사랑에 빠진 딸과 그들이 성년으로 운반 한 것들

가장 위험한 감정적 인 수하물은보기가 가장 힘듭니다.

출처 : Martin Courreges의 사진. 저작권 무료. Unsplash.

독성 어린 시절에 남겨진 감정적 인 짐 문제는 가장 무거운 물건 중 일부가 보이지 않는 것입니다. 당신은 은유 적 수하물 회전 목마를보고, 어떤 것들은 밝은 색의 팝입니다. 누군가가 너를 비판 할 때 너는 불안해진다. 관심이 당신에게 끌려 들고 당신의 내면의 자아가 말쑥 해지면 당신의 자의식. 가슴이나 위장에있는 친숙한 매듭이나 신 직업이나 아무도 모르는 기능과 같이 생소한 상황에 빠질 때 눈에서 성기에 이르는 두통. 누군가가 너를 거부하면 깊은 고통. 휴일 전에 기분이 좋지 않고 가족과의 상호 작용에 불만이있는 방식. 그러나 당신이 볼 수없는 짐의 다른 무거운 조각이 있습니다. 이 게시물은 그것들에 관한 것입니다.

인식 : 끔찍한 고통과 새로운 새벽

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당신의 감정적 인 필요가 당신의 어머니 또는 아버지 또는 둘 다에 의해 충족되지 않았다는 사실은 방에있는 속담 코끼리이다; 이는 일반적으로 흡수하고 이해하는 데 실제 시간이 걸리는 인식입니다. 당신을 사랑한다고 맹세 한 사람이 절대적으로 기분이 우울하지 않다는 것을 인정하면 인정을받는 것이 많은 사람들을위한 싸움이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 많은 이유 중에는 어린 시절의 경험의 정상화, 아이들이 자신을 발견 한 곳에서 생존하기위한 선천적 적응력, 인간 아이들의 보호자에 대한 긴 의존성, 사랑과 조화에 대한 포유류의 결핍 된 욕구, 어린이의 방어 기제의 느린 성장 , 그리고 물론, 거부합니다.

이것은 가장 큰 수하물입니다. 불행히도, 우리는 그것에 집중하는 경향이 있습니다. 우리는 우리가 가지고 다니는 실제 물건으로부터 산만하게 만듭니다. 우리가 부상 당했음을 인정하고 누가 우리를 상처 받았는지 알 수 있고 우리가 그것에 대처할 준비가되어있는 한 우리가 붙잡혀 있지 않은 한, 우리는 여전히 붙어 있습니다. 이 수하물 조각은 시간과 년에 따라 모양 이동 장치가 될 수 있습니다. 우리는 그것을 직면하게하고 다시 되돌아 가서 거부로 돌아갈 수 있습니다.

내가 책 내 딸의 해독 에서 핵심 갈등이라고 부르는 것은이 증기선 트렁크를 한 순간에 분명히 보게하고 다음 순간부터 숨길 수있는 것입니다. 문제는 어머니의 사랑을 원하거나 필요로하는 것에 만료일이없는 것입니다. 여성들은 노년기에 접어 들면서 어머니가 죽은 후에도 오랫동안 필요를 느끼고 있습니다. 나는 핵심 충돌을 모성애에 대한 계속되는 필요와 그것이 보류되었다는 인식 사이의 전쟁으로 정의한다.

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인식 및 푸시 백

그녀는 오랫동안 일이 어머니와는 다르지 않다는 것을 알고 있지만, 과거는 과거이고, 앞으로 나아갈 필요가 있고, 가족도 완벽하지 않으며, 여기 키커가 있다는 것을 모든 사람들이 알려줍니다. “그녀는 당신이 가진 유일한 어머니입니다. “이러한 관측의 문화적인 반향은 크고 널리 퍼져 있습니다. 이러한 메시지가 약간의 미묘함 또는 슬레치 해머 직접성으로 전달되는지 여부는 전달의 일관성보다 낮습니다.

딸이 자신의 어린 시절 치료가 자신의 삶의 모든 영역에 어떻게 나타나게되었는지를보기 시작하는 것은 극도의 불편 함과 불행을 필요로합니다. 나는 모든 것을 너무나 완전하게 덮어서 당신이 알지 못하는 얼룩의 깡통에 비유합니다. 어린 시절부터 상속받은 오래된 필터를 통해 모든 삶이 부어지면 즐거움이 사라지고 심지어 사라질 수 있습니다. 오직 완전한 인식 만이 그 증기선 트렁크를 방해 할 수 있습니다.

작지만 무거운 우리가 운반하는 가방, 보이지 않는 광경

우리 가족의 역 동성에 대한 인식은 단지 첫 걸음입니다. 일단 우리가 기선 트렁크를 본 후에 우리는 우리 자신의 행동과 우리가 여전히 우리와 함께하고있는 다른 모든 도구에 집중해야합니다. 재능있는 치료사와 협력하는 것이 이러한 행동을 다루는 가장 좋은 방법이지만 자각 능력을 향상시켜 스스로 도울 수 있습니다.

