알 수없는 것을 직면 할 때 사고 방식 조정하기

당신의 사고 방식을 바꾸어 당신의 두려움을 가능성으로 바꾸십시오.

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투자자 및 기업가 인 Ray Dalio는 세계에서 가장 영향력있는 사람들 (시간) 중 하나이며 세계에서 가장 부유 한 사람들 (포브스)로 선정되었습니다. 분명히 그러한 사람은 자신의 재산과 삶의 철학과 신념의 기초 위에서 혁신을 구축했습니다. 그는 많은 것을 알고 그 지식에 대한 성공을 거두는 사람이어야합니다. 권리?

“내 인생에서 성공한 것이 무엇이든, 내가 아는 것보다 알지 못하는 것을 어떻게 처리해야 하는지를 아는 것과 더 많은 관련이 있습니다.”당신의 위대한 비전이나 노력이 무엇인지 알지 못하고 편안함을 키우고 있다고 상상해보십시오. 해결할 것입니다.

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20 세기에 우리가 우리가 방에서 가장 잘 아는 사람이라는 확신과 확신을 가지고 회의에 참석할 준비가 되었다면 21 세기는 알지도 못한 상황에서 앞으로 나아갈 수있는 기술을 가르쳐주고 있습니다.

나는 그 예술을 “비옥 한 혼란”이라고 부른다. 존 키츠 (John Keats)는 그것을 영국의 낭만주의 시인 인 키츠 (Keats)는 창조적 위대함에 대한 비밀은 이성과 지식이 아닌 직감과 불확실성으로부터 비롯된 것이라고 믿었다. 그는 예술가들이 자신들의 예술적 아이디어를 어떻게 풀어 내고 해결할 지에 대한 의구심을 갖게하고 웅장한 아이디어를 추구하도록 장려했다. 우리의 맥락에서 부정적인 능력이란 어떤 큰 아이디어가 어떻게 나오게 될지 모르는 상황에 직면 할 때 쉽게 깨닫지 못한다는 것을 의미합니다. 기성품 해결책을 빨리 찾으려고하지는 않습니다. 사실, 모순 된 생각과 추론을 거부하는 모순 된 데이터에 직면했을 때, 당신은 여전히 ​​그 “부정적인”상태에 머무를 수 있습니다.

단순 해 보이지? 그러나 얼마나 자주 혁신, 새로운 프로젝트 또는 새로운 비즈니스 아이디어를 생각해 내는지, 그리고 이것이 실패하면 어떻게 될지 궁금합니다. 이것이 작동하지 않는다면? 이게 내가 그럴 수 있다고 생각하는만큼 위대하지 않으면?

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사업을 시작하거나 독창적 인 노력을 시작하거나 직장을 그만두면 스트레스를 받고 실종 될 수 있습니다. 새로운 시작의 중추적 인 순간에, 우리는 완전한 불확실성에 직면 해 있습니다. 우리는 어떻게 자신을 불편 함으로 밀어 붙일 수 있습니까? 가장 쉬운 대응은 퇴각, 안락한 장소로 돌아가는 것 또는 가능한 가장 안전한 솔루션에 의지하는 것입니다. 그러나 복잡한 결정을 내릴 때 불확실성을 용인하지 않고 실제로 탐색하는 더 좋은 방법이 있습니다. 방법? 내성적 인 것으로 시작하십시오.

스트레스에 대한 반응 확인

변화의시기에는 성장 기회가 가장 많지만, 성공 또는 실패의 위기에 처한 상황에서 압력을 높일 수 있습니다. 특히 자신이 무엇을하고 있는지, 어디로 향하고 있는지 정확히 알지 못할 때 .

미지의 것에 대한 스트레스 또는 두려움은 정신적 육체적 안녕에 영향을 줄 수 있으므로 수면 부족, 불안 및 감정적이 될 수 있습니다. 창작자, 사업주, 기업가 또는 리더 인 귀하는 지속적으로 발전과 선택을하고 있으며 이는 특히 프로젝트 또는 비즈니스의 초기 단계에서 매일 스트레스와 불확실성에 직면하고 있음을 의미합니다.

