어린이, 청소년 및 고령 가족 구성원의 우울증을 예방하는 방법
머지 않아 온 가족이 집안에서 선물과 웃음을 위해 모일 것이며, 우리는 희망이 있습니다. 조심스럽게 지내고 사랑하는 사람들이 어떻게 지내는지 관찰하는 것은 좋은 해입니다. 누구든지 짜증이 나거나 슬픈 경우, 나쁜 날이나 주 또는 우울증을 앓고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 우울증만큼 심각한 증상이라면 무엇을 도와 드릴 수 있습니까? 우울증은 20-60 세의 성인보다 젊은 사람들과 노인들에게서 종종 매우 다르게 보입니다. 이러한 차이를 인식하면 생명을 위협하는 상태로 발전하기 전에 문제를 인식하고 치료할 수 있습니다. 다음은 찾아야 할 사항입니다.
수년간 진보 된 사람들의 우울증. 사별, 자립심 상실, 건강 상 문제와 같은 많은 고령자들이 겪는 어려운 변화는 우울증으로 이어질 수 있습니다. 특히 강력한 지원 시스템이없는 사람들의 경우 우울증으로 이어질 수 있습니다. 그러나 우울증은 노화의 정상적인 부분이 아닙니다. 노인의 우울증은 치매와 유사한 증상을 가질 수 있으며 간과 할 수 있습니다. 고령자는 정신 건강 문제의 발달보다는 신체 건강에 대해 더 많이 불평하는 경향이 있으므로 우울증은 종종 인식되지 않습니다. 우울증의 증상은 흔히 처방되는 많은 약물의 부작용입니다. 노약자는 여러 약물을 복용하면 특히 위험합니다. 노인들에게 그들이 어떤 느낌인지 직접 물어보십시오.
우리가 육체적, 정서적 고통을 다룰 때 술을 사용하기 시작할 때 유혹을 느낄 수 있습니다. 알코올은 우리의 마음을 병에 걸리게하거나 외로움의 고통을 덜어줍니다. 모든 연령층의 사람들은 밤에 잠을 자면 술을 마실 수 있지만 음주는 우리의 수면과 건강의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있으며 수면의 질 저하는 우울증을 악화시킵니다. 알코올은 또한 우울증과 불안증의 증상을 악화시키고 뇌 기능을 손상시킵니다. 알코올은 부정적인 방법으로 수많은 약물과 상호 작용하며 여러 약물을 복용하는 사람들은 다시 특히 위험합니다. 나이가 들어감에 따라 노인들은 젊은 사람들보다 알코올에 더 민감합니다. 왜냐하면 우리의 몸은 술을 포함하여 약물을 대사하고 가공하는 데 덜 효율적이기 때문입니다.
어린이, 청소년 및 젊은 성인의 우울증. 어린 아이들과 많은 십대들은 어른들이 감정을 표현할 때와 똑같이 명확하지 않으며, 뭔가 평범하지 않다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 아이들은 어른들에 의해 통제되는 세상에 살고 있으며, 그들에게 일어나고있는 일들을 쉽게 무력감으로 느낄 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 어린이와 청소년은 격려 또는 조언을 거부 할 수 있습니다. 우울증을 가진 어린이는 지나치게 예민 해지고, 수면 장애가 있으며, 정상적으로 식사를 중단하고, 스스로 빠져 나올 수 있습니다. 이것은 특히 경제적 어려움, 이혼, 사랑하는 사람의 죽음 또는 다른 어려운 문제로 어려움을 겪고있는 가정에서 흔히 볼 수 있습니다.
일부 우울한 십대들은 슬퍼 보이지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 실제로 우울증보다는 짜증이 우울한 청소년의 주된 증상입니다. 우울한 십대는 적대적이거나, 심술 궂거나, 오해되거나, 절망적이거나, 기분이 상실 될 수 있습니다. 설명 할 수없는 통증과 통증도 젊은 사람들의 우울증의 일반적인 증상입니다.
치료받지 않고 방치하면 십대 우울증은 가정과 학교에서의 약물 남용, 자기 학대, 살인 폭력 또는 자살로 이어질 수 있습니다. 자신의 행동으로 인한 모든 결과를 이해할 수 없기 때문에 청소년은 자신이나 타인에게 해를 끼칠 수있는 위험을 감수 할 수 있습니다. 초등학생 연령의 어린이들조차도 우울한 청소년들에게는 마약과 술을 시험하는 것이 일반적입니다. 우울증은 약물 남용의 한 원인이며 중독과 건강 문제로 평생 고투 할 수 있습니다.