전국식이 장애 인식 주간을 기리기위한 5 가지 방법

National Eating Disorders Association (NEDA)은 섭식 장애 연구 및 회복을 지원하기 위해 이번 주에 한 가지 일 을하도록 권장합니다. 다음은 다섯 가지 아이디어입니다.

1) 전달. 긍정적 인 신체 이미지 메시지 인이 비디오를 전달하십시오. http://www.youtube.com/watch?v=p5drgfTT0tM 또는 섭식 장애의 영향을받은 가족이 제작 한 비디오 http://www.youtube.com/watch?v=yXHhSEBhuT0&feature=rec-LGOUT-exp_fresh + div-1r-6-HM

2) 배우십시오. NEDA 웹 사이트를 확인하십시오. 사람들이 치료를 찾고 연구를 지원하는 데 도움이되는이 조직에 대해 자세히 알아보십시오. http://www.nationaleatingdisorders.org/about-us/ 또는 섭식 장애 아카데미에 대해 자세히 알아보십시오. www.aedweb.org, Binge Eating Disorder Association www.bedalonline.com, 해리엇 브라운 (Harriet Brown) /www.projectbodytalk.com/

3) 그냥 걸어. NEDA 워크샵에 등록하십시오. 훌륭한 기금 모금 행사를 위해 테니스 화를 신고하십시오. www.NEDAWalk.org 또는 귀하 지역의 NEDA 행사에 참석하십시오. http://www.nationaleatingdisorders.org/programs-events/nedawareness-week-search.php

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4) 아름다운 작동 . 이 조직의 사명은 화장실 거울과 같은 공공 장소에서 신체 이미지에 대해 긍정적이고 격려적인 메모를 남기는 것입니다. 몇 가지 예를 보려면 http://operationbeautiful.com/을 참조하십시오.

5) Tweet & Facebook. NEDA 주간 또는 NEDA 페이스 북 페이지 http://www.facebook.com/group.php?v=wall&gid=2227922491의 "좋아요"를 지원하거나 친구에게지지 메시지를 보내십시오.

1,100 만 명의 사람들이 섭식 장애로 고생하고 있습니다. 귀하 또는 귀하가 관심을 갖는 사람이 식사 문제로 영향을 받았을 가능성이 큽니다. 섭식 장애가있는 사람들은 우울증, 양극성 장애, 불안 및 강박 장애와 같은 정신 건강 문제로 종종 진단받습니다. 섭식 장애에 대한 자세한 통계는 http://www.eatingrecoverycenter.com/eating-disorder-facts.php를 참조하십시오.

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올해의 NEDA 주 주제는 "이번 이야기를 할 때이다." 이번 주에 게시 될 더 많은 섭식 장애 사실을 계속 지켜봐주십시오.

수잔 알베스 (Susan Albers, Psy.D.)는 면허증을 소지 한 임상 심리학자로서 식사 문제, 체중 감량, 신체 이미지 문제 및 마음 챙김을 전문으로합니다. 그녀는 음식을 먹지 않고 몸을 가리고, 먹고, 마시고, 생각하고, 마인드를 먹는 50 가지 방법 은 허 핑턴 포스트 블로거입니다. 그녀의 책은 월스트리트 저널, O, 오프라 잡지, 자연 건강, 셀프 매거진, Dr. Oz TV 쇼에서 인용되었습니다. Albers 온라인 방문 : http://www.eatingmindfully.com