호기심 그 로니 사랑의 모래

Loni Love는 모든 것을하고 있습니다.

그녀는 TV 토크쇼 "The Real"을 공동 주최하고 MC Lyte와 함께 라디오 쇼 "Café Mocha"를 공동 주최 할뿐만 아니라 Ellen DeGeneres가 제작 한 TV 쇼 "Heads Up"도 호스트하게됩니다. 스탠포드 코미디언으로 소울 플레인 (Soul Plane) 과 다가오는 Garry Marshall ( 마리아)이 제작 한 어머니의 날을 포함 해 여러 영화에 출연했으며 Centric TV에 대한 새로운 다큐멘터리 Being Loni Love 가있다.

그러나 사랑은 어떻게 사려 깊고 체계적으로 그녀의 삶과 경력에 접근했는지 훨씬 더 인상적입니다. 마음을 열어 새로운 기회를 모색하고 목표를 향해 열심히 노력함으로써 사랑은 성공을 달성하기 위해 빈곤, 인종 차별, 성 차별, 체중 차별과 같은 다양한 장애물을 극복 할 수있었습니다. 그리고 그녀의 감동적인 이야기는 분명한 메시지를 전달합니다.

충분한 호기심 과 그릿으로 장벽을 극복하고 새로운 고비에이를 수 있습니다.

• 양극성 장애의 유명한 사례 : 수치심 필요 없음
• 경력 질문의 포푸리
• 아스퍼거 증후군 : 너무 길다, 이별
• 해독 후의 해독 : 급성 후 철수의 위험
• 믿음 : 4 B 중 하나 (Being, Belonging, Benevolence)

긍정적 인 심리학자들은 우리가 살아남을뿐만 아니라 번성하게 만드는 요소를 이해하려고 시도합니다. 탐구 된 두 가지 개념은 새로운 기회에 대해 배우고 싶어하는 호기심과 장래 목표를 추구하기 위해 장애물을 극복하기위한 열정, 강인함 및 자제력입니다. 연구 결과에 따르면 이러한 특성은 더 나은 건강과 안녕을 예언합니다.

호기심은 두 가지 방식으로 적응할 수 있습니다. 첫째, 호기심 많은 사람들은 다양한 상황에 관심을 가질 수 있기 때문에 긍정적 인 분위기를 경험할 가능성이 더 큽니다. 예를 들어 호기심 많은 사람들은 사회적 상호 작용의 범위에서보다 긍정적 인 효과를 경험하는 경향이 있습니다. 호기심 많은 사람들은 새롭고 흥미로운 기회를 찾는 동기가 있기 때문에 더 강한 관계 구축과 같은 가시적 인 이익을 창출하는 방법을 발견 할 가능성이 더 큽니다. 이 과정은 건강 증진과 관련이있는 것처럼 보입니다. 호기심이 당뇨병과 고혈압 발병률 감소와 관련이 있다는 사실이 1,041 명의 한 연구에서 밝혀졌습니다.

호기심이 새로운 기회를 발견하고 새로운 목표를 세우는 데 도움이되는 특성이라면 그릿은 그 목표를 성취하기 위해 노력해야한다는 강점과 결단입니다. 한 초기 연구에 따르면 그릿이 IQ와 관련이 없지만 아이비 리그 학부생 및 웨스트 포인트 사관 후보생의 학점 평균을 예상했습니다. 목표를 달성하기위한 추진력을 가진 사람들은 자신의 삶에 더 행복 할 수 있습니다. 그리고 그릿은 삶의 만족에 대한 독립적 인 예측 인자 인 것으로 나타났습니다.

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호기심과 열망으로 사랑은 삶의 첫 걸림돌 인 빈곤을 극복했습니다. 미국 어린이의 22 %가 빈곤 속에 살고있는 것으로 추산됩니다. 빈곤은 어린이의 신체적 및 정신적 건강이 좋지 않고 학업 성취도가 낮아지는 등 다양한 부정적인 결과를 예측하는 것으로 나타났습니다.

