자발적인 방법
변덕 스러울 때 친구에게 전화하기. 화창한 오후에 공원을 우회하여. 당신의 파트너에게 깜짝 선물을주는 이들이 당신이 좋아하는 것들입니까? 자발적인 즐거움은 가장 단순하지만 가장 중요한 즐거움 중 하나입니다. 그리고 스트레스 아웃, 계획 초과, 지나치게 헌신적 인 삶에서, 그 단순한 즐거움이 얼마나 어려운지에 대해 성급하게 느끼는 것은 쉽습니다.
조심스럽게 느끼기는 쉽지만 그것에 대해 무엇을해야 할지를 아는 것이 더 어렵습니다. 매주 월요일 오후 7시 15 분에 자발성을위한 창을 예약 할 수 없거나 파트너가 다음 주말에 자발적으로 계획 할 것을 요구할 수 없습니다. 자발성에 대한 계획은 덜 단호한 결정을 내리는 것과 같거나 더 실용적이라고 공상적으로 생각하는 것입니다. 일부 자체 개선 프로젝트는 처음부터 운명을 정해야합니다.
알바니 대학 (SUNY)의 철학자 제이슨 데 크루즈 (JUNY D' CREZ)는 흥미 진진한 자발성을 발견했습니다. 우리는 종종 좋은 의사 결정은 모든 관련 장단점의 균형을 세 심하게 고려해야한다고 생각합니다. 물론 시간이 항상 철저한 조사를 허용하는 것은 아니지만 서두를 때조차도 우리가 할 수있는 일에 부합하려고 노력합니다.
그러나 D' Cruz가 보여 주듯이, 자발적인 가치는 우리의 의사 결정 척도에서 비중을 차지할 수 없습니다. 조심스럽게 공원에서 산책이 자연스럽고 자연 스러움이 당신에게 중요하다는 사실을 알게되면 재미를 없앨 수있는 확실한 방법입니다. 그래서 훌륭한 의사 결정의 무게 측정 모델은 이런 종류의 결정에 적합하지 않습니다.
대신 신뢰의 관점에서 생각하는 것이 도움이 될 수 있습니다 – 파트너를 신뢰하고, 자신을 신뢰하고, 심지어 화창한 오후의 변덕을 신뢰하십시오. 신뢰는 종종 개발하는 데 시간이 걸리며, 우리 자신과 주변 사람들의 강점과 약점, 습관과 유혹에 대한 인식을 바탕으로 신뢰가 구축됩니다. 그러나 일단 신뢰가 형성되면, 그것은 적어도 한 번씩, 의사 결정에 대한 저울리 접근으로부터 자유롭게 할 수 있습니다.
신뢰를 통해 상대방의 자발적인 제안에 대한 회의론보다는 열의에 반응 할 수 있으므로 다른 모든 옵션을 철저히 조사하지 않고도 새로운 일을하는 즐거움을 가치있게 여길 수 있습니다. 이것은 당신의 파트너에 대한 신뢰를 필요로하지만, 또한 당신이 흐름과 함께 갈 수 있고, 일이 조금은 혼란에 빠지면 대처할 수 있다고 확신하면서 자신을 신뢰해야합니다.
기회가 생길 때 작은 순간의 자유를 얻고, 중요한 일을 처리했는지 알며, 일정과 책임이 귀 주위를 돌지 않으면 서 작은 방법으로 느슨한 것을 줄 수있는 자신감을 갖는 것이 중요합니다.
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물론 모든 사람들이 경제적, 정서적 또는 건강에 관계없이 모든 중요한 일들을 처리 할 수있는 운이 좋은 것은 아닙니다. 불확실성과 취약성의 스트레스는 자기 신뢰를 성취하기가 힘들어 지므로 자발성이 단지 꿈처럼 보일 수 있습니다.
그러나 더 운이 좋은 계획, 보험 및 모든 것들은 자연 스레 자발성을 지원할 수 있습니다. 작은 실수 또는 오판이 당신이나 당신의 사랑하는 사람들을 진정한 문제로 만들지는 않을 것이라는 사실을 아는 것은 자기 신뢰와 자연스러운 즐거움을위한 안전한 배경을 제공합니다.
