성희롱 피해자가 분노를 목격하도록 돕는다.
성희롱을 치료하기 위해서는 분노를 인정하는 것이 필수적인 단계가 될 수 있습니다.
최근 몇 달 동안 성희롱 피해자가 점점 늘어나면서 개인적으로 고통을 공개적으로 드러내고 있음을 목격했습니다. 그들 중 많은 사람들이 수십 년 동안 비밀을 유지해 왔습니다. 이들은 고생을 겪은 용기있는 사람들로서 고뇌를 나누기에 충분한 안전 만 경험합니다. 여성이 그러한 괴롭힘을 견뎌내는 것은 확실히 일반적이지만, 많은 사람들이 침묵을 지키고 있음이 분명합니다.
그들의 노여움과 고통에 대한 대중의 공개는 그렇게 할 수있을만큼 어려울만큼 어려움을 겪고 있다는 건강한 주장을 반영합니다. 그것은 치유 과정에서 필수적인 단계 인 그들의 고통에 대한 증인이되는 것입니다. 그러한 감정을 공개하는 것은 즉각적으로 고립감을 줄이고 유사하게 앞으로 나아갈 수 있도록 다른 사람들에게 허락과 용기를 줄 수 있습니다. 또한 자신의 경험을 대중에게 알리고 통증을 느끼게하는 기회를 제공합니다.
확실히, 성희롱과 관련하여 분노와 고통을 목격하는 것이 항상 광범위한 공공의 노출을 요구하지는 않습니다. 그러나이 공개적 지위를 지닌 사람들에 대한 대중들의 부르짖 음은 마땅히이 문제에 대한 관심을 끌었습니다. 인간의 존엄성과 개인적 경계에 대한이 공격의 유행을 우리가 인정하도록 강요 한 것은 그들의 부르짖 음입니다.
대부분의 경우, 그들은 큰지지와 찬사를 받았습니다. 여기에는 미국 심리학 협회 (American Psychology Association)의 회장 인 안토니오 푸엔테 (Antonio Puente)가 “중요한 직업 건강 심리 문제”(2017)라고 응답 한 내용이 포함되어있다.
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대조적으로 일부 관측통은 자신의 주장의 타당성뿐만 아니라 목적의 성실성에 의문을 제기합니다. 일부는 정치적 또는 금전적 이득에 의해이 희생자들이 주로 동기 부여된다는 냉소적 인 태도를 취합니다. 이 관찰자들은 사실, 그들이 진정으로 고통을 당했다면 훨씬 더 빨리 그것에 대해 말했어야한다는 의견을 표명합니다.
진정성과 도덕적 가치가있는 사람이라면 누구나 단순히 그것이 무엇인지, 또는 계속 나아갈 수 있다고 주장하는 사람들도 있습니다. 그러나이 답변을 제안하는 것이 얼마나 쉬운 지에도 불구하고이 결의안은 엄청난 손실을 포함합니다. 그러한 괴롭힘을당한 희생자는 자신의 직업 경력이 시작될 때 가장 자주 위협받는 느낌이들 때가 많습니다. 감정적, 재정적 및 전문적 안전에 대한 위협은 침묵을 유지하기위한 강력한 수단으로 작용합니다.
산업체, 단일 법인, 학교 또는 의료 환경에 관계없이 권력자가 권력을 가진 다른 사람들에게 접근 할 수 있다는 것을 아는 것은 쉽지 않습니다. 만드는 데 몇 년이 걸렸을 수도있는 꿈을 추구하는 것에서 벗어나는 것을 생각하는 것이 어렵습니다.
모든 분노 관리 수업에서 저는 직장에서 어떤 형태의 괴롭힘에 대응할 수있는 독특한 도전에 대해 이야기했습니다. 대부분의 경우, 그러한 행동을 적극적으로 다룰 수있는 능력은 고도의 정서적 안전과 재정적 보장을 필요로합니다.
성희롱의 범인은 성적인 것이 든 감정적 이건 그들이 권력을 행사하는 개인을 향해 행동합니다. 그들의 힘은 개인의 경력에 부정적인 영향을 미칠 수있는 소문을 퍼트 리거나, 평가를하고, 참고 자료를 제공하거나 발포 할 수있는 위치에 있기 때문에 존재합니다. 이 가해자들 중 상당수가 분노에 관한 문제가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다 (Nanos, 2017).
