출처 : PhotoPin / Creative Commons 이번 주 초 나는 행복을 높이기위한 인기없는 10 대 전략을 발표했습니다. 이제 가장 인기있는 중재가 10 번 있습니다. 행복의 과학은 젊지 만 연구와 대중성 모두 에서 일관성을 보이기 시작한 좋은 전략이 많이 있습니다. 클라이언트와 함께 일하거나 긍정적 인 심리학을 가르치는 사람들은 이미 아래에서이 운동에 대해 이야기합니다. 1. 축복을 센다. […]
어제, 나는 의학에 대한 관심이 높아짐에 따라 의사가 자신의 능력을 향상시키지 못하는 한 사람을 돕기 위해 치료해야하는 환자의 수를 늘리는 것에 대해 논의했다. 그 맥락에서, 나는 정신 약물학과 심리 요법을 잠시 훑어 보았다. 이 글은 많은 사려 깊은 반응을 이끌어 냈습니다. 이제 독자의 의견에 대한 정책이 있습니다. 나는 그들에게 대답하지 않는다. 사실이 블로그에 기고하기 위해 […]
인지 행동 치료 (CBT)가 불안 치료에 특히 효과적입니까? 최근의 재판 – 그것이 내가 3 개의 게시물에서 여기에서 해부 해 온 것입니다 – 그렇습니다, CBT는 상당한 불안 장애가있는 어린이와 청소년에게 잘 맞습니다. 완전한 계정은 우리가 모를 것이라고 말할 수 있습니다. 위태로운 문제는 특정 연구보다 덜합니다. Zoloft와 CBT가 단독으로 또는 더 나은 조합으로 효능을 입증 한 것은 […]
침술 치료 는 암, 우울증 등을 포함한 여러 가지 상태를 치료하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 중독 치료에 관해서는 주사 바늘로 찔러 보면 꽤 복잡한 결과가 나오는 것 같습니다. 전체 중독 치료 – 중독 연구 사실 또는 허구? 전체론 중독 치료법의 사용, 특히 서양 의학 이외의 분야에서 시작된 치료법 은 요즘 모두 분노하고 있습니다. 우리는 […]
mindfulness 명상과 미주 신경 자극을 통해 최적화 될 수있는 기본 모드 네트워크에서 뇌의 영역을 강조하는 기능적 자기 공명 영상 (fMRI). 출처 : John Graner / Public Domain 오늘 아침에 나는 디폴트 모드 네트워크 (DMN)의 기능적 두뇌 연결성을 최적화하는 것이 심리적 및 육체적 건강에 상당한 이점을 줄 수 있다는 것을 별도로 확인한 두 개의 새로운 연구 […]
출처 : Shutterstock 공화당이 하원을 철회하고 수백만 명의 미국인들에게 의료 서비스를 제공함에있어 오바마의 신호 성취에 도전하기 위해 우리가 앞으로 몇 주안에 청문회를 가질 것이라는 주장 중 하나는 국가가 추가 보험을 제공 할 수 없다는 것입니다. 공화당은 최근까지도 메디 케어에서 많은 사람들을위한 막연한 걱정과 불행을 일으킨 악명 높은 "도넛 구멍"을 복원 할 것을 촉구 할 것입니다. […]
미국인들은 매년 대체 의학에 놀라운 34 억 달러를 씁니다. 우리 중 많은 사람들이 대체 치료에 대한 믿음을 가지고 있음을 감안할 때, 나는 사람들이 언제 돌보는 지 지혜로운 선택을하는 데 도움이되는 몇 가지 일반적인 오해를 정리하고 싶었다. "대체 의학"이란 무엇인가? 일반적으로 대체 의학은 재래식 의학의 범위를 벗어난 관행을 묘사하는 데 사용됩니다. 또한 효과적이지 않은 관행을 포함하기도합니다. […]
저녁에 긴장을 풀고 잠들 수 있도록 술 한두 잔합니까? 그렇다면 많은 회사가 있습니다. 알코올은 사람들이 밤에 표류하는 것을 돕기 위해 고용하는 가장 일반적인 "수면 보조기구"중 하나입니다. 우리는 술이 수면 문제를 해결하지 못한다는 것을 알고 있습니다. 그리고 새로운 연구는 술이 좋은 수면에 걸림돌이 될 수 있다는 또 다른 이유를 제시합니다. 알코올의 자극 효과는 이른 저녁 시간에 […]
출처 : D. Horwitz 작성자 : Debra F. Horwitz, DVM, DACVB, 수의학 행동 상담 세계의 많은 지역에서 동반자 고양이는 이제 가장 인기있는 애완 동물 인 개보다 많습니다. 미국에서는 고양이 소유 가구가 적지 만, 소유 한 고양이는 소유 한 개를 초과하여 많은 고양이가 적어도 다른 고양이 한 마리 이상과 함께 살고 있음을 암시합니다 (표 1 및 […]
불안 meds : 이렇게 치유하지 않는가? 먼저 혈압을 확인하지 않고 고혈압 치료를 시작 하시겠습니까? 음, 항 불안 치료제에 관해서는, 실제로 진단 가능한 불안을 겪지 않으면 서 매년 수백만 명의 환자가 이러한 약물을 투여 받고있는 것으로 보입니다. Journal of Clinical Psychiatry의 2011 년 4 월호에 발표 된 연구에 따르면,이 위험한 약을 투여받는 사람들의 약 25 %는 […]
