숨겨진 얼굴들
반 직관적으로 보인다 : 꽃이 피고 기온이 상승함에 따라 봄의 슬픔. 그러나 역설적으로, 많은 시간을 갈망하는 것은 심각한 정신 병리학에 붙을 수 있습니다.
수년간,이 수수께끼에 대한 추측은 제기 된 다음 중심의 기대를 중심으로 이루어졌습니다. 결국, 태양과 모래가 돌아 오는 것보다 더 나은 것이 무엇이겠습니까?
그리 빠르지는 않습니다.
질병 통제 및 예방 센터 (CDC)에 따르면, 겨울 휴가철이 아니라, 많은 사람들이 믿을 정도로 자살이 증가했다 (Migala, 2016).
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무슨 일이야?
점차적으로 과학적 설명이 전면에 등장했습니다. Linda Wasmer Andrews는 그녀의 Psychology Today 작품에서 "봄이 당신을 낳을 때"라고 말하며, "봄철 꽃가루 알레르기로 인해 너는 초조해하고 심술 궂을 수 있습니다."라고 말하는 알레르기와 계절성 정서 장애 (SAD)의 동시 병력을 지적합니다. 여러 연구 결과에 따르면 알레르기와 우울증이 연관되어있다 "며"꽃가루시기 "와 자살률의 상관 관계를 지적했다.
원장의 슬픈 측면에서 Wasmer Andrews는 "비가오나 빛나고, 어떤 사람들은 날씨가 우울하다는 것을 알게됩니다. 유트레히트 대학교 (Unrecht University)의 연구자들이 이끈 최근의 연구는 기상 조건에 대한 다양한 분위기 패턴을 조사했습니다. Summer Haters라는 별명을 가진 한 그룹은 날씨가 따뜻하고 햇볕이 as 때 악화되었습니다. 연구원은 Summer Haters가 때로는 역기능증이라고도 불리는 질환에 걸릴 위험이 있다고 추측했습니다. "(Wasmer Andrews, 2012).
메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 "계절성 정서 장애는 계절 변화와 관련된 우울증 유형입니다. 슬픔은 매년 거의 같은시기에 시작되고 끝납니다. 당신이 슬픔에 걸린 대부분의 사람들과 같은 사람이라면, 증상은 가을에 시작되어 겨울 개월 동안 지속되어 에너지를 낭비하고 기분이 우울해집니다. 덜 자주, 슬픔은 봄이나 초여름에 우울증을 일으 킵니다. "(Mayo Clinic, 2017).
그 후자의 범주에 속하는 사람들은 테레사 보르 차르 (Therese Borchard)의 2014 년 작품 인 블루 비욘드 프로젝트 (Project Beyond Blue)의 창립자에 따르면 약 10 %의 환자를 차지합니다. 그녀는 또한 봄철에 일어나는 병의 목록에 "추억"을 추가합니다. 왜냐하면 봄철에는 눈금과 결혼식과 같은 많은 이정표가 있기 때문입니다. 우리는 향수와 후회 또는 미숙 한 꿈과 욕망을 되돌아 본다 "(Borchard, 2014).
이 독성 스튜에있는 정확한 성분에 관계없이, 많은 성인과 젊은이들이 겪고있는 것이 분명합니다. 실제로 CDC는 2016 년 4 월 미국의 자살률이 30 년이 넘는 최고치로 급등했다고 발표했습니다. 총 40,000 명 이상이 2014 년에 1999 년 약 3 만명에 달했으며, 10-14 세 소녀들의 자살은 같은 기간 (Tavernise, 2016)에 3 배 증가했다.
2017 년 1 월 칼럼에서 "시간의 순간"이라는 제목의 글에서 TIME 지의 2016 년 11 월호 표지 이야기 인 '십대 우울증과 불안 : 왜 아이들이 좋아 보이지 않는지'에 대해 청소년들은 오늘 부모가 자라 났을 때보 다 더 부서지기 쉽고 탄력이 적으며 압도적입니다. 때로는 그것들은 버릇 없게 길러 지거나 조심스럽게 또는 헬리콥터로 불려지기도합니다. 그러나 더 자세히 보면 젊은이들이 고통받는 이유에 대해 훨씬 더 가슴 아픈 초상화가 그려집니다. 고등학생들의 불안과 우울증은 수년간의 안정을 거친 후 2012 년부터 증가하고 있습니다. 이것은 교외, 도시 및 시골의 모든 인구 통계를 가로 지르는 현상입니다. 대학 구속력이없는 사람과 그렇지 않은 사람. 가족 재정상의 스트레스는 이러한 문제를 악화시킬 수 있으며 연구 결과 소녀들은 소년보다 위험에 처해 있음을 보여줍니다. "(Schrobsdorff, 2016).