신뢰 문제

이것은 당신이 그것을 비우는 작업을 시작하지 않는 한 운명과 어둠의 평생을 포장 할 충분한 공간을 가진 확장 가능한 것입니다; 심지어 매일 매일 밤 당신과 함께 있기 때문에 바퀴가 있습니다. 당신이 어떻게 세상을 보는지에 대한 필터 역할을합니다. 여기서 큰 문제는 다른 사람들이 당신에게 친절하고 진실하다는 것을 믿을뿐만 아니라 자신의 인식과 생각을 신뢰하지 않는다는 것입니다. 두 사람의 결합은 정서적으로 그리고 내면의 방향 감각없이 최고로 돌아가도록합니다. 관계는 때로는 복잡한 사안이며, 당신에 대한 깊은 불안감과 때로는 압도적 인 취약성이 특징입니다. 이 모든 것은 당신의 가정에서의 어린 시절의 경험에서 기인합니다. 당신이 믿을 수있는 사람이 당신을 돌볼 수 있다고 믿었을 때 당신 자신의 인식이 활발히 훼손되거나 무시되었을 때입니다. 내부 깊숙한 곳에서 아무도 법정에 출두하지 않을까 걱정됩니다. 그것에 대한 당신의 반응은 주어진 것으로 받아 들여 감정의 갑옷을 입거나 피할 수없는 고통과 거부라고 생각하는 것에 불안해하고 정신을 잃게 될 것입니다.

감정 관리의 어려움

많은 이론가들은 불안정한 스타일의 애착은 실제로 감정 조절 시스템의 실패라고 믿는다. 세 가지 성인 불안한 스타일은 걱정스럽고 정신이 혼란스럽고 두려움이 없으며 회피하지 않습니다. 사랑스럽고 친절한 어머니는 영유아에게 감정을 조절하고 스트레스를 받으면 스스로 진정시키는 법을 가르칩니다. 사랑받지 못한 아이는 자갈로 껴안고 대충 부적 절한 대처 기술을 대신 배우는 것을 배우지 않습니다. 그녀는 정서에서 해리하고 정서적 인 갑옷 (피할 수있는 스타일)을 입는 법을 배우거나 정서적으로 휘발성이고 공격적이며 공포에 빠져 (불안한 마음을 품고) 다루는 서투른 노력을 사용합니다.

정서적 인 수준에서, 그녀는 그녀가 태어나고 배우는 행동을 바꿀 준비가 될 때까지 평생 동안 어린 시절의 방에서 그녀를 붙잡고 마침내 문을 열 수 있습니다.

자신을 분명히 볼 수 없음

어머니의 얼굴은, 내가 항상 쓴 것처럼, 딸이 자신을 엿볼 수있는 첫 번째 거울이며, 그 어머니가 지나치게 비판적이거나, 무시하거나, 무시할 때 반사는 완전히 왜곡됩니다. 유아와 어린이는 자신의 주된 간병인과 상호 작용하여 자신이 누구인지를 배우며, 무시 당하거나 소외 당하거나 무효화 된 딸은 자신이 실제로 누구인지에 대해 거의 알지 못합니다. 그녀는 그녀에게 말한 것을 내면화했습니다. 그것은 그녀가 어떤 근본적인 방법으로도 풀 수 없거나 어렵고, 그녀의 치료로 전달 된 것이 부족하다는 것입니다. 그 테이프는 그녀와 현재에 대한 그녀의 말에도 불구하고 그녀의 머리에서 활약하며 적극적으로 반박하기 시작할 때까지 계속 될 것입니다. 많은 딸들이 성취감에도 불구하고 사기성을 겪습니다. 실제로는 “사기꾼 현상”이라고 부르며, 자존심을 훼손하는 결과를 낳았습니다. 이 수하물은 당신이 적극적으로 벗을 때까지 보이지 않는 배낭과 같습니다.

고립 된 느낌과 분리됨

당신이 어머니를 사랑하지 않는 행성의 유일한 사람이라는 감각이 젊은 시작; 모든 여성이 양육자이며 모든 어머니가 사랑한다고 주장하는 문화적 신화에 의해 먹이를 먹고 물을 줍니다. 아이가 믿는 것은 그것이 모두 그녀의 잘못이고, 그 생각은 부끄러움과 두려움으로 그녀를 채 웁니다. 그 두려움은 심지어 그녀를 사랑하고 그녀가 사랑하는 사람들이있는 다른 이들과 진정한 관계를 맺었을 때도 여자의 성인 생활에 오래 그림자를 드리울 수 있습니다. 결과적으로, 나는 처음으로 외롭고 따로 따로 있다는 느낌이 형성 적이며 모성애 자체가 부족한 것처럼 손상되었다고 생각하게되었다. 진정한 소속감은 수십 년간의 성인 생활에서 한 여성을 피할 수 있습니다. 이것은 가장 달콤한 순간부터 기쁨을 잃을 수있는 무거운 가방이며, 딸이 어머니의 치료가 결코 그녀에 관한 것이 아니라 어머니의 그림자가 완전히 사라지지 않는다고 완전히 인정할 때까지.

가방을 보는 것이 첫 번째 단계입니다. 치유는 짐을 지우지 않고 미래로 걷는 것입니다. 재능있는 사람과의 치료는 최상의 치료 방법이며, 자기 관리와 도움을받습니다.