야망 중독 다루기
만족함. 모두는 그것을 원하지만, 그것을 가지고있는 사람은 거의 없습니다. Mick Jagger도 아닙니다. 우리는 미래 상황에 대한 우리의 열망이 현재의 만족감을 돋보이게하는 경향이 있습니다. 야망 중독에서 Benjamin Shalva는 사소한 문제가 아닌 우리들에게 이야기합니다. 이 블로그 게시물을 쓰면서 저를 만나는 것은 JR Lombardo입니다. 그는 중독 상담사로서 그의 전문 지식을 활용하여 철학적 접근을 보완합니다.
우리는 성공, 운전, 야망을 숭배하는 사회에 살고 있습니다. 결과적으로 많은 사람들이 슈퍼 스타가되는 꿈을 꾸며 생활합니다. Shalva가 "지금 어느 날"이라고 부르는 이러한 추구는 해로운 영향을 미칩니다. 우리 중 대다수는 슈퍼 스타덤에 구속되지 않습니다. 우리가 얼마나 열심히 일 하든지 모퉁이 사무실, 영화 역할, 녹음 계약 또는 하버드 합격 통지서를받지 못할 것입니다. 그리고 "지금의 어느 날"을 추구하는 것은 우리를 부분적으로 만 현재의 상태로 유지하고 관계를 해치고 육체적, 정서적 및 영적 건강에 영향을 미칩니다.
현실에 직면 해있는 대부분의 일이 장래에 슈퍼 스타 목표를 목표로한다면 삶의 즐거움과 우선 순위 중 많은 부분이 뒤처 질 것입니다. 관계, 육체적 건강, 영적 관행조차도 끝까지 의미가 있습니다. 우리는 우리의 목표를 달성하면 체육관에 가거나, 결혼 생활을하거나, 자원 봉사 할 시간이 충분하다고 생각하도록 속일 수 있습니다. 그러나 현실은 아주 다릅니다.
무엇을해야합니까? 금욕은 마약과 술에 중독 된 사람들에게 처방됩니다. 야망 중독자가 목표를 포기해야합니까? 아닙니다. Shalva가 보는 것처럼 야망 중독은 음식이나 섹스에 중독 된 것과 같습니다. 음식과 섹스는 나쁘지도 않고 야망도 없습니다. 우리는 음식과 성관계와의 건강한 관계가 필요한 것처럼 야심과 건강한 관계를 가질 필요가 있습니다.
"냉담한"또는 "회복하는"야망 중독자는 미래 계획과 현재 생활 사이의 균형을 찾는다. 그들은 오늘날의 "어느 날"의 매혹적인 판타지를 포기합니다. 반대로 야망 중독자들은 일상 생활을 단순히 다음의 야망에 적응하는 수단으로 용인하는 데 익숙해 져 있기 때문에 쉽지 않습니다. 대조적으로, 절제 란 발이있는 곳에서 머리를 지키고 인생에 완전히 참여하는 것입니다.
야망 중독에 관해서는, 절주는 섬세한 춤이다. 우리가 광선에서 떨어지고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 우리는 우리 몸에 체크인하고 우리가 어디에 있고 무엇을하고 있는지를 구두로 상기시킵니다. (Shalva는이 호흡, 말씀 및 증서라고 부른다). 우리는 우리가 생각하거나 종사하고있는 것이 오브 피 케이션인지 여부를 확인합니다.
우리 자신이나 다른 사람들을 객관화 할 때 우리는 다차원적이고 다각적 인 인간을 하나의 차원의 대상으로 만듭니다. 우리는 다른 사람들이나 우리 자신을 결국 수단으로 대합니다. 절망적 인 모퉁이 사무실에서 우승함으로써 우리는 마침내 경제적 자유와 존경심을 갖게됩니다. 그러나 이러한 자유와 존중의 개념은 추상적이고 1 차원 적입니다. 우리는 스스로에게 물어볼 필요가 있습니다 : 자유와 존중이 어떻게 느끼고 어떻게 생겼습니까? 누가 도움이 될 것이며, 어떤 방법으로 도움이 될 것입니까? 이 직책은 다른 사람들에게 어떻게 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니까? 이 직책의 혜택을 우리가 취할 수있는 봉사의 행동은 무엇입니까?
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Shalva는 목표 설정을 기권하는 대신 미래를 바라 보는 더 건강한 방법으로 우리가 "꿈을 새롭게"할 것을 권고합니다. 새로운 계획은 모든 것이 든 아니든간에 목표를 피하고 자신이나 타인을 객관화하는 것을 피하는 것입니다.
우리는 여전히 동기 부여가 필요하지만, 새로운 목표는 구체적이고 유연해야합니다. 막연한 목표는 모호한 결과를 낳지 만 지나치게 엄격한 목표는 스스로를 객관적으로 나타내며 만족스러운 두 번째 자리를 확보 할 여지가 없습니다. 성장 마인드를 통해 우리는 개선 할 수 있다고 믿는 모든 활동에 접근 할 수 있습니다. 그러나 수퍼 스타가되는 것을 목표로하는 것이 일반적으로 위험합니다. 그 이유 중 하나는 우리를 다른 대상과 경쟁하게 만들고 부분적으로 우리를 1 위 자리 만 계산하는 무차별 프레임에 넣기 때문입니다 성공으로 우리 자신의 행복감이나 평온함을 외현 화하는 데에는 단점이 있습니다. # 1에 만족하는 것이 끊임없는 실망 상태에 빠질 수있는 확실한 방법입니다.
목표는 비현실적이지 않고 우리에게 도전해야합니다. 건강한 목표는 다음 논리적 인 단계를 목표로 삼는 것입니다. 예를 들어, 영업 사원이 관리자가되는 것을 목표로 할 수 있습니다. 그리고 거기에서. CEO 코너 사무실은 영업 사원의 미래에있을 수도 그렇지 않을 수도 있습니다. 그러나 그렇다면 한 번에 한 걸음 씩 나갈 것입니다.
당신이 열렬한 야망 중독자이든 아니든, 미래의 목표 인 "지금 어느 날"을 위해 살면 자신을 덜 행복하게 만들 수있는 기회가 좋습니다. 최선의 일만한다고 생각하는 대신에, 도교 철학자 라오 – 주 (Lao-Tzu)는 "자신이 충분하다는 것을 알고있는 사람은 부유하다"고 말했다.이 지혜는 부뿐 아니라 명성, 권력, 성취 및 다른 많은 욕망의 대상에 적용된다. 숭고한 고도를 추구하는 것은 현 상황에 대한 감사를 줄인다. 이것은 우리가 가진 것이 무엇이든 그 내용이 조금이라도 만족해야한다고 말하는 것은 아닙니다. 오히려 라오 – 츠 (Lao-Tzu)의 요지는 객관적인 척도가 아닌 주관적인 마음으로 "충분 함"을 측정한다는 것입니다.