왜이기는 것이 좋은지
우승은 중요하지 않지만 우리는 말했습니다. "우리 사회"는 승리 할 충동을 만들어 내고, 우리는 가르쳐졌지만, 원숭이들은 5 천만 년 동안 서로를 하나되게하려고 노력해 왔습니다. 자연 선택은 당신이 위에 나올 때 좋은 느낌으로 당신을 보상하는 뇌를 만들었습니다. 세로토닌은 좋은 느낌입니다. 이것은 1980 년대에 발견되었지만 여전히 예의 바른 사회에서는 용인 할 수 없습니다. [연구의 좋은 개요는 상태의 생화학과 기분 상태의 기능입니다.]
우리의 자연적 경쟁력에 대한 사실은 따뜻하고 퍼지러운 자연의 전망에 잠겨 있습니다. 아마도 좋은 의도가 뒤에 있지만, 불편한 진실을 아는 것의 이점은 간과되어 왔습니다. 우리는 이미 사회적 우위를 위해 노력하는 두뇌를 관리하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그 충동을 이해하면 우리가이 기술을 향상시키고 더 적은 갈등으로 더 좋은 세로토닌 감정을 자극 할 수 있습니다.
우리의 신경 화학적 상속에 관한 사실을 무시하면 불행한 결과가 있습니다.
- 우리는 우리 자신과 우리의 사회적 동맹국에서 그들을 부인하거나 합리화하면서 다른 사람들에게 독창적 인 충동을 비난하며, 지속적인 분개와 적대 행위를 초래합니다.
- 우리가 그것을 주장 할 수있는 건강한 방법을 찾지 않고 자기 주장에 대한 자연스러운 충동을 억누를 때 우리는 낮은 세로토닌으로 끝납니다.
- 우리는 모든 비용으로 갈등을 피함으로써 도덕적 우월성을 추구하고 결과적으로 불량배들에게 복종합니다.
우리는 두뇌가 세로토닌의 좋은 느낌으로 사회적 지배력을 보상하는 이유를 아는 것이 더 낫습니다. 포유류는 포식자로부터 보호하기 위해 집단으로 생활하기 시작했기 때문에 강하고 약한 사람이 나란히 살 수있는 방법이 필요했습니다. 그들은 끊임없이 다른 사람과 비교하는 두뇌를 진화 시켰습니다. 그것이 단점이라면 코티솔이 방출되고 통증을 피하기 위해 철회합니다. 포유류의 뇌가 힘을 발휘한다고 판단되면 세로토닌이 방출되고 결국 사라집니다. 이것은 지속적인 갈등을 의미하지 않습니다. 반면에, 동물들은 그들이 이기기를 기대할 때만 참여하기 때문에 충돌을 피합니다. 일반적으로 한 개인은 그것이 음식을 잃어 버리거나 짝짓기 할 수있는 기회가 생존 할 때보 다 생존 할 수 있다는 것을 알고 상처를 입습니다. 갈등은 두 사람이 스스로를 우승자로 인식 할 때만 분출합니다.
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동물이 더 강한 개인에게 복종 할 때, 그들은 그것을 "협력"또는 "공감"이라고 부르지 않습니다. 그러나 현대 사회의 연구자들은 "우리 사회"에서 마찰에 대해 부정적인 얼굴을 보였을지라도 그러한 마찰에 대해 긍정적 인 표정을 지어 왔습니다 "사회적 합병은 다른 뇌 화학 물질 인 옥시토신으로 인해 좋은 감정을 유발합니다. 연구자들은 양육과 애타주의가 자연의 상태임을 주장하기 위해 이것을 사용했습니다. 그러나 가혹한 진실은 옥시토신이 무리 행동을 일으킨다는 것입니다. 그것은 개인이 신뢰할 수있는 동맹국과 함께있을 때 안전한 느낌을 만들어 주지만, 포유 동물의 뇌가 자신과 무리 또는 팩 또는 병력 사이의 거리를 볼 때 옥시토신이 떨어지고 코티솔 경보가 해제됩니다. 우리가 끊임없이 옥시토신에 대한 좋은 느낌을 추구하지만, 우리의 두뇌는 항상 그것을 풀어주기 위해 고안된 것이 아닙니다. 그것은 모든 사람들을 신뢰하는 것이 생존을 촉진시키지 않기 때문에 언제 그것을 공개 할 것인지에 대해 신중한 결정을 내리기 위해 진화했습니다.