스트레스가 많은 상황에 대한 정서적 및 육체적 반응을 고려하십시오. 예를 들어, 학교에 있었고 결승 중간에 어떤 상황에서 최고의 작품을 제작 했습니까? 당신은 자신의 몸과 마음을 얼마나 손상 시켰는지를 깨닫기 위해 만만치 않은 사람들을 끌어들이려고 했습니까? 화 났니? 너 자신으로 물러서거나 다른 사람들에게 도움을 청 했니?

사업에서 인생에서와 마찬가지로 미래의 불확실성에 끊임없이 직면 해 있으므로 행동, 습관 및 정서적 및 신체적 반응에 집중하는 법을 배워야합니다. 당신이 그 (것)들을 알 수있을 때만 당신은 그 (것)들을 바꾸는 것을 시작할 수있다.

사고 방식 바꾸기

두려움, 불확실성 및 스트레스에 대한 귀하의 관점을 변경하면 잠재적 인 실패의시기를 통해 궁극적으로 당신의 반응을 바꾸고 추진할 수 있습니다. 동기 부여 분야에서 세계를 선도하는 연구자 중 한 명인 Carol Dweck 박사는 ” 사고의 새로운 심리학 : 새로운 심리학”은 수십 년 동안 장애와 왜 다른 사람들이 퇴각하는 이유에 대해 이해하고 성취하고 성공했는지를 연구했습니다. .

그녀의 연구에서 그녀는 성장 마인드를 가진 사람들이 고정 된 마인드를 가진 사람들보다 성공적이라는 것을 발견했습니다. 고정 마인드 는 귀하의 속성과 능력이 고정되어 있으며 변경할 수 없다고 믿는 반면, 성장 마인드 는 귀하의 속성과 능력이 유연하고 쉽게 변경 될 수 있다고 믿고 있습니다.

불확실성과 실패 가능성에 직면했을 때, 당신의 대답을 선택하십시오 . 아이디어, 노력 또는 사업이 성공하든 실패하든 상관없이, 당신은 포기하거나 경험하기 시작한 때부터 시작하여 성장하기를 선택하는 사람입니다. 하버드 비즈니스 리뷰 ( Dveck Business Review) 기사에서 Dweck은 성장 마인드를 개인 및 사업체로 갖는 것이 적절한 위험을 감수하고 있다고 설명합니다. 또한 의사 결정의 결과를 알고 있는지 여부에 관계없이 자신과 앞으로 나아갈 방향을 더 잘 이해할 수 있습니다.

생산성 조사에 참여

실패가 발생합니다. CEO와 억만 장자, 베스트 셀러 작가 및 Fortune 500 대 기업에 발생하지만 실패는 성공을 예측하지 못합니다. 프로젝트가 실패 할 수도 있지만 사업이 번성 할 수 있습니다. 사업은 실패 할 수 있지만 사업 소유자는 성공할 수 있습니다. “if ifs”를 두려워하기보다 그것이 좋든 나쁘 든간에 일어날 수있는 일의 가능성을 고려하십시오.

더 깊은 질문을하십시오.

• 내 생각을 결실로 가져 가면 어떨까요?
• 이 아이디어가 독특하고 오래 가고 영향력있는 것은 무엇입니까?
• 이 아이디어 나 프로젝트 또는 비즈니스를 수행하지 않는 이유는 무엇입니까?
• 미지의 스트레스를 어떻게 처리 할 것인가?
• 이 아이디어 나 사업 또는 사업이 성공한다면 어떨까요?
• 이 아이디어 나 프로젝트 또는 비즈니스가 실패하면 어떻게 될까요?
• 이 아이디어 계획이 효과가 없다면 다른 옵션에는 무엇이 있습니까?
• 실패에도 불구하고 어떻게 성공할 것입니까?

부정적인 생각을 뒤집으십시오. 너의 두려움을 뒤집어 라. 대신에 당신의 두려움을 가능성으로 바꾸십시오. 불확실한 상태에 있다는 것은 당신이 알 수없는 정면에 직면하기로 결정했다면 유리하지만, 실패는 일어날 수 있다는 것을 이해하고 괜찮습니다. 여행을 시작하는 열쇠는 비전, 아이디어 또는 비즈니스를 실현하기 위해 준비 할 때 사고 방식을 조정하고 효과적인 스트레스 감소 전략을 배우고보다 생산적인 질문을하는 것입니다.