WebMD 기사 "여름 우울증을위한 팁 – 학교 밖. 그것은 뜨겁다. 그리고 당신은 어떤 재미도 가지지 않고있다 "는 것은 우울증이 계절의 변화에 따라 소멸되지 않을 것이라는 공정한 경고를 제공한다. UCLA의 우울증 연구 프로그램 디렉터 이안 쿡 (Ian A. Cook) 박사는 "일부 사람들에게는 여름 우울증에 생물학적 원인이 있습니다. 다른 사람들에게는 여름의 특별한 스트레스가 쌓여 비참하게 느껴질 수 있습니다. "인용 된 스트레스 요인 중에는 혼란스런 일정, 신체 이미지 문제, 간단히 말해 열 (Griffin, 2017)이 있습니다.
정신 건강 문제의 막대한 destigmatization 실제로 미국의 풍경에 나타 났을 수 있습니다, 피튜 뉴욕 타임스 조각에 의해 제안 된대로 "나는 아니야 너 괜찮 니. 누가 걱정합니까? "(Alford, 2017), 많은 젊은이들이 단순히 정상적인 모습을 보인 채 그들이 자신이 아닌 것처럼 보일 필요가 있다고 믿는다.
그 점수에서 정신과 의사 인 정신과 의사 인 Michael Lesser 박사는 RANE (위험 지원 네트워크 및 교환)에서 의료 및 정신 건강의 현재 집행 이사 인 뉴욕시 정신 건강 국장이 2016 년 Huffington 포스트 피스 ( Post piece)는 "미국에서도 오늘날까지도 오명은 청소년과 부모가 우울증 치료에시의 적절하고 효과적인 치료법을 찾는 데 커다란 장벽이되고 있습니다."(Wallace, 2016).
시라큐스 대학의 불쾌한 태클 인 조나단 멜드 럼 (Jonathan Meldrum) 은 대서양 잡지에 반복적 인 우울증에 대해 이야기했다. "2 학년 때 나는 기복을 조절할 수 없었고 … 나는 깨어있는 것을 두려워했다. 내 몸이 아프다. 나는 육체적으로 아플 것 같았다. D1 축구를하는 사람으로서 누군가에게 가서 '힘든 시간을 보내고있다'고 말하기는 매우 어려웠습니다. "(Flanagan, 2014).
그래서 우리가 뭘 할 수 있지?
2017 년 미국 야영 연례회의에서 연설 한 저자 인 로스 자 보 (Ross Szabo)에 따르면 우리는 어린이들에게 말의 의미와 우울한 느낌과 우울증을 느끼는 것의 차이점을 가르치는 더 나은 일을해야합니다. 그는 "정신 건강은 육체 건강과 마찬가지로 육성되고, 성장하고, 집중되어야한다"고 말했다.
Child Mind Institute에서 2017 년 Change Maker Award를 수상한 청년 연구 및 교육 센터 (CARE)의 공동 작업자 인 School Psychologists (NASP)의 전국 협회는 "정신 건강 문제의 증상에는 다음과 같은 변화가있을 수 있습니다. 철수, 사회 및 학업 기능의 저하, 불규칙하거나 변화된 행동, 신체적 불만 증대 "(Whelley 등, 2004). NASP는 정신 건강 전문가가 증상이 처음 나타나거나 주파수, 프리젠 테이션 또는 강도가 변할 때 연락을 취할 것을 제안합니다. 장기간 지속된다; 교실과 부모의 개입에도 불구하고 변함없이 계속된다. 학생의 학업 및 사회적 행동 및 교실에서 혼란을 야기 할 수 있습니다. 학생이 통제하기가 너무 어려워진다. 다른 사람이나 괴로워하는 학생에게 위험을 초래할 수 있습니다.
Szabo가 "행복한 얼굴"이라고 부르는 것 뒤에 고통이 조심스럽게 숨겨 지더라도 도움이되기를 바랍니다.
