압도적 인 대학원생
어제 직업 상담 고객과 함께했던 두 번째 세션 마지막 부분의 성적 증명서입니다. 그녀는 압도적 인 3 년생 법대생입니다.
성적표에는 카운슬러, 코치 및 우리 모두를위한 수업이 포함되어 있다고 생각합니다.
나는 나 자신을 M이라고 부르며, 클라이언트는 S.
M : 학교를 끝내려고하는 대신 가능한 한 많은 즐거움을 빨아들이시겠습니까? 어쩌면 당신은 여성 법학 저널이나 일부 캠퍼스 조직이나 운동가들에게 어떤 역할을할지 결정할 것입니다. 자신의 남자 친구와 그의 친구들과 놀 수있는 자유를주십시오. 제가 말하고자하는 유일한 것은 마약에 저항하는 것입니다. – 최근의 연구는 뇌 세포에 지속적인 영향을 미친다는 것을 분명히하고 있습니다.
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그리고 당신이 기분이 좋을 때 우리 모두가 때때로 그렇게 느끼는 것을 받아들입니다. 심호흡을하고, 블록 주위를 산책하거나, 파운드의 포옹하거나 병원에 버려진 신생아를 포옹 할 수도 있습니다. 그런 다음 작업을 아기 단계로 돌리고, 멋진 음악을 넣고, 커피를 마시고, 일을 시작하고, 심지어 즐기십시오. 당신이 할 수있는 일에 정신적으로나 영적인 본질을 가져 오십시오.
그러면 졸업 후에는 젊어지게되고 원하는 일자리를 얻을 확률이 높아집니다. 본질적으로, 당신은 항상 조금 우울해 할 것입니다. 우리 모두는 우리 자신의 성격을 가지고 있습니다. 당신은 기발한 유형 일 필요는 없습니다. 그게 다 기분이 어때?
학생 : 좋은 충고처럼 느껴진다. 그것은 내가 여러 가지 일에 공황 반응을 보이고 있다는 것입니다.
M : 마지막으로 공황 발작이 언제 있었 니?
S : 월요일에.
M : 바로 전에 무슨 일이 있었습니까?
S : 나는 귀 감염이 있다고 말한 의사에게 있었고 매 시간마다 귀에 방울을 떨어 뜨려야했습니다. 그리고 나는 그날 아무것도 먹지 않았기 때문에 나는 정말로 기분이 좋지 않았습니다. 나는 집에 있어야하고 휴식을 취해야하는지 아니면 수업에 나가야 하는지를 알아 내려고했습니다. 그 결정을 내리는 것은 힘들었습니다. 나는 생각할 수 없었다. 나는 결정을 내릴 수 없었다. 그리고 나는 울기 시작했다. 나는 울고 화가났다. 나는 하루 종일 정말로 감정적이었고 미쳤다. 나는 튀어 나오고 있었다. 나는 하루 종일 그 길을 6 시간 동안 머물렀다.
M : 내가 기화해서 공황 발작을 줄이기 위해해야 할 일을 결정해야한다고 말하면, 당신이하는 일에 대한 어떤 생각?
S : 그 순간에는 아무것도 작동하지 않습니다.
M : 다음 중 하나가 도움이 될 수 있습니다. 문제를 해결하고 항상 수업에 참여합니까? 한 번에 한 가지만 생각하면 잠시 머물러서는 안됩니까? 이들 중 누구라도 도움이된다고 느끼십니까?
S : 모두들.
M : 내가해야 할 많은 일에 압도당하는 느낌이들 때, 나는 "멈춰라!"라고 말하고, 심호흡을하고, 그 때 내가해야 할 일을 결정하고, 두 번째 작업. "좋아, 나는 학교에 갈 거고 다음 단계는 무엇을 입어야할지 알아 내려고."
학생 : 그렇습니다.
M : 그게 뭔가 빠졌거나 온 – 포인트입니까?
S : 그게 요점입니다 …. 나는 보통 시간 관리에 능하다 : 그러나 졸업 시간은 절벽과 같아서 졸업 할 때 나는 훌륭한 직업을 준비해야한다.
M : 지금과 3 월 사이에 절벽이되는 것을 피하려면 즉시해야 할 일에 집중하십시오. 그러나 3 월에 시작하여 광고 응답을 시작하고 10 개 조직의 직원 목록을 작성하여 자신의 이야기와 목표를 알려주는 편지를 작성하십시오. 그러면 문이 열릴거야. 절벽에 직면하지 않았습니다. 옵션에 직면하게 될 것입니다.
학생 : 직업이 없다면 법대를 졸업하는 것이 금기시된다.
M : 너 안에있는 현명한 여자가 어떻게 생각해?
