당신은 당신의 벼락치기 옷장을 지나서 "나는 결국 그것을 청소할 것"이라고 생각합니다. 당신은 포장 된 서랍을 열고 "오, 뭐가 큰 문제 야. 나는 바쁘기 때문에 그것을 청소하지 않았다. "당신은 당신의 테이블에있는 더미에서 당신의 열쇠를 발견 할 수 없다. 모든 사람이 혼란 문제를 겪지는 않습니까? "하지만 길을 바꾸려는 수많은 시도 끝에 더미 속에있는 것들이 남아 있습니다. 시도가 실패 할 때마다 조직 해체가 악화됩니다. 그러면 왜 통제 할 수 없습니까? 당신은 그것이 "물건"에 관한 것이라고 생각하기 때문에, 외부, 그리고 당신은 문제의 근원을 찾기 위해 내부적으로 탐구하지 않았습니다.
우리는 먹는 행동, 성적 행동, 음주 및 마약 행동, 쇼핑 행동과 같은 거의 모든 문제 행동에 대한 내부적 인 이유를 분석해야합니다. 그러나 전문 조직가 인 Regina Leeds가 알아 차 렸던 것처럼 종종 혼란 스러울 때 우리는 "단지 그것을하는 법을 알아야"한다고 생각합니다. 23 년간의 지칠 줄 모르는 업무와 뉴욕 타임즈의 베스트 셀러 1 년 조직화 된 삶에 , 리즈는 단순히 조직하는 것을 배우는 것이 퍼즐의 조각 일 뿐이라는 것을 우리에게 가르쳐줍니다. 혼란을 없애기 위해서는 지속적인 변화를 일으키기 위해 우리의 행동에 영향을 미치는 심리적 내부 작용을 조사해야합니다.
변경 프로세스를 시작하려면 귀하가 어디에서 왔는지 검토하십시오. 정리 능력의 근원은 어린 시절부터 부모님에게서받은 모델과 메시지를 통해 시작됩니다. 리즈는 혼란스러운 전염병이있는 많은 사람들이 질서를 유지하는 기술을 "가르쳐주지 않은 가정에서 자랐다"고 믿습니다. 부모님은 무질서의 전조를 털어 놓을 수 있습니다. "자녀들을 조직 할 수 없다는 것을 자녀에게 가르쳐 주며, 그들을 연결시킬 수 있습니다."리즈는 혼란스러운 집에서 자랐거나, 필수적인 조직 기술을 습득했다면 모든 것이 손실되지 않는다고 믿습니다. 제거하고, 분류하고, 구성하고, 배우고, 모든 삶의 영역에 적용 할 수 있습니다.
Leeds는 세대 간 무능력 함을 정리하고 조직화 할 능력이 부족한 것 외에도 우유 부단함이 고객의 어려움의 주요 근원이라고 생각합니다. 자동차의 트렁크에 CD 컬렉션, 테이블에 전단지를 쌓아 두거나 옷장에있는 테니스 신발 한 켤레에 "운명이란 무엇인가?"라고 대답하는 것은 불가능 해 보일 수 있습니다. 그것이 머물러 있느냐 또는 가지 않는가? 그것이 머무르면 어디로 간다? 이러한 질문은 완료하는 데 엄청나게 복잡 할 수있는 높은 수준의인지 처리를 필요로합니다. 이러한 결정은 종종인지 과정을 넘어 깊고 감정적 인 결정을 내포합니다.
향수는 거의 불가능한 공간을 지울 수 있습니다. 중요한 기억을위한 용기가되었을 때 무언가를 붙잡는 것은 받아 들일 수 있습니다. 우리는 때때로 우리의 쓰레기에 시간의 순간을 담아 무형의 유물을 연결시킵니다. 우리의 쓰레기는 우리가 아직 스스로 알아야 할 우리의 내부 경험을 투사하는 대상이됩니다. 우리가 인식하지 못하는 것은 우리가 우리 경험의 구체화라는 것입니다. 해안을 따라 굴러가는 돌처럼, 우리는 모든 상호 작용에 의해 형성됩니다.
깔깔 거림은 우리의 추억을 담을 수있는 용기 일뿐만 아니라 더 깊은 문제를 해결하기 위해 산만해질 수 있습니다. Leeds는 "물건은 고통으로부터 완충 될 수 있습니다."라고 말하면서, 추운 단단한 세상의 패딩, 혼란스러운 바다의 앵커, 급상승하는 감정을 담아내는 댐입니다. 전문 주최자 또는 이타주의적인 친구와 같은 안전한 사람으로, 구조화 된 시간 제한 방식으로, 혼란을 제거하고 통증에 직면하는 것은 카타르시스 적 프로세스가 될 수 있습니다.
