행복한 사람들이 만드는 3 가지 실수

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대부분의 사람들은 행복을 좋아합니다. 국제 조사에서, 참가자들은 평균적으로 사랑에 빠지거나, 잘 보거나, 돈을 벌거나, 천국에 들어가는 것보다 행복하다고 평가했습니다. 이는 놀랄 일이 아닙니다. 행복은 기분이 좋을뿐 아니라 현실적인 혜택을 제공합니다. 행복의 혜택에 대한 연구는 건강 증진, 관계 개선, 생산성 향상 및 높은 지불 업무, 관대함 및 기타 바람직한 성과를 지적했습니다.

그러나 행복은 전적으로 좋은 것이라고 사람들이 항상 행복해야한다고 믿는 것은 실수입니다. 신흥 연구에 따르면 인생의 가장 빛나는 감정에는 몇 가지 단점이 있습니다.

1. 행복한 사람들은 게으른 사상가가 될 수 있습니다.

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행복한 사람들은 세상에 대해 생각할 때인지 단축키와 근사치를 사용하는 경향이 큽니다. 예를 들어 한 연구에서 연구원은 고전적인 패러다임을 채택했습니다. 테마 (예 : 피곤함, 침대, 휴식 등)와 관련된 15 개의 단어 목록을 사람들에게 제시 한 다음 참가자에게 목록을 최대한 리콜하도록 요청했습니다 별도의 목록에서 원래 단어를 식별 할 수 있습니다. 까다로운 연구원은 첫 번째 목록에 나타나지 않은 "잠"과 같은 주제와 관련된 몇 가지 잘못된 항목을 포함합니다. 행복한 사람들은 상대방보다 실수로 그 단어를 식별 할 확률이 50 % 높습니다.

2. 행복한 사람들은 너무 신뢰 할 수 있습니다.

행복한 사람들은 자신의 장밋빛 전망을 다른 사람들에게 투영 할 가능성이 더 큽니다. 한 연구에서 연구자 비디오는 첫 번째 그룹을 기록하여 봉투에서 가치있는 것을 취하거나 그대로 둡니다. 다음으로, 연구 참가자 인 제 2 그룹의 사람들은 모든 원주민이 봉투의 내용을 취하는 것을 거부 한 비디오를 보았습니다. 그들은 약 50 %의 거짓말 쟁이를 발견 할 수있었습니다. 그러나 연구자들이 인위적으로 부정적인 분위기를 유발했을 때 사람들은 기회 수준 (시간의 62 %) 이상으로 속임수를 발견 할 수있었습니다.

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3. 행복한 사람들은 설득력이 적습니다.

수년 전 연구원 Bob Cialdini는 설득과 관련된 개념, 희소성, 전문 지식 등을 확인했습니다. 설득력있는 의사 소통의 한 요소는 분명하고 구체적이며 상세한 논의입니다. 행복한 사람들은 정확하게 광택을내는 경향이 있습니다. 세 가지 연구에서 판사는 세금 공제와 같은 일상적인 문제에 대한 논쟁을 평가했습니다. 행복한 사람들은 그들의 부정적인 대응보다 약 25 %가 덜 인상적이었고 20 %는 덜 상세하다고 평가되었습니다.

이것은 우리 모두가 찡그림에 대한 우리의 미소를 교환해야한다는 것을 의미합니까? 당연히 아니지.

행복은 많은 중요한 이익을 주며, 기분이 좋을 것입니다. 트릭은 행복이 유일한 정당한 감정이 아니며 다른 감정 상태가 특정 상황에 더 적절하다는 것을 인식하는 것입니다. 우리는 이것을 "심리적 유연성"이라고 부르며 심리적 건강과 성공의 근본적인 특징입니다.

Dr. Robert Biswas-Diener는 연구 및 트레이너입니다. 그는 행복뿐만 아니라 인간 심리학의 어려운 측면에 매료되어 있으며 Todd Kashdan 박사와 공동 저술 한 그의 저서에서 이러한 주제에 관해 썼습니다. 당신의 다크 사이드의 윗면 : 왜 당신의 전체가 아닌가? 아마존, Barnes & Noble, Booksamillion, Powell 's 또는 Indie Bound에서 "좋은"자기 주도의 성공과 성취 만이 가능합니다.