그녀는 저소득층 사회에서 자라 난 그녀의 경험에 대해 "나는 디트로이트의 브루 스터 프로젝트에서 자랐다. 그래서 모든 사람들이 프로젝트에서 같은 소득 수준에 있었다. 나는 텔레비전을 볼 때까지 다양한 종류의 라이프 스타일이 있다는 것을 깨닫지 못했습니다. "

어린 시절부터, 사랑은 장벽에 의해 제한되기보다는 세상이 제공해야하는 것에 대해 호기심을 느끼기 시작했습니다. "나는 어린 아이 였기 때문에,"풍부하고 유명한 라이프 스타일 "을 보았을 때 다른 유형의 라이프 스타일이 있다는 것을 알게되었습니다. 나는 그것에 대해 궁금했고 그것에 대해 놀랐다 …. 비록 당신이 당신의 삶의 일부분 일지라도, 당신은 호기심을 자극하고 당신을 위해 일어날 수있는 다른 것들이 있다는 것을 보여주기 위해 다른 것들을 보는 것에 마음을 열어야합니다. "

사랑은 다른 삶의 방식을 관찰하지 않았습니다. 그녀는 기회를 추구했다. "우리 엄마가 많은 돈을 가지고 있지는 않았지만 걸프 스카우트에 참여할 수있게 해준 것은 무엇입니까? 걸 스카우트에 참여하는 것은 나를 프로젝트 환경에서 빼앗아 다른 것들을 보여주었습니다. "

호기심과 그릿의 사랑의 결합은 또한 그녀가 공학 경력을 쌓기위한 교육을 추구하도록 도왔다. 고등학교 때, Love는 General Motors의 조립 라인에서 일했습니다. 그녀는 사랑이 존재하지 않았다는 것을 알 수있는 직업 가능성에 관해 그녀에게 조언 한 스승을 찾았습니다.

그녀의 가족 중에 아무도 대학에 가지 않은 상태에서 Love는 그녀의 멘토가 대학 입학 과정을 도왔고 그녀에게 적합한 대학을 찾는 방법에 대해 이야기했습니다. "내가 고등학생이었을 때 나는 제너럴 모터스에서 일을 끝내었다. 내 가족 중 누구도 대학에 다녔지 …. 나는 오랜 시간 일하는 자동차 산업에서 일을 끝내고 정말 열심히 일했다 "고 말했다.

"어느 날, 문제가 생겼다. 한 남자가 흰 셔츠와 넥타이를 가지고 내려와 '나는 엔지니어 다. 나는 엔지니어 였어.'라고 말했다. 그리고 그때부터, 그는 나의 스승이되었습니다. 그는 기술자가 뭔지 몰랐지만 엔지니어링에 대한 관심을 촉발 시켰습니다. 졸업 한 후에 나는 엔지니어가 될 것이라고 결정했고, 돈을 모았습니다. "그녀는 말했다.

사랑의 결정은 현명한 것이 었습니다. 73 개 연구에 대한 메타 분석 리뷰에 따르면 멘토링은 청소년에 대한 정서적, 사회적 및 학업 적 이익과 관련되어 있음이 나타났습니다. 이 효과는 연령과 환경에 따라 동일합니다. 멘토링은 학업 및 직장 환경에서 청소년들에게 도움이되는 것으로 보입니다.

"나는 항상 사람을 격려합니다. 뭔가를하려한다면, 멘토 나 친구 또는 당신을 도울 전문가를 찾아야합니다."라고 Love 씨는 설명합니다.

