왜 "좋은 스트레스"가 존재하지 않는지
사람들은 종종 스트레스가 우리에게 좋으며, 동기 부여가되고, 스트레스 없이는 지루할 것이라고 자주 말합니다. 이 "좋은 스트레스"라는 개념은 1976 년 스트레스 리서치의 선구자 한스 셀리 (Hans Selye)가 처음 제안한 것으로서, 구석 밖으로 나올 시도였습니다. Selye는 1930 년대 후반부터 스트레스가 독극물, 상해, 관계 문제 등 유해 자극에 대한 신체적 반응 인 스트레스 반응을 유발 한 모든 이론을 […]