현재의보고가 영화 산업, 기업 및 정치에서의 성희롱의 유행을 강조한 반면, 어떤 산업도 그러한 행동으로부터 자유롭지는 않습니다. 이러한 괴롭힘은 학업 환경 (Jagsi, Griffith, Jones, 2016), 의료 센터 및 과학 공동체 (Russell, 2017)에서 문제가되는 것으로 나타났습니다.
불행히도 그리고 너무나 자주, 희생자를 비난하는 많은 남성과 여성들이 있습니다. 여배우 안젤라 랜즈 버리 (Angela Landsbury)는 “태어난 이래로 여성들이 매력을 발휘할 수있는 길을 벗어났다는 사실을 분명히해야합니다. 그리고 불행히도 그것은 우리에게 역효과를 낳았습니다 – 그리고 이것은 오늘날 우리가있는 곳입니다. 우리는 때때로 여자들을 비난해야합니다. 나는 정말로 그렇게 생각합니다 … “(McCluskey, 2017).
출처 : 123rfStockPhoto / mattz90
희생자를 비난하는 논리는 내 환자의 일부가 말한 사람의 이름을 부르는 표정이나 목소리에 신체적 공격성을 돌리는 분노 문제로 인한 의견을 반영합니다. 그들은 성희롱 범인과 마찬가지로 피해자를 비난함으로써 자신의 행동에 책임지지 않습니다.
이 관점을 받아들이면 우리는 그들의 행동을 용서할뿐입니다. 그리고 많은 사람들에게이 관점에 동의하는 것은 자신의 충동과 책임 의식에 대한 태도를 반영하는 것일 수 있습니다.
피해자를 비난하는 것 외에도 그러한 성희롱을 해결하기위한 장애물에는 동료와 가족의 지원 부족뿐만 아니라 그러한 문제를 해결하기위한 명확하고 효과적인 정책의 부족이 포함됩니다.
그러한 주장을하는 데 주저하는 것을 완전히 이해하기 위해서는 성적 괴롭힘이 위협과 분노의 결과라는 결과에 미치는 영향을 이해해야합니다. 성희롱은 언제나 혼란, 공포, 무력감과 관련된 분노를 불러 일으 킵니다.
이러한 감정은 부모가 감정적으로, 육체적으로 또는 성적으로 학대를당한 아동의 감정과 유사합니다. 자녀가 부모로부터 보호 받기를 기대하는 것처럼 직원이나 학생은 직장에서의 관계에서 상호 존경을 기대하고 존중받을 가치가 있습니다. 학대받는 어린이와 마찬가지로 성희롱은 해를 입히기보다는 성장을 지원하는 관계에 대한 신뢰의 배신입니다. 육아에 대한 요구가없는 것처럼 직장에서 권위를 갖는 것은 왕따, 협박 또는 괴롭힘에 대한 변명의 여지가 없습니다.
어떤 여성들은 분노를 인정하고 받아 들일 수 있습니다. “그러나 피해자의 지위에 대한 인정은 낙인 찍기, 격리 및 불이익을 초래할 수 있습니다 (Gold, 2008).
자신을 비난하는 것은 성희롱과 관련하여 압도적 인 혼란과 분노를 다루는 하나의 대안입니다. 여성들이 전통적으로 여전히 분노를 내측으로 향하게하는 경향이 있기 때문에 이것은 너무 자주 일어납니다. 그들은 다른 사람들보다 스스로를 비난하는 것이 빠릅니다. 그들은 자신의 옷, 얼굴 표정 또는 성희롱에 대해 반발 할 수 있습니다. 이러한 고집적 반추는 자신감을 훼손하고 업무 수행 능력을 저하시킬 수있는 자기 의심을 확대시킬 수 있습니다.
