* 첫 번째 저자는 Emily Silver입니다.
엄마 껴안고. 아빠와 씨름. 가족과 함께. 우리는 우리의 발달에 대한 사랑스러운 접촉과 거칠고 놀란 놀이의 힘을 완전히 이해하지 못할 수도 있지만, 신경 과학은 우리 몸과 두뇌에 힘을 실어주고 있습니다.
러빙 터치와 러프 앤 텀블 플레이는 옥시토신이라는 특수한 신경 펩타이드를 방출합니다. 1 우리는 기분이 좋기 때문에 감동받는 것을 좋아했습니다. 그리고 그것은 옥시토신의 결과입니다. 아늑한 곰 포옹에 싸여있을 때, 당신의 두뇌는 흥분하고 약간의 옥시토신을 보내어 편안하게 만듭니다. 이 행복한 호르몬도 다른 직업을 가지고 있습니다. 그리고 그것은 아이가 자상하고 자비 롭도록 성장하도록 도울 수 있습니다.
당신이 사랑하는 손자국없이 자라면 어떻게 될까요? 몸은 포옹이나 포옹으로 무엇을해야할지 모릅니다. 이것은 90 년대 루마니아의 많은 아이들에게 일어난 일입니다. 그들은 혼잡 한 고아원에서 자랐다. 아무도 그들과 묶여 있고, 껴안거나 안아 봤습니다. 그리고 앉을 바퀴도 없었습니다. 벽에 서서 한가운데서 혼자서 시간을 보내는 것을 상상해보십시오. 루마니아의 많은 고아들에게 그런 일이 일어났습니다. 그리고이 치료는 그 표를 남겼습니다.
루마니아의 아이들은 자랐고 모든 문제가있었습니다. 지지와 사랑의 가족에 의해 입양 된 후에도 그들은 여전히 어려움을 겪었습니다. 많은 어린이들이 새로운 가족의 사랑을 어떻게 받거나 돌려 주는지 결코 알지 못했습니다. 어떤 아이들은 편안하게 앞뒤로 흔들어서 연결할 수 없습니다. 중요한 초창기에 당신이 그것을 고립 시키면 당신의 몸이 애정을 이해하는 것이 꽤 어렵다는 것이 밝혀졌습니다.
고아원의 아이들의 경우, 옥시토신은 그들의 문제와 관련이있을 것입니다. 보통 아이들이 엄마의 무릎에 앉아있을 때, 두뇌는 옥시토신의 큰 폭발을 보냅니다. 그들은 안전하고 행복하다고 느낍니다. 그러나 고아들에게이 옥시토신 버스트는 입양 된 엄마들과 어울릴 때도 일어나지 않았습니다. 4 사랑의 호르몬이 흐르지 않는다는 것은 안아 보며 아늑한 느낌이 없다는 것을 의미합니다. 그리고 그것은 사교가 더욱 어렵다는 것을 의미합니다.
유전자는 우리 몸이 어떻게 옥시토신을 생산하는지에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 일부 연구자들은 특별한 옥시토신 유전자를 발견했습니다. 한 버전의 유전자를 가진 3 명의 어린이는 공감을 느낄 수 있도록 도움을주는 것처럼 보였습니다. 다른 버전의 유전자를 가진 아이들은 끈적 거리는 상황에서 스스로를 발견했을 때 스트레스 반응이 조금 더 많았습니다. 옥시토신 유전학은 이러한 다양한 형태의 반응과 관련이있을 것으로 보입니다.
그래서 당신은 이것이 당신에게 어떤 의미인지를 스스로에게 물을 수 있습니다. 안아! 커플 간의 애정 어린 접촉은 건강과 웰빙 향상과 관련이 있습니다. 포옹은 건강합니다! 파트너는 혈압과 심장 박동을 낮춰줍니다.
어때요? 다행히도 옥시토신을 당신의 아이에게 양분시키는 여러 가지 방법이 있습니다! 작은 사람을 사랑으로 샤워하는 것은 쉽습니다. 긴 포옹이나 포옹 하루에 여러 번 진정됩니다. 태그와 레슬링과 같은 거친 공중전은 또한 옥시토신을 증가시킵니다. 놀이터에서 친구와 함께 뛰어 다니는 것은 재미 있지만, 정신적 (그리고 육체적 인) 건강에도 도움이됩니다. 추가 보너스로 어른들도 이와 같은 게임을 즐길 수 있습니다! 4 약간의 옥시토신은 먼 길을 갈 수 있습니다.
* Emily Silver는 University of Notre Dame의 학부 과정입니다.
