잠들 수없는 이유 이해하기
잠들 수없는 이유 이해하기 출처 : © Evgenyatamanenko | Dreamstime.com 모든 사람들은 때때로 나쁜 밤의 잠을 자지 만, 어떤 사람들은 종종 다른 이유보다 더 많은 고투를합니다. 과학자들은 스트레스 나 외상이 흔한 원인이라고 말하고 있지만 우울증, 취침 전의 나쁜 습관, 심지어는 너무 피곤해서 뇌가 정상적인 휴식을 취하는 것을 막을 수 있습니다. 불행히도, 이것은 많은 사람들로 하여금 […]