딸에게 항우울제를주는 걸 고려해? 첫째로, 그녀의 전화에서 내리라고 그녀에게 가볍게칩니다.
나는 잘 알고있다. 하지만 그녀에게 몇 가지 사실을 알려줄 수 있습니다.
그녀가 혼자가 아니라고 말하십시오 : 정부 통계에 따르면 12 세에서 17 세 사이의 미국 소녀 중 거의 20 퍼센트가 어느 해에 우울증에 걸릴 것으로 생각됩니다. 12 세에서 19 세 사이의 소녀 중 약 5 %가 항우울제를 복용합니다.
그러나 권위있는 저널 The The Lancet 의 한 연구는 14 가지의 일반적인 약 중에서 오직 Prozac만이 젊은 사람들에게 효과적이었고 많은 것은 아니라고 결론 내렸다.
일반적인 약제 – 졸로 프트, 팍실, 쎄 렉사 및 심발타는 위약을 이겼습니다.
(남학생에게는 더 좋다 : 미국 소년 중 6 퍼센트 미만이 우울증을 앓고 있고 2 퍼센트 미만이 항우울제를 복용하고있다.)
어린이와 청소년을위한 항우울제에 대한 질문은 새로운 것이 아닙니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 십년 전만해도 25 세 이하의 환자에게 자살 충동을 증가시킬 수 있다고 경고하면서 여러 항우울제에 대해 경고했다.
란셋 (Lancet)의 논문에는 평균 8 주 동안 약물을 복용하는 5,200 명 이상의 자원 봉사자가 포함 된 34 개의 연구 결과가 함께 정리되어 있습니다.
위약 효과 – 당신이 약을 먹고 있기 때문에 기분이 좋음 – 우울증을 가진 사람들에게 강력합니다. 따라서 약물 자체에서 오는 추가 도움을 찾아내는 데는 많은 연구가 필요합니다.
그녀에게 다른 옵션을 줄 수 있습니다.
운동과 충분한 수면을 매일 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
그래서 건강하게 먹고 자연과 태양 아래에서 시간을 보내고 있습니다.
그녀는 체중 감량을 목표로 할 수 있습니다. 비만과 우울증이 십대 소녀들과 관련이 있다는 증거가 있습니다. 아마도 호르몬 변화에 의해 유발되었을 것입니다. 두 가지 문제는 서로에게 영향을 줄 수 있습니다.
수면 부족에 대해서도 마찬가지입니다. 수면 부족은 우울증의 위험을 증가시켜 2014 년에 시연 된 십대들의 연구 결과를 잠 잘 수 없게 만듭니다. 침실에서 휴대 전화를 지키십시오. 13 세에서 16 세 사이의 호주 고등학생 수천 명을 대상으로 한 한 조사에서 심야의 문자 메시지 또는 전화는 자부심과 기분 저하로 연결되었습니다.
영국 연구에 따르면 단지 6-11 회의 치료만으로 효과를 낼 수 있다고합니다. 기본적인 유형의 치료법을 설명하고 청소년이 접근 방법을 결정하게하십시오. 영국 연구에서 연구자들은 생각 패턴 변화에 초점을 둔인지 행동 치료법을 테스트했습니다. 관계 개선에 초점을 둔 치료; 단순히 우울증에 대한 정보를 제공하는 것입니다. 그들은 모든 접근법이 십대 환자의 3 분의 2를 도왔다는 것을 발견했습니다.
그리고 그녀는 정기적 인 인적 사회 활동 (클럽, 팀, 쇼에서 공연)에 등록 할 수 있습니다.
세대 별 행동을 연구하는 Jean Twenge에 따르면 2012 년에는 스마트 폰을 사용하는 미국인의 비율이 50 %를 넘을 때 갑자기 행동 변화가 일어났습니다. 십대들은 이제 더 이상 오래 기다리고, 섹스를하고, 운전하는 법을 배우고, 십대들보다 집 밖에서 시간을 덜 보냅니다. 18 살짜리 아이들은 15 살짜리 소년처럼 행동하고 15 살짜리 아이들은 13 살짜리 소년처럼 행동합니다. 그것은 그들이 방안에 혼자있는 시간을 보내고 전화를 통해 친구들과 의사 소통을하기 때문에 외로움을 느끼기 때문입니다. "하루에 3 시간 이상 전자 장치를 사용하는 십대들은 자살 계획을 세우는 것과 같은 자살 위험 요소가있을 확률이 35 % 높습니다. (이는 TV 시청과 관련된 위험보다 훨씬 큽니다.) "그녀는 씁니다.
이 이야기의 한 판이 여러분의 진료에 나타납니다.