대학 입학 및 입학 과정에서 Love는 그녀의 다음 장애물 인 인종 차별주의와 접촉하게되었습니다. 연구 결과에 따르면 흑인 학생들은 교육 경험의 불균형에 차별을받을 수 있다고합니다. 이러한 불균형에는 백인 학생과 비교하여 아프리카 계 미국인 학생의 정학 또는 퇴학 비율 인상과 같은 엄격한 징계가 포함됩니다. 사랑 때문에, 대학이 아프리카 계 미국인 학생들을 항상 환영하고 수용하지 못한다는 인식에서 인종주의가 경험되었습니다. 미주리 대학교와 예일 대학교의 최근 시위는 사랑이 홀로있는 것이 아니라고 제안합니다. 많은 사람들이 대학이 색다른 학생들을위한 적대적인 환경을 조성하는 차별의 형태로 참여하고 있다고 생각합니다.

사랑은 "나는 브루 스터 프로젝트에서 아프리카 계 미국인들 주위에서만 자랐다. 나는 많은 사람들과 함께 자란 적이 없기 때문에 많은 백인들의 주변에서 정말 편안하지 않았습니다 …. 나는 정말로 인종주의를 이해하지 못했습니다. 왜냐하면 디트로이트에서는 마약과 빈곤 퇴치를 위해 너무 바빴 기 때문입니다. 인종주의는 자라 난 요인이 아니 었습니다. 내가 대학에 갈 때까지는 아니었고 텍사스로 가서 인종 차별이라는 것을 발견했습니다. "

"내가 백인 대학에 다니는 아프리카 계 미국인이기 때문에 나는 두려웠다. 내가 미시건 주에 가면 수업이 훨씬 더 커진다. 저의 주요 목표는 학위 취득을 위해 4 ~ 5 년을 지내고 취업을하는 것이 었습니다. 나는 고용을 원했다. 그래서 저를 기반으로, 저는 제가 편안함을 느낄 수있는 소규모 대학을 찾게했습니다. "

이러한 유형의 차별 경험은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 인종 차별과 같은 차별은 육체적 정신적 건강을 해칠 수있는 스트레스의 한 형태로 개념화 될 수 있다는 강력한 증거가 있습니다. 134 개의 개별 연구에 대한 메타 분석 리뷰에 따르면 인식 된 차별이 정신 건강에 좋지 않은 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 채용시 10-12 세의 714 명의 아프리카 계 미국인 청소년에 대한 5 년간의 종단 연구에 따르면인지 된 차별의 증가는 행동 문제와 우울증의 증가를 예측했습니다.

사랑의 반응은 적극적으로 흑인 학생들에게 더 많이 받아 들여질 것이라고 느낀 대학 (Prairie View A & M)을 찾는 것이 었습니다. "저는 역사적으로 흑인 대학이었던 텍사스에 학교를 설립했습니다. 제가 그 학교를 골랐던 이유는 그들이 가장 까다로운 엔지니어를 졸업 한 비율이 있었기 때문입니다. 그런 종류의 학교에 가면 더 많은 도움이 될 것 같았습니다. "라고 그녀는 설명했다.

그녀는 대학에서 공연함으로써 인종주의 문제를 해결하기 위해 계속 노력해 왔습니다. 칼리지는 모든 사람들을 포함하고 다양한 연사가 생길 수있는 더 많은 활동을 필요로한다고 그녀는 말했습니다. "그래서 코미디언으로서 나는 대학에서 공연을하고 모든 유형의 대학에서 공연하려고 노력하며 대학생들에게 어떤 메시지를 전하려고한다. 왜냐하면 나는 대학에서와 같은 것이 무엇인지 이해하고 있기 때문이다. 당신이 다른 것처럼 돈을 가지고 있다고 생각합니다. "

"나는 또한 학생들에게 그런 식으로 환호하기를 좋아하기 때문에 대학에 연락을한다. 따라서 조직을 분리 할 필요는 없지만 모든 유형의 학생을 포함하는 더 많은 기능이 있어야합니다. 그리고 그들은 대다수의 다른 학생들을 다른 문화 행사에 초대해야합니다. 왜냐하면 사람들이 다른 문화를 이해하는 데 도움이되기 때문입니다. 우리는 일반적으로 대학이나 학교에서 그렇게하지 않습니다. "

사랑은 그녀의 현재 연구에서 사회에서 인종 문제를 계속해서 해결합니다. 레이첼 돌레살 (Rachel Dolezal)이 "The Real"에 출연했을 때이 모든 것을 보여주었습니다. 흰색으로 태어 났지만 검은 색으로 확인 된 그녀의 지역 NAACP 장을 운영 한 Dolezal은 인종적 정체성에 대해 정직하지 못해서 비판을 받았습니다.

