인생 후 손실

2 주 전, Sterling Cooper Draper Pryce 's Lane Pryce의 자살을 다루는 최근 'Mad Men'에피소드에 대해 썼습니다. 나는 레인의 동료들이 직장에서 일어난 자신의 자살에 대처하는 방법에 가장 관심이 많았다.

흥미롭게도, 페이 스북을 통해 누군가는 레인의 죽음 이후에 남겨진 사람들, 특히 돈 드레이퍼 (Don Draper)의 죄의식에 대해 언급하지 않았다는 의견을 제시했습니다. 페이스 북의 코멘트 작성자는 레인의 죽음에 대한 돈의 죄책감이 잘못되어 있다는 것을 느꼈다. 돈은 "자신이 완전히 만든 죄책감을 지었다. 그는 차선을 스스로 죽이기 위해 아무것도하지 않았다. "

나는이 주석을 읽을 때 많은 혼란스러운 감정을 가지고 있었고 나는 대응할 줄을 몰랐다. 지난 몇 주 동안, 나는이 논평을 논평하면서 "생존자 죄책감"에 대해 많이 생각 했었습니다. 또는 자살 이후에 남겨진 사람들이 그 일을 방지하기 위해 무엇을 할 수 없다고 느낄지 모른다는 비난을 들었습니다. 죽음.

솔직히 두 가지가 상반되는 신념을 동시에 지니고 있기 때문에 Don이 차선의 자살을 일으킨 것으로 생각한다면 솔직히 파헤쳐 질 수 없습니다. 자살은 그 행동을 취하는 사람의 선택이며 자살은 예방할 수 있습니다.

이 신념은 내 인생의 다른 시점에서 발전했습니다. 첫 번째는 내가 어렸을 때 아버지의 자살에 대처하는 과정에서 개발되었습니다. 그의 죽음을 이해하기 위해서, 나는 그것이 그의 선택이라고 믿어야했다. 그리고 누군가가 그 선택을 바꾸기 위해 할 수있는 것이 아무것도 없었다.

두 번째 단계는 어린 시절과 자살 예방 전문 분야로의 진입 사이에 개발되었습니다. 제가 자살 예방에 종사하는 사회 복지 학교에 다니던 때, 피할 수없는 선택으로 자살에 대한 오랫동안 지켜온 신념이 도전 받았습니다. 여기에는 자살을 막기 위해 일하는 전문가 그룹이 있습니다. 위험에 처한 사람들을보다 잘 지원하기위한 시스템을 세우고, 치료사가 자살에 대해 이야기하는 사람들에게보다 잘 응답하도록 교육하고, 가족에게 자물쇠를 가르쳐 자살을위한 수단을 줄이려고 노력했습니다 최대 알약과 총.

아버지의 죽음과 내 경력의 시작 사이의 15 년 동안 많은 변화가있었습니다. 전체 운동이 형성되었습니다. 그러나 여전히 자살 생존자들 사이에 죄책감이 남아있었습니다.

저자 인 해롤드 이반 스미스 (Harold Ivan Smith)는 자살 유실 후 삶의 일부를 "긴 그림자의 슬픔"으로 묘사합니다. 나는이 표현이 믿을 수 없을만큼 웅변적이고 사실임을 발견했습니다. 누군가의 상실을 애도하는 것은 자살로, 누군가의 상실을 애도하는 것과 같이 시간이 걸립니다. 자살 생존자의 경우, 결코 대답 할 수없는 질문은 "내가 할 수있는 일이 무엇인가?"는 슬픔을 무한히 연장시킬 수 있습니다.

자살 후 사망 한 사람들을 위해 어떤 자원을 사용할 수 있습니까? 자살 한 생존자입니까?

  • 지지 단체 : 미국 자살 예방 재단은 미국 전역에 생존자 지원 그룹의 최신 목록을 유지하고 어린이 및 청소년을위한 사별 단체 링크를 제공합니다.
  • 서적 및 기타 저술 : 손실과 사별에 대한 다른 사람들의 성찰을 읽는 것이 매우 유효 할 수 있습니다. 미국 자살 협회는 웹 사이트에서 추천 도서 목록을 제공합니다.
  • 사실상 연결 : Facebook 및 기타 가상 커뮤니티를 통해 공유 된 경험을 가진 사람들이 전세계에 연결할 수 있습니다. 자살을 위해 어머니를 잃은 형제 자매가 시작한 자살을 위해 페이스 북 커뮤니티 인 엄마 스쿼드 (Mom Squad)를 확인하십시오.

자살 후 남은 사람들을 지원할 자원으로 무엇을보고 싶습니까?