S : 나는 전형적인 법학도 학생들처럼 강요해서는 안됩니다 : 술집에서 공부하고, 일을하고, 졸업하고, 술집을 통과하고, 멋진 휴가를 보내고, 직업을 시작합니다. 그들은 Facebook에 모든 것을 게시하고 싶습니다. 내가 그렇게하면 더 안전하게 느끼게됩니다. 하지만 그건 내가 아니야. 타임 라인에서 완전히 벗어나야합니다.
M : 그게 어떻게 생겼어?
학생 : 이번 학기에, 정신 건강에 우선 순위를 두어야하고, 학교를 다녔으며, 약간의 네트워킹을해야합니다. 다음 학기는 정말 쉬운 수업을 듣고 더 많은 네트워킹을합니다. 여름에는 아마 일자리를 구하거나 일자리를 신청할 것입니다. 서두르지 마라.
M : 로봇이나 레밍 같은 미리 정해진 경로에있는 다른 학생들과 달리, 당신이 더 강하다고 느끼게할까요? 오히려, 당신은 살고 싶은 삶을 살고 표준 체크 박스에 노예가되지 않을 것입니다. 당신이 우월함을 느낄 수있게 해줄 수 있습니까?
S : 우월감은 지난 몇 년간 나를위한 방어 메커니즘이었습니다. 그것은 일종의 일이지만 죄책감을 느낍니다. 경쟁에서가 아니라 우월하다고 생각해야하는 이유는 무엇입니까? 그러나 그것은 훨씬 더 어렵습니다.
M : 많은 자유 주의자들과 여성 주의자들은 그들이 계층 적이거나 경쟁적이어서는 안된다고 생각합니다. 그러나 실제로 많은 사람들이 우월감을 느끼고 스스로에 대해 더 좋은 동기를 부여 받고 기분이 좋습니다. 솔직히 말해서, 나는 적어도 나 자신이 우월감을 느끼기 때문에 자신에 대해 더 기분이 좋습니다. 뭐가 잘못 됐어?
학생 : 변호사가되고 싶지 않다고 학생들에게 말할 때, 그들은 제가 암에 걸렸다 고 말한 것처럼 저를 보았습니다.
M : 그건 그들이 Kool-Aid를 너무 술 취했기 때문에 그걸 어 기운 사람에 대해 기분이 좋지 않아서입니다.
교수 : 변호사가되고 싶지 않다는 것을 교수에게 이야기하면 너무 흥분됩니다.
M : 빙고. 맞습니다. 대부분의 변호사는 불행합니다. 제가 법학 교수님이나 아빠 인 경우 변호사가 아니라 변호사로서의 엄격한 생각을 사용하여 귀하의 다른 속성과 함께 귀하가 원하는 첫 번째 세션에서 해야 할 일은 계획된 학부모를위한 대변인과 같습니다.
S : 예.
M : 오늘 마지막 운동 : 당신은 어디서 가장 편안하게 생각하고 생각하고 있습니까?
S : 캠프 사 카가 위아. (고객의 익명 성을 보호하기 위해 이름이 변경되었습니다.)
M : 좋습니다, Camp Sacajawea의 가장 좋아하는 장소에 혼자가 보았습니다. "오늘 마티와의 회기에서 기억하고 실제로 원하는 것은 무엇입니까?"
S : 붕괴가 없다. 나가 무언가에 관하여 밖으로 freaking 때, 나 자신 그것을 밖으로 분류하는 약간 시간을 허용하고, 나는 항상 진짜로 당황하게 해 얻는다는 것을 인식하고 그러나 다량 일 필요가없는 다 – 나는 그것을 취급해서 좋다. 나는 내 자신의 타임 라인에 자신이 있어야한다는 것을 믿어야합니다. 다른 사람들과 사회적으로 그리고 제 경력 경로에서 다른 것을하는 것이 좋습니다. 작년을 통해 도움이 된 우월감을 느끼게해야합니다. 그리고 나는 내가 학생이고 내 일은 나 자신을 즐기는 것임을 기억해야한다. 수업까지 잠을 자고, 나는 항상 할 수없는 일을한다.
기분 어때?
S : 좋습니다.
M : 오늘 열심히 하셨어요.
학생 : 고마워요.
(녹음을 중지 한 후)
M : 오, 스탠포드 동문회 (Stanford Alumni Association)에서 졸업생들이 추구 한 비 변호사 경력에 대한 책입니다.
그녀는 목차를보고 흥분했습니다. 그녀는 법률 학교 졸업생을위한 많은 비 변호사 선택권이 있으며 심지어 많은 스탠포드 대학원생이 변호사 경력을 쌓지 않고 있다는 사실을 입증했다고 생각했습니다.
어떤 테이크 아웃?
도움이 필요한 전문가 이건 아니건간에 사용하려는 성적표에 포함 된 수업이 있습니까?
Marty Nemko의 약력은 Wikipedia에 있습니다.