세로토닌이나 옥시토신이 방출 될 때마다 뉴런은 그 자극에 대한 미래의 기대치를 안내합니다. 우리 모두는 이전에 효과가 있었던 방식으로 좋은 감정을 찾기 위해 스스로 연결합니다. 때로는 과거의 경험이 미래에 대한 좋은 지침이며 때로는 그렇지 않습니다. 우리는 모두 독일 셰퍼드에서 눈살을 찌푸린 작은 푸들에 대해 들었습니다. 푸들은 더 큰 세계를 대표하지 않는 경험으로부터 비현실적인 기대를 구축했습니다. 조기 경험은 우리 뇌의 수초화 된 고속도로를 건설하므로 불안정한 충동은 재 연결하기가 어려울 수 있습니다. 우리는 초기 경험이 결코 우리가 살고있는 세계를 완벽하게 표현할 수 없기 때문에 조정이 필요한 신경 회로가있는 세계에 직면 해 있습니다. 다행히도 우리는 행복한 화학 물질을 새로운 방식으로 자극 할 수있는 새로운 경로를 만들 수 있지만 사춘기 이후에는 많은 반복이 필요합니다 .
세로토닌과 사회적 단언 사이의 연결은 더 높은 세로 세로 띠를 가진 사람들에서 높은 사회적 불안을보고 한 2015 년 연구에 의해 마침내 재검토되었습니다. 이 연구는 세로토닌 / 사회적 우위의 연결을 반박하지 않습니다. 오히려 커다란 세로토닌 추구 습관을 가진 두뇌가 어떻게 자신의 필요를 충족 시킬지 우려하고 있습니다. 더 중요한 것은 낮은 사회 불안과 낮은 세로토닌을 연관 짓는 것입니다. 우리는 사회 불안이 평등과 평등주의의 덕목이라는 것을 듣고 싶을 수도 있습니다. 그것은 당신을 행복하게 만드는 것처럼 보이지 않습니다. 우리의 두뇌가 행복한 화학 물질을 아무런 이유없이 끊임없이 방출하기 위해 진화하지 않았기 때문에 어느 위치도 행복하지 않습니다. 그것은 생존 행동을 유도하기 위해 그들을 방출하기 위해 진화했다.
우리의 본성에 대한 따뜻한 솜털 모양의보기가 매력적이므로 "도움을주는"무해한 방법으로 받아들이 기가 쉽습니다. 그러나 이런 종류의 도움은 선보다 해를 더 많이 줄 수 있습니다. 행복한 화학 물질이 언제나 쉽게 흐를 것으로 기대하고, 행복한 화학 물질이 처진다면 세상에 문제가 있다고 생각하거나 자신과 문제가 있다고 생각하도록 사람들을 훈련시킵니다. 우리는 생존의 필요성을 충족시킬 수있는 방법을 찾았을 때 이러한 화학 물질이 잠깐 솟아 오르는 것을 잘 알고 있습니다. 그렇다면 그들은 꺼져 더 많은 것을 얻기 위해 더 많은 것을해야합니다. 대부분의 인류 역사에서 기본적인 욕구를 충족시키기가 어려웠고 사람들은 익은 과일이나 특별한 사람을 찾는 것과 같은 간단한 일에 즐거움을 느꼈습니다. 우리의 조상은 진정한 위협과 고통으로 살았습니다. 그러나 그들은 "시스템"에 대한 올바른 요구 만한다면 언제나 기분이 좋을 것이라고 믿지 않았다.
오늘날 우리는 높은 수준의 보상에 익숙해 져있어 행복한 화학 물질을 자극하는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 각 뇌는 자신의 경험을 통해 세계를 해석합니다. 하나의 행복한 화학 물질로 나아가는 단계가 다른 화학 물질을 위험에 빠뜨리거나 고통의 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 어느 누구도 쉬운 시간을 가질 수 없습니다. 우리 모두 상속받은 기발한 신경 화학적 운영 시스템을 관리하기 위해 모든 노력을 기울이고 있습니다. 포유 동물이되는 것은 쉽지 않습니다!
나의 책에서 행복한 화학 물질을 재사용 할 수있는 잠재력에 대해 더 많은 것 행복한 두뇌 습관 : 세로토닌, 도파민, 옥시토신 및 엔돌핀 수준을 높이기 위해 두뇌를 재 훈련하십시오. Inner Mammal Institute는 많은 무료 자료를 제공합니다. (InnerMammalInstitute.org)