혼란을 야기하는 내부 통증과 혼란을 통해 회피되는 회피는 심리적 퍼즐의 일부일뿐입니다. 혼란의 정서적 충격은 조난을 더욱 강화합니다. 리즈 (Leeds)는 혼란이 "두뇌 댄스 (brain dance)"를 일으키고, 선동과 무언가를 분명하게 생각할 능력이 없다고 말합니다. 그녀는 "우리의 혼란이 우리를"화나게하고 소란하게 만든다 고 믿는다. 더미와 정크 서랍에 직면했을 때 우리는 우리의 조직 해체에 대한 죄책감에서 비롯된 "해야 할 폭정"으로 귀결된다. 리즈는 더 나아가 "시간 낭비, 돈 낭비, 에너지 낭비"라고하는 무질서한 행동을 묘사합니다. 그녀는 이미 가지고있는 제품을 구입하는 열쇠 나 리모컨, 그리고 이러한 경험의 노력과 격려에 대한 검색을 염두에두고 있습니다.
혼란과 혼란으로 어려움을 겪는 우리에게는 Leeds가 희망을 안겨줍니다. 그녀는 극단적 인 declutter 프로젝트를 수행하기 위해 뛰어 들기 전에 기복이 필요한 사람에게 "빠른 팁"을 제공합니다. 10-20 분 동안 타이머를 설정하고 "속도 제거"를 시작하십시오. 더 이상 작동하지 않는 물건을 던지거나 재활용하면 무의미하게 이동하십시오. 옷장과 같은 더 작은 공간으로 들어가서 세척 과정에서 발암 성 연기가 들어있는 옷에서 플라스틱 드라이 클리닝 커버를 제거하십시오. 값싼 목재 또는 마이크로 화이버로 코팅 된 와이어 행거를 "운송 수단"으로 교체하십시오. 기타 간단한 팁으로는 화재 경보기, 일산화탄소 경보기 및 전구 점검이 있습니다. 이러한 겉으로보기에는 단순한 작업은 성공 감정을 만드는 것을 상대적으로 쉽게 수행 할 수 있으며 긍정적으로 당신의 집을 더럽힐 가능성을 강화시켜줍니다.
리즈 (Leeds)가 주최자로 일한 23 년 동안 어지럽고 혼란스러운 얼굴이 미묘하게 바뀌 었습니다. 첫째, 그녀는 조직의 개념이 주류가되었고 깨끗한 공간을 만드는 데 도움이되는 더 많은 서비스와 도구가 있다고 말합니다. 그녀는 이러한 도구가 사용되지 않는다면 혼란에 빠질 수 있다고 경고합니다. 둘째, 어려운 경제적시기에 사람들은 "옷장이 빨리 확장되지 않는다"는 사실을 알아 차립니다. 셋째, 이러한 재정적 긴장으로 인해 리즈의 고객은 이제 자신의 소유물을 Ebay와 Craiglist에 팔 것입니다 과거에 그들은 더 이상 원하지 않는 것을 버렸을 것입니다. 넷째, 가정과 자동차의 평방 피트가 증가함에 따라 여분의 공간은 "더 우유부단 함을 허용합니다."우리가 "우리 물건을 어떻게 처리해야할지 모르면 그것을 숨기고 있습니다." 리즈는 변화를 많이 얻지는 않았지만 우리 물건은 우리 내부 세계의 외적인 표현이라고 느낍니다.
외부 공간을 고치려면 우리는 안으로 들어서야합니다. 이 혼란 성향이 언제, 어디서, 누가 발생했는지 식별하는 과정이 시작됩니다. 우리는 그때부터 지금의 시험으로 이동해야하며, 우리 물건을 지키는 이유와 숨겨진 보상을 발견해야합니다. 마지막으로, 우리가 물건을 정리하는 방식에 변화를 촉구하기 위해 그 잘못된 인식을 이동. 본질적으로, 우리는 진실되고 지속적인 변화를 위해 옷장을 청소하기 전에 머리를 깨끗이해야합니다!
*이 기사는 "정상적인"한계 내에서 난장판과 혼란을 해결합니다. 임상 적 개입이 필요한 임원 기능 장애 및 보딩 (harding) 행동을 다루지는 않습니다.
