이번 여름에 학부모로서 부모님 께 과감한 충동에 저항 할 수 있습니다. 자녀가 바쁘고 행복하다면 휴식을 취하고 자신의 필요를 채울 수 있습니다. 때로는 부모가 특정 활동이 두뇌가 쌓이거나 경쟁력이 없어서 구조화 된 활동을 지속적으로 만들어야 할 필요성을 느낀다고 우려합니다. 성능 요구의 필요성을 없애면 더 쉽게 사용할 수 있습니다. 자녀가 행복하고 점령되면 잠시 휴식을 취하거나 자신의 필요를 충족 시키십시오.
때로는 일하는 부모가 항상 좋은 시간을 보내기를 간절히 원하며 적극적인 참여로 양질의 시간을 정의하는 데 한계가 있습니다. 관심이 "사랑은 가장 기본적인 형태입니다. 그것을 통해 우리는 축복을 받고 축복을 받는다. "(Tarrant 1998)"바쁠 필요가 있거나 자녀와 직접적으로 관련되어 있다고 느끼지 마십시오. 조용히 그를 관찰함으로써 당신은 그를 양육하고 자신의 필요를 충족시킬 수 있습니다.
ADHD를 가진 아이들을위한 이상적인 자기 지시 활동은 본질적으로 격렬한 신체 활동과 시간을 포함합니다. 예 :
Exploratory Hikes
볼 게임 픽업
수 있습니다.
어업
버그 수집
포트 빌딩
개 산책
들새 관찰
연못에서 주위를 비웃다.
ADHD 청소년들은 다른 사람들과 다르게 배웁니다. 나는 ADHD의 진단의 상승이 직업 경로로서 견습의 몰락과 부분적으로 일치하는지 궁금해했습니다. ADHD 애들은 암기하고 따라갈 일련의 지시를 받음으로써 가장 잘 배우지 못합니다. 그들은 누군가에게 무엇을해야하고 그것을 반복해서 하는지를 보여줌으로써 배우는 경향이 있습니다. 그런 종류의 가르침의 이름은 도제입니다. 당신은 자신의 인생에서 또는 당신이 알고있는 사람들과 함께 온갖 종류의 견습을 제공 할 수 있습니다. 또한 프로젝트 또는 프로젝트의 측면에 도움을받는 동안 청소년과 연락하는 데 시간을 할애 할 수있는 방법을 제공합니다.
십대는 다음과 같은 가치있는 삶의 기술을 배울 수 있습니다 :
자동차 정비
봉투 및 기타 비즈니스 관리 작업 완충
조경
조리
건설 공사
목공예
여름은 자녀가 ADHD 청소년 프로그램을 통해 일할 수있는 좋은 기회입니다. (Honos-Webb, 2011).
다음은이 책의 샘플입니다.
"무엇이 옳았 는가?"자신에게 물어보기 시작할 수 있습니다. 일부 분야에서의 성공에 초점을 맞추는 것뿐만 아니라 그 성공을 당신이 고투하고있는 다른 삶의 영역으로 바꾸는 것입니다.
1. 최근에 성공했음을 표시하십시오.
2.이 긍정적 인 결과에 기여한 세 가지 일을 적는다.
3. 지금 당면하고있는 문제에 대해 설명하십시오.
4. 긍정적 인 결과에 기여한 세 가지 일이 지금 당면 겪고있는 문제에서 어떻게 당신을 도울 수 있습니까?
ADHD Workbook for Thens를 확인하십시오.
http://www.amazon.com/ADHD-Workbook-Teens-Activities-Motivation/dp/15722…
Dr. Lara Honos-Webb은 전 세계 ADD 전문가로서 ADD 코칭을 제공합니다. Dr. Lara에게 전화 하시려면 925-639-7376 번으로 전화 하시거나 [email protected]으로 이메일하십시오. ADHD에 관한 더 많은 도움말과 도구를 보려면 http://www.amazon.com/ADHD-Workbook-Teens-Activities-Motivation/dp/15722…를 방문하십시오.
Dr. Lara Honos-Webb는 임상 심리사이자 ADHD 선물, ADHD 활동 도서 선물, 성인 ADHD, 청소년 ADHD 워크 북 및 우울증 경청 : 통증을 이해하면 인생을 치유 할 수있는 방법에 대한 저자입니다.
코칭이란 무엇인가? 코칭은 가족 생활을 전혀 새로운 방향으로 이끌 수 있습니다. ADD 동작에 대한 작은 변화는 결과에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 부모는 아이들에게 감정을 표현하기보다는 감정을 표현하고, 느끼고, 발표하도록 가르침으로써 높은 에너지 강도를 전달할 수 있습니다. 아이들은 긍정적 인 자기 대화를 배우고 동기 부여와 자신감을 얻을 수 있습니다.