"내 견해와 인터뷰에서 내가 그녀에게 물었던 것은 지금 그녀가 흑인이되기를 원하는 그녀의 말에 잘못된 것이 없다. 문제는 그녀가 결코 그녀에게 백인 이었음을 사람들에게 말하지 않은 때가 있다는 것입니다, "사랑이 말했다. "그리고 모두가 그녀가 흑인이라고 생각했기 때문에 그녀가 가진 어떤 것들이있었습니다. 기본적으로, 그녀는 장학금으로 하워드 대학교에 다녔고, 장학금은 실제로 흑인 여성에게 갔을 수있었습니다. 그것이 많은 사람들을 화나게했습니다. 많은 사람들이 당신이 누군가로부터 기회를 얻은 것처럼 느꼈습니다. 그리고 그것은 제가 그녀에게 설명했던 것입니다. "

"흑인이되고 싶거나 흑인이라고 느끼는 것은 사람들이 화를내는 것이 아닙니다. 그건 아니지만 모르는 사람들이 있습니다. 그녀는 Caitlyn Jenner와 자신을 비교하려고 애썼고 그녀와 Caitlyn은 두 가지 다른 점을 설명했습니다. 나에게 그것은 사과와 오렌지 다. 공식적으로 남성이었던 Caitlyn은 자신이되고 싶다는 용감한 결정을했고 그녀는 어디에서 왔는지 알고 있습니다. "

"그리고 나는 그녀에게 말했다, Rachel, 당신이 백인이라고 몰랐던 많은 사람들이있다. 그리고 당신은 진실이 아니거나 앞으로 나올 것이 아니라 당신은 흑인들로부터 기회를 얻었습니다. 그리고 그것이 주요 문제입니다. 이제 그녀의 배경이 무엇인지 알았으니 괜찮아. 괜찮아. "

"흑인은 충분한 문제가 있습니다. 하루가 끝나면 우리는 이런 일이 필요하지 않습니다. "

사랑에서 대학으로 옮겨 가면서 그녀는 차별의 다른 형태, 즉 성 차별을 경험하기 시작했습니다. 성 차별주의는 많은 형태를 취할 수 있습니다. 심지어 가장 양성적인 형태로도 여성에 대한 고정 관념이 손상된 것처럼 보입니다. 예를 들어, "소녀들이 수학에 능숙하지 않다"는 고정 관념은 학업 성적을 저해 할 수있는 고정 관념의 위협 일 수 있습니다.

이러한 편견은 여성이 직장에서 차별을 당할 수도 있습니다. 한 무작위 연구에서 연구 대학의 127 명의 과학 교수가 실험실 관리자 직책을 위해 학생의 신청 자료를 평가했습니다. 이 응용 프로그램은 동일하지만 임의로 남성 또는 여성 이름으로 지정되었습니다. 결과에 따르면 참가자들은 남성 지원자를 여성 지원자보다 훨씬 더 유능하고 유능한 것으로 평가했을뿐만 아니라 참가자들도 더 높은 시작 급여를 선택하고 남성 지원자에게 더 많은 경력 멘토링을 제공했습니다.

