외상 전문가를위한 치료법 : 왜 분쟁이 있습니까?

다른 사람들에게 도움을 제공하지만, 스스로를 돌보는 데 불편 함.

외상 심리학자로서 나는 정기적으로 외상을 입은 인구로 일하거나 일하려고하는 학생과 전문가에게 자기 관리 주제에 관한 수업을 가르친다. 자기 관리는 개인이 자신의 심리적, 정서적 및 신체적 건강을 돌보기 위해 의도적으로 참여할 수있는 전략이나 활동을 포함합니다. 이러한 전략에는 균형 잡힌 식사를하고, 운동을하며, 규칙적인 수면 절차를 개발하고, 가족 및 친구들과의 관계에서 사회적지지를 유지하는 것을 포함하지만 이에 국한되지 않습니다. 강의 할 때마다 또 다른 필수적인자가 관리 전략을 추진합니다. 그러나 나는 반복적으로 치료에 대한 나의 제안이 기절 한 침묵, 불편한 자리에 앉아있는 사람들, 눈을 우회하여 만났음을 거의 알아 차렸다.

저는 비영리 단체, 정부 기관 또는 비정부 기관, 병원, 종교 기관, 첫 번째 대응자, 정신 건강 또는 교육 분야에서 스트레스를받는 인구로 일하는 많은 사람들을 만났습니다. 종종 동일한 대응을 경험했습니다 치료 등록에 관한. 특히 스트레스받는 사람들에게 도움을 제공하는 일선에서 자랑스러워하는 전문가 나 학생이 스스로를 부끄러워하여 돌보는 것을 보았습니다. 왜 치료에 대한 오명?

이 모순에 대한 답을 찾기 위해 일리노이 주립대 학교의 Dan Lannin 박사와 일리노이 공과 대학의 Patrick Corrigan 교수가 연구원에게 낙인 찍히는 주제에 집중했습니다. Lannin의 연구는 정신 건강 치료를 찾는 심리적 장벽에 초점을 맞추고 있습니다. 한 가지 중요한 장벽은 정신 질환을 암시 할 수 있으므로 치료법에 첨부 된 사회적 낙인입니다. 이 사회적 낙인은 정신 병 및 치료와 관련된 부정적인 사회적 고정 관념의 내재화 또는 자기 낙인을 초래할 수 있습니다. Lannin이 설명했듯이,이 전문가들은 정신 건강 문제에 대한 깊은 두려움에 반응하고 있으며, ‘손상된’또는 ‘미친’것으로 분류 될지 모른다는 두려움에서 벗어나고 싶어합니다. 이 두려움은 사회가 정신 질환을 둘러싼 많은 고정 관념, 편견, 차별을 앓고 있다는 Corrigan의 결론에 비추어 이해할 수 있습니다.

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Dr. Dan Lannin

출처 : Illinois State University

Lannin은 외상을 입은 인구로 일하는 학생이나 전문가들은 자신의 정체성이나 가치로 인해 갈등을 겪을 수 있다고 설명했다. 특히 사회적 지위를 갖기 위해서는 성취도가 높고 유능한 사람으로 간주하는 것이 중요합니다. 도움을 받으면 가치와 삶의 목표가 모순 될 수 있습니다. “외상의 분야에서 일하는 사람은”자신의 가치가 두 방향으로 끌어 당겨진다는 것을 알 수 있습니다. 한편으로는 다른 한편으로는 동정심을 원하고, 그들은 자신의 성공에 집중하기를 원한다면 스스로 관심을 가져야 할 것이며, 그러한 동기는 밀고 당길 수도 있습니다. ”

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그러나 정신 질환이나 병리학과는 아무런 관련이없는 치료에 대한 많은 이유가 있습니다. 라벨이나 외부 판단에 대한 두려움 때문에 전문가는 다양한 주제에 대해 필요한 지원을받지 못하게됩니다. 예를 들어, 치료는 관계 또는 가족 문제를 토론하고, 정체성의 다양한 측면을 검토하고, 청소년의 사건을 처리 할 수있는 시간과 공간이 될 수 있습니다. 치료는 개인적 및 직업적 목표를 세우거나,자가 진단을위한 효과적인 환경을 조성하거나 치유의 공간을 마련하기위한 훌륭한 자료가 될 수 있습니다. 치료사로 일하는 데 관심이있는 사람들은 다른 치료사의 치료 방법을 배우거나 환자와의 작업 경험을 다룰 때 치료 관계에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다. 또한 외상을 경험 한 사람들과 함께 일하는 것은 매우 스트레스를받을 수 있으며 전문가는 업무 경험과 그에 수반되는 스트레스를 처리하고 경계를 설정하며 소진에 대비할 수있는 안전한 공간을 확보하는 것이 중요합니다.

패트릭 코리 간 교수

출처 : Illinois Institute of Technology

Lannin은 신학교, 대학, 회사 및 조직이 관대하고, 친절을 나타내며, 연수생, 학생 및 직원의 “자기 비판적인 목소리를 조용히”해야한다고 권고합니다. 그는 “우리가 정신 건강을 소중히 여기는 기관에서는 자비로운 가치관을 홍보하고 모델을 설정하고 다른 사람들에 대한 동정심의 중요성에 대해 이야기하는 것이 중요하다고 생각합니다.”

Corrigan은 정신 질환의 잠재적 인 낙인에 맞서기 위해 “정신 질환을 경험 한 사람을 초대하여 존경받는 동료로서 수업에 참여하도록 권장했습니다.”그는 전문가들에게 “우리는 공감에서 나옵니다. 그것은 우리의 효율성이있는 곳입니다. ”

외상을 입은 사람들과 함께 일하는 것은 강렬하고 보람 있고 도전적이며 흥미로운 일이 될 수 있습니다. 그러나 치료 경험이있을 때 외상을 입은 사람들과 함께 일하면 잠재적으로 전문직과 사생활의 질에 엄청난 차이를 만들 수 있습니다. 정신 건강 전문가를 만나는 것에 대한 낙인은 자기 관리의 장벽으로서는 안됩니다.

LinkedIn 이미지 크레디트 : Kiwis / Shutterstock

참고 문헌

Lannin, DG, Ludwikowski, WMA, Vogel, DL, Seidman, AJ, & Anello, K (2018). 묵상과 자기 확신을 통해 치료에 대한 심리적 장벽을 줄입니다. 낙인과 건강 . 사전 온라인 출판. http://dx.doi.org/10.1037/sah0000139

Corrigan, P. (2004). 낙인이 정신 건강 치료를 방해하는 방법. 미국 심리학자, 59 (7), 614-625.