최근 기사에서 "새로운 아이디어에 대한 브레인 스토밍을 원하십니까? 그런 다음 온라인 연결을 제한하십시오. " 뉴욕 타임스의 한 저널리스트 스티브 로어 (Steve Lohr)는 과도한 정보 나 "클러스터링 (clustering)"에 의해 창의적인 사고가 손상되었다는 관념을 설명했다. "즉, 우리가 숙고하고 깊이 생각하고 반영 할 시간없이 데이터로 넘치게되면 혁신이 생기지 않을 것입니다.
보스턴 대학 경영 대학원의 연구 교수이자 조교수 인 제시 쇼어 (Jesse Shore)는 "항상 연결되어 있으면 비용이 든다"며 정보와 정보를 수집하는 것은 좋지만 몇 가지 이유 때문에 휴식이 필요하다고 말했다.
마음은 창의력뿐만 아니라 건강을 위해 휴식하고 소화해야한다는 것이 분명합니다. 사진가이자 Rutgers 교수 인 게리 슈나이더 (Gary Schneider)는 공백이 이미지 자체만큼이나 중요하다고 말했습니다. 심리학자 인 윌리엄 제임스 (William James)는 마음의 자연스런 상태와 같은 방향성과 비 방향성 사고 사이의 변동을 설명했다.
많은 사람들이 과부하를 느끼고 조용하고 평화 롭고 고요하다. 균형에 대한 필요성은 직관적이지만 문화적 관습, 노동, 가족 및 사회적 요구는이를 배제 할 수 있습니다. 사람들이 고통 당하고 아이들이 하이퍼 포커스와 자유 시간을 적절하게 개발하지 못한다는 생각을지지하기위한 많은 연구가 있습니다. 창의력, 공감, 동정심, 관련성, 심지어 도덕성도 손상됩니다. 우울증이 계속 발생합니다. 심리학자 피터 그레이 (Peter Grey) 박사는 어린이 놀이가 얼마나 필요한지에 관해 썼습니다.
왜 체크 아웃하고, 조용한 장소에 머물며, 내부에서 상승하는 것을받는 것이 어려운가요? 나이키 철학과 마찬가지로 우리는 왜 "그냥해라"하지 않습니까?
연결하기가 어렵습니다. 우리는 알고 싶어하고, 따라 잡고 싶어하고 흥분하기를 열망합니다. 우리는 공허함, 외로움 및 할일없는 것을 두려워합니다. 우리는 최신 정보가 궁금합니다. 우리는 정보를 빨리 얻음으로써 다른 사람들을 도울 수 있습니다. 직장, 가족 및 친구들은 우리가 모든 시간에 접근 할 수 있어야합니다. 우리가 접근 할 수 없다면, 우리는 걱정한다.
그러나 우리의 마음과 몸, 독창성이 정신 안정의 일정한 복용량을 가지지 않는다면 (우리의 책 '창의력 치료'에서 권장하는 바와 같이), 우리는 무너지고, 슬퍼하거나 갇히게됩니다. 마음이 편안 해지면 자연스러운 발견이 나온다. 금요일 Shabbos, 일요일 휴식, 일회 의식, 웰빙, 행복 및 간접적으로 생산성에 도움이되었습니다. 나는 그녀의 행복을 금요일 Shabbos가 친구이자 가족들과 함께 만들었다 고 말한 매우 숙련 된 고객을 갖고있었습니다. 그녀의 어머 니언 상보다 낫습니다.
최근에 나는 남서부의 한 마을을 방문하고 있었는데 "그들은 여전히 토요일을 여기에 가지고 있습니다!"나는 튀는 소리, 웃고있는 소리, 컨트리 음악을들을 수 있었다.
가동 중지 시간은 낭비가 아니므로 죄책감을 느끼지 마십시오. 그냥하지 않고, 노력하지 않고 통제하지 못하게하면 평온한 순간과 창조적 인 연결이 가능해집니다. 고독 또는 회사 또는 둘 모두를 균형있게 선호하든 관계없이 귀하와 귀하의 행동에 단호한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
클로이의 손으로 만든
학자 Dr. Andrew Brink는 창의력을 원래의 항우울제라고했습니다. 다른 사람들과의 의미있는 대화 또는 자기 내의 대화는 고통을 완화시킬 수 있습니다. 잠시 시간을 놓아두면 유용하거나 즐거운 시간을 가질 수 있습니다.