사랑은 그녀의 공학과 코미디 직업에서 성 차별에 직면했다. 그녀는 "공학과 코미디는 남성 중심의 분야였다. 공학과 같은 남성 지배적 인 분야에 있고 코미디와 같은 – 같은 요소가 적용됩니다 – 적대적이고 공격적인 직업입니다. 그래서 코미디에 관해서는 여성이별로 없습니다. "

"내 수준에서 우리 중 7 ~ 8 명이있을 수 있습니다. 당신은 어떤 코미디 클럽에 가서 그들의 일정을 볼 수 있습니다 그리고 당신은 여성을 찾을 수 없습니다. 그래서 그것은 정말로 변하지 않습니다. 당신이 그것을 원한다면 꼭대기에 도달하는 여성이 몇 명 있습니다. 아직도 많이 없습니다. 전국에 여성 만화 20 편이 없다. 미국에 3 억 명의 사람들이 있기 때문에, 여전히 성 차별주의가 일어나고 있습니다 …. 그래서 사람들이 말할 때 – '오, 여성들은 웃기지 않습니다!' – 당신은 많은 여성들을 보지 못했습니다. 그것이 문제이다. 그리고 그것은 희극의 직업에 전념하기 위해 여성의 특별한 유형을 필요로합니다. 정말 어렵습니다. "

그러나이 적대적인 환경은 사랑을 멈추지 않았습니다. "대학생으로서 돈이별로 없었습니다. 언젠가는 정말 파산했고 술집에 경연이있었습니다. 정말 좋은 이야기를 가진 사람이 50 달러를주고 싶어했습니다. 나는 50 달러가 필요했기 때문에 이야기를 만들었고 이것이 나의 스탠드 업 경력의 시작이었다 "고 말했다. "나는 학교에 남아서 학위를 받기로 결심했다. 그러나 나는 여기 저기에 일어 서서 대학에서 다른 쇼를 펼칠 것이다. 나는 공학 학위를 받았고 로스 엔젤레스에서 Xerox를 위해 일을 끝내었다. 나는 8 년 동안 엔지니어 였지만 그 8 년 동안 나는 행복하지 않았습니다. 누락 된 것이있었습니다. "

"어느 날 로스 앤젤레스의 코미디 클럽에 갔었는데, 나는이 모든 남자들이 코미디를하고 있지만 많은 여자들을 생각하지 않았다고 생각했기 때문에 그 생각은 다시 코미디를 시작하기 시작했다. 나는 밤에 코미디를하기 시작했고 낮에는 공학 일을 계속했다. 그리고 결국 2002 년에 코미디 축제에 대한 공개적인 요청이있었습니다. 나는 일을 그만 두어 600 명이 넘는 사람들에게 나에게 한몫을했다. 나는 그해 축제에 가서 HBO로부터 개발 계약을 맺었습니다. "그녀가 말했다. "동시에 우리는 일자리에서 정리 해고를 당했고, 그래서 나는 사장에게 가서 나를 눕히기 위해 갔다. 그것은 2002 년이었고 그것은 나의 희극 경력을 시작했다. "

마지막으로, 사랑은 그녀와 다른 여성들이 코미디의 주제 인 체중 낙인 문제에 어떻게 직면하는지에 대해 논의했습니다. 우리 사회에서는 대량 낙태가 널리 퍼져 있습니다. 과체중 또는 비만인 사람들은 괴롭히기와 괴롭힘의 형태로 학대받을뿐만 아니라 주택, 교육 및 고용을 포함한 다양한 영역에서 차별을 당하게됩니다. 이 오명은 특히 여성들에게 보편적이며, 신체 이미지의 불만은 "규범 적 불만"으로 간주됩니다.

"나는 내가 코미디 경력의 시작에 있었을 때, 나는 '오, 나는 체중을 줄이겠다.'라고 말했기 때문에 1 년 동안 코미디를 그만 두었다. 나는 항상 큰 여자 였고, 나는 그것에 대해 이야기하고있다. '나는 1 년 후에 이륙 할 것이고 무대에 올랐다.'물론, 나는 체중 감량을하지 않았고 내가하지 못하는 무언가가 되려고했기 때문에 일년 내내 낭비했다. "