자신의 분노를 최소화, 거부 또는 억제하는 아동 학대의 희생자처럼, 그들은 자신의 인식이나 심지어 무슨 일이 일어 났는지에 의문을 제기 할 수 있습니다. 이전에 언급 한 동일한 오류 논리를 사용하여 책임을 지기도합니다. 그것을 숨길 필요가있는 것은 부끄러움에 이끌려 더욱 고립되고 다른 사람들과 일어난 일을 공유하지 못하게됩니다. 괴롭힘의 희생자가 수년간 조용하게 남아있는 것은 놀랄 일이 아닙니다.
그러나 분노를 최소화, 부인 또는 억압해도 그것이 사라지지 않습니다. 분노는 모든 감정과 마찬가지로 기능을합니다. 그것은 어떤 형태의 내면 통증이주의를 필요로한다는 신호입니다. 결국 분노는 모든 사람들에게 가장 중요한 요소 중 하나 인 보안과 안전이 위협 받고 있다고 느끼는 핵심 욕구에 대한 것입니다. 당연히 분노가 인정되지 않으면 직장과 개인 관계에서 – 다른 사람과 자신에게로 옮겨지는 과민 반응이 나타날 수 있습니다. 제가 연습 한 것을 볼 때, 분노를 인정하지 않은 여성 (및 남성)은 자신의 가장 사랑하는 관계에서 친밀감을 가지고 큰 어려움을 겪을 수 있습니다.
나는 최근 몇 년간 권력자들이 점점 분노 관리 수업에 회부되고 있음을 알았다. 이러한 추세의 주요 예는 몇 년 전 제가 한 반에서 증명되었습니다. 그것은 그의 대학이 추천 한 교수와 변호사가 주법 협회와 그의 병원이 추천 한 의사를 포함했습니다.
우리는 성희롱에 관해서도 똑같은 태도를 취할 필요가 있습니다. 이것은 정치적 정확성에 관한 것이 아닙니다. 인류에 대한 예의와 존중입니다. 직장에서 권력 남용은 과거의 관습에 의해 묵인되어서는 안됩니다. 역사를 통해 우리가 목격 한 바와 같이, 과거의 태도를 극복하려는이 열망은 종종 받아들이 기가 어렵습니다. 그러한 행동에 대한 우리의 감정적 반응을 변형 시키면 언제나 저항에 직면 할 수 있습니다. 권력을 가진 자들은 변화의 위협을 두려워하고 평등을 요구할 때 그 영향을 최소화하는 것을 선호 할 수 있습니다.
우리는 성희롱이 용인되지 않는다는 공통의 목소리를 반영하는 정책, 교육 및 개별 권한 부여를지지 할 필요가 있습니다. 이 논의는 우리의 담론과 행동에 대한 예의 스러움에 대한 더 큰 호소의 일부가되어야합니다. 이러한 강조의 일환으로, 우리는 그러한 괴롭힘의 희생자가 된 사람들을 지원하는 분위기를 조성해야합니다. 또한, 어린이와 청소년을 대상으로 진행중인 학교 커리큘럼의 일환으로 이러한 문제를 조기에 강조하는 것이 중요합니다. 그러한 옹호를 받아 들일 때만 성희롱을 줄이고 희생자가 치유를 향한 첫 걸음으로서 자신의 분노를 목격하도록 도울 것입니다.
참고 문헌
American Psychological Association (2017) .www.apa.org / news / press / releases / 2017 / 11 / 직장 – 성희롱 .aspx
Jagsi, R., Griffith, K., Jones, R., et. al. (2016). 학술 의학 교수의 성희롱 및 차별 경험. American Medical Association 저널, 315 (19) : 2120-2121.
Russell, C. (2017). 과학에 직면하는 성희롱. Scientific American, www.scientificamerican.com/article/confronting-sexual-harassment-in-science/
Nanos, E. (2017). 분노 문제 및 성희롱 회사는이 두 가지를 용인하는 것을 멈춰야합니다. 법률 및 범죄.
McCluskey, M. (2017). 안젤라 랜즈 버리 (Angela Lansbury)는 성희롱에 여성이 책임을 져야한다고 말하면서 인터넷에 만족하지 않습니다. Time.com/5039330/angela-lansbury-sexual harassment-comments-internet-reactions /
Gold, L. (2008). 성희롱 : 고용 소송에서의 심리적 평가. 워싱턴 DC : American Psychiatric Publishing.