무게 편견의 고통은 실제와 실제입니다.
인지 된 체중 낙인은 육체적 인 통증 및 통증과 관련이 있습니다.
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바디 쉐이핑은 감정적으로뿐만 아니라 상처를줍니다. 이번 달 온라인 Stigma and Health 지에 게재 된 한 연구에 따르면 체중 때문에 눈에 띄지 않는 느낌은 신체적 고통이 증가하는 것과 관련이있다.
매일 대화에서 우리는 암묵적으로 심리적 고통과 신체적 고통 사이의 연관성을 설명하기 위해 비슷한 언어를 사용합니다. 예를 들어, 아픔과 치통. 그리고 이전의 연구에 따르면 사회적 거부 반응은 신체적 고통이 증가하는 것과 관련이 있습니다.
새로운 연구에서 수석 저자 KayLoni Olson, Ph.D.와 그녀의 동료들은 체중 감량을 원하는 여성에 대한 오명의 영향을 조사했습니다. Olson은 현재로드 아일랜드 주 Providence에있는 체중 조절 및 당뇨 연구 센터의 박사후 연구원입니다. 최근에는 몸무게 편차가 발생할 수있는 고통에 대해 그녀와 이야기 할 수있는 기회가있었습니다.
체중 및 신체 통증
“체중이 많을수록 신체적 고통이 더 커진다는 연구가 상당히 일관되게 나타났습니다.”라고 올슨은 말합니다. 그 중 일부는 관절에 과도한 부담이있을 수 있습니다. 초과 체중은 골관절염의 위험 요소입니다. 또한 신체 전반에 걸쳐 비만 관련 염증이 중요한 역할을한다고 여겨집니다.
그러나 그것은 전체 이야기가 아닐 수도 있습니다. “연구자들은 신체적 통증을 처리하는 뇌의 핵심 영역이 사회적 고통을 처리하는 데에도 관여한다는 것을 발견했습니다. 이것은이 두 종류의 고뇌 뒤에있는 뇌 과정에 신경 중복이있을 수 있음을 시사합니다.
자신과 다른 사람이 판단 함
Olson의 연구에는 과체중 또는 비만 범위의 BMI를 가진 61 명의 여성이 포함되었습니다. 그것은 두 가지 유형의 사회적 고통에 초점을 두었습니다 :
- 체중 감각 오감 은 다른 사람들이 자신의 체중 이상으로 부당한 부정적인 가정을 한 것을 관찰하거나 믿을 때 발생합니다.
- 내면화 된 체표 는 사람들이 부당하게 부정적인 가정이 사실이라고 믿을 때 발생합니다. 이 시점에서 그들은 자신들의 가장 혹독한 비평가가 될 수 있습니다. “체중 감량을 내면화 한 사람들은 체중에 따라 실제로 게으르거나 매력이 없다고 믿을 수 있습니다.”라고 Olson은 말합니다.
몸무게의 오명은 사람의 자부심을 불러 일으킬 수 있습니다. 그것은 우울증, 불안 및 폭식을 포함하여 심리적 인 반향을 일으킬 수 있습니다. 설상가상으로 건강을 유지하고 지속적으로 운동하는 데 필요한 에너지와 동기 부여를 줄일 수 있습니다.
체중 편향의 실제 요금
이 모든 것은 여러 가지면에서 치명적인 상처를 줄 수 있습니다. Olson은 체중 낙인과 육체적 고통 사이의 관계를 연구하기 위해 간단한 체중 관리 프로그램을 시작한 비만 또는 비만 여성 그룹을 조사했습니다. 프로그램에 대한 초기 평가의 일환으로 신체 통증, 체중 낙인 및 체중 바이어스 내부화에 관한 질문을 포함하는 설문지를 작성했습니다.
“우리는 체중 오점을 느낀다고보고 한 여성들이 더 많은 통증을 호소하는 것으로 나타났습니다.”라고 Olson은 말합니다. “더 많은 체중 낙인을 내면화한다고보고 한 사람들도 마찬가지였다.”
역설적이게도, 통증 자체만으로는 나쁜 기분이나 낮은 에너지를 악화시킬 수 있습니다. 그리고 그것은 건강한 체중에 중요한 일상 생활 방식의 변화에 개입하려는 개인의 욕구를 더욱 저해 할 수 있습니다.
“불행히도 우리 사회에서 어느 정도의 체중 감량이 받아 들여질 수 있습니다.”라고 Olson은 말합니다. “매년 웰빙과 신체 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 문서화 한 더 많은 연구가 있습니다. 그러나 우리는 체중과 관련된 오명이 우리에게 어떤 호의도 미치지 않는다는 사실을 연구를 기다릴 필요가 없다 “고 말했다.
참고 문헌
Olson, KL, Landers, JD, Thaxton, TT, & Emery, CF (2018). 과체중 또는 비만 여성의 체중과 관련된 오점의 고통. 낙인과 건강. 사전 온라인 출판. doi : 10.1037 / sah0000137