"그래서, 나는 체중 감량을 말하는 대신, 단지 그것에 대해 이야기 할 것입니다. 그리고 내가 그것에 대해 이야기하는 이유는 … 사람들이 나를 다르게 볼 수있게 해줍니다 …. 코미디에서 우리는 많은 다른 것들에 대해 이야기합니다. 나는 나 자신에 대해 농담해야만한다. 내가 그것에 대해 말하지 않는다면, 나는 청중에게 진실하지 않다. 그래서 그것에 대해 이야기해야합니다. "

사랑의 직업 목표 중 하나는 유사한 장벽에 직면 할 수있는 다른 사람들을 도울 방법으로 자신의 경험을 공유하는 것입니다. 그것은 그녀의 성공을 도운 호기심을 자극하는 것으로 시작됩니다. "저소득층 사회에 이야기 할 때, 저는 어머니, 특히 미혼모들을 격려하려고 노력합니다. 무슨 일이 있어도 자녀가 마음을 열 수 있으므로 자녀를 활동에 참여 시키십시오. 그리고 그것은 다른 세계를 보았 기 때문에 내 마음을 여는 데 도움이되었습니다. "

"제가 인생에서하고있는 것에 대해 의견을 말해야 할 때가 많이 있습니다. 제가 배운 것은 당신이 편안함을 느끼는 것을 찾아야한다는 것입니다. 내가 시작한 것은 수영이었습니다. 그리고 약간의 변화 만이 나를 도왔습니다. 그래서 저는 사람들에게 작게 시작하라고 말합니다. 그리고 그것은 내가 쇼에서 사람들에게 말하는 것입니다. 당신은 크게 시작할 필요가 없습니다. 당신이하고 싶은 것을 찾아 관심있는 것을 찾아 본다. "그녀는 말했다. "그게 내가 수영으로 한 일이고, 나는 수영에 대한 사랑을 발견했고 나는 그것을 시청자들과 나누고 있습니다. 나는 분리 할 수 ​​있기 때문에 수영하는 것이 좋습니다. 당신이 물에 들어갔을 때, 당신은 전화가없고, 텔레비전이 없으며, 라디오가 없습니다. 그것은 당신과 물의 요소입니다. 사람들은 결과를보고 있으며, '오, 우리는이 과감한 결과를 보이고 있습니다.' 그것은 사소한 변화입니다. "

사랑은 또한 목표 설정, 계획 및 노력의 형태로 그릿을 격려합니다. "첫째, 당신은 자신의 말을 들어야합니다. 당신 스스로에게 물어야합니다 : 당신이 원하는 것은 무엇입니까? 일단 당신이 알고 있다고 생각하면 계획을 세워야합니다. 특히 당신이 알고있는 직업에 들어가려고 노력하는 중이라면 약간의 시간이 걸릴 것입니다. 당신은 정말로 계획을 세워야한다 "고 말했다.

"당신은 준비해야하며, 준비함으로써 그것은 만화처럼 느껴집니다. 나는 마이크를 열어 나가야 해. 나는 많은 무료 공연을해야한다. 나는 너무 많은 자유 작곡을 했어. 그건 미친 짓이야. 특정 휴일, 특정 이벤트를 놓쳐 야합니다. 왜냐하면 일을해야하기 때문입니다. 그래서 많은 희생이 있습니다. 기본적으로, 당신은 계획을 세우고 준비를해야합니다. 그리고 나서 당신은 창조적이어야합니다. 그런 일을하면 성공할 수 있지만, 가장 중요한 것은 시도해야한다는 것입니다. "

"당신이 나타나지 않으면, 도움이되지 않을 것입니다."

"사람들에게 영감을 불어 넣을 수있는 플랫폼을 갖게되어 기쁘다"고 말했다. "그게 내가하려고하는 것이다."

임무 완수.

Michael Friedman 박사는 Manhattan의 임상 심리학자이며 EHE International의 Medical Advisory Board 회원입니다. 트위터 @DrMikeFriedman 및 EHE @EHEintl에서 Dr. Friedman을 팔로우하십시오.