소셜 미디어는 당신의 두뇌와 관계에 해롭다.
인간은 유기체이다. 사람이 거주하고 운영하는 환경과 조건은 자신의 환경입니다. 유기체는 자신의 환경보다 더 건강하거나 결코 그 서식지에 대한 적합성보다 더 효율적일 수 없습니다.
소셜 미디어는 새로운 종족의 불이지만 인간의 생물학은 인간의 기술과 달리 5 만년 만에 변하지 않았습니다.
사회는 생존 확률을 높이기 위해 조상이 그룹을 결성 한 5600 만년 전보다 훨씬 복잡하고 다양하지만 생존을 위해서는 사회에 나갈 필요가 있습니다.
올바른 장소, 틀린 두뇌
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뇌의 Ventral Tegmental Area (Ventral Tegmental Area, VTA)는 우리가 사회적 성공을 달성하고 신경 화학적 결핍을 유발할 때 도파민을 방출함으로써 사회적 요구를 모니터링합니다. 비극적으로 소셜 미디어는 VTA의 친구가 아닙니다.
소셜 미디어에 원숭이를 상상해보십시오. VTA는 오래된 두뇌에 속해 있으며 소셜 미디어를 다루기에는 불만이 있습니다.
VTA가 부정적인 소셜 미디어 경험에서 사회적 지위를 결정하기 위해 사용하는 생리 학적 단서는 부족이 그들을 추방했을 때 조상의 두뇌에서 발생한 것과 동일합니다. 물론 페이스 북에서 충분히 좋아하는 사람을 얻지 못하는 것은 자칼 만 혼자 만나는 것보다 훨씬 다르다.
그러나 VTA는 생각할 수 없다. 단지 신호를 읽고 반응합니다. 그래서 사람들은 통제 할 수없는 일에 관해서는 온라인으로 시간을 낭비하고 있습니다. 이 반응은 페이스 북이나 트위터의 전쟁에 관한 것이 아닙니다. 그것은 특정한 죽음에 직면하기 위해 쫓겨나는 자연스러운 인간의 두려움에 관한 것입니다. 아무도 모욕적 인 밈에서 내 지식으로 사망했습니다.
겁쟁이는 소셜 미디어에 대해 용감하며, 인터넷 트롤이 존재하는 이유이며 대면을 통해 결코 만날 수없는 일을하고 말합니다. 또한, 우리는 그러한 소셜 미디어의 대립을 위협으로 인식합니다.
뇌의 위협에 대한 인식 : 해마 ( 뇌 의 기억 영역)는 외부 세계 와 세계가 어떻게되어야하는지에 대한 두뇌의 핵심 믿음을 지속적으로 비교합니다.
이러한 핵심적인 믿음은 유전학, 후성 유전학, 뇌의 구조적, 기능적 역학의 결합에 의해 결정됩니다. 이 기본 배선은 출생 전 상태와 주 산기 뇌의 환경 관찰 및 그 관측에 따라 생존 할 수있는 기능을 조정하는 데 영향을받습니다. 외부 세계와 뇌의 핵심 신념 사이에 불일치가있을 때 위협이 발생합니다.
위협은 해마가 편도체에 신호를 보내 HPA (Hypothalamic Pituitary Adrenal) 축을 활성화시켜 스트레스 반응을 일으 킵니다.
스트레스 : 스트레스 반응은 혈액 또는 산소를 큰 사지로 이동 시켜서 전투 또는 비행의 결과를 대비하기 위해 혈압을 높이는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 포도당은 빠른 에너지를 위해 혈류로 방출되고 다른 과정이 뒤 따른다. 스트레스 반응은 드문 경우이기 때문에 실제 위협에 대응할 때 전투 또는 비행을 준비한다면 좋은 것이다. 생리 메커니즘. 그러나 스트레스 반응이 감지 된 위협으로 인해 지속적으로 활성화되면 혈압의 급상승이 고혈압 및 심혈관 질환이됩니다.
만성적으로 상승 된 혈당치는 인슐린 저항성, 당뇨병, 비만 및 이러한 상태와 관련이있는 다양한 의학적 및 정신적 장애가됩니다. 스트레스 반응을과 활성화하면 신체의 보호 메커니즘이 과도한 사용으로 인한 손상을 입기 시작할 때 알로 스테 틱 부하가 발생합니다.
Allostatic 부하는 스트레스의 병태 생리학이 오래된 뇌에서 시작되기 때문에 발생합니다. 진화론 적 설계로 뇌의이 부분에있는 구조는 생각할 수 없습니다. 그들의 진언은 "지금 생존하고, 나중에 질문하십시오."
사고와 높은인지 과정은 새로운 두뇌에서만 일어납니다. 문제를 더욱 복잡하게 만들기 위해 영장류 생물학은 구조적 뇌 동력학을 구축하여 스트레스 반응 스윙과 같은 중요한 피질 후 과정이 작용할 때 생각과 같은 피질 기능을 중지시킵니다. 이 오래되었던 두뇌 / 새로운 두뇌 넥서스는 그것이 수풀에서 그 꼼짝 못하게하는 것을 생각하기 위해 멈추는 것은 저녁 식사와 저녁 식사에 관해 그것에 대해 말하는 것의 차이 일 수 있었기 때문에 존재한다.
#HoustonWeHaveAproblem : 오래된 두뇌는 생각할 수 없으므로 실제 위협과 인식 된 위협을 구분할 수 없습니다. 소셜 미디어는 과도한 양의인지 된 위협을 가지고 있으며 스트레스 반응 동안 오프라인으로 전환되기 때문에 새로운 뇌를 구할 수 없습니다
따라서 소셜 미디어가 위협을 인식하면 스트레스 응답의 과다 사용도 증가합니다. 비만, 심장병, 당뇨병과 암이 증가하고있는 것은 우연이 아닙니다. 모든 인간의 두뇌는 두려움 (실제 위험) 또는 불안 (인지 된 위험)이 원인이되는지 여부에 관계없이 환경의 정보를 지속적으로 처리하고 위협에 직면 해 스트레스 반응을 시작합니다. 삶의 역과 관계없이 만성적 인 스트레스는 전 부하를 유발합니다. allostatic 하중 왜곡 된 인식과 질병의 관문입니다.
소셜 미디어에 대한 증오는 실제 화재처럼 치명적이지는 않지만 질병을 조장하기 때문에 조심스럽게 접근해야합니다.
예, 인간은 곤경에 처해 있습니다. 우리는 그것을 고칠 필요가 있지만 어떻게해야합니까? 사회는 둘 이상의 인간이 상호 작용할 때마다 발생하기 때문에 트래픽, 휴게실, 슈퍼마켓 라인 또는 소셜 미디어에서 시작됩니다. 정치, 종교 및 판단을 집에 남겨 두십시오. 감정 이입을 포용하고, 무작위로 친절을 베풀어 라. 시간은 가장 소중한 인적 자원입니다. 따라서 분노를 품거나 다른 사람을 판단하고 자신을 결과에 부칠 시간을 낭비하지 마십시오. 그리고 확실히 트위터 전쟁이나 페이스 북의 불화로 그것을 낭비하지 마십시오.
궁극적으로 사회를 고치는 것은 돈을 절약하는 것과 같습니다. 동전을 다룰 경우, 달러는 스스로를 돌볼 것입니다.
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