나 자신에게 약속을 지키는 기쁨
새해 결심을 좇아 나에게 대담 해졌다!
출처 : sasint / Pixabay
나는 생각이 나에게 일어 났을 때 나는 지하철 북쪽에 있었다. 지방 열차가 그랜드 센트럴 역과 회의를 향해 서서히 칙칙폭폭 소리를 내면서 나는 사랑을 보여주는 무수한 방법을 묘사 한 단어 인 형용사 (형용사)를 쓰기 시작했다. 나는 언어가 갈 수없는 모든 장소, 언어가 길을 잃을뿐만 아니라 밝혀 낼 수있는 모든 방법, 얼마나 많은 단어가 공유 된 의미에 의존 하는지를 생각해 보았습니다. 나는 컨설팅 사무실에 앉아있는 모든 부부를 생각하고 있었는데, 그들은 오히려 행동보다는 말을 듣고 있었기 때문에 서로를 오해했다. 나는 더 나은 아내, 어머니, 할머니, 친구가되기를 갈망하는 방법에 대해 생각해 보았습니다.
나는 나의 목록을 보았다. 충동 적으로 나는 아마도 내가 처음으로 지닌 새해 결심을 만들었습니다. 앞으로의 해에는 매주 일요일에 그것을 선포하기보다는 사랑을 보여주는 길을 모색 할 게시를 할 것입니다. 화제는 논증이었다; 그 조각들은 광범위하게 분포 할 것이다.
한 번에 한 장씩 에세이를 다룰 줄 알았고 목록에서 이미 아이디어가 부족할 것이라고 약속 했으므로 “나는 당신을 사랑하는 52 가지 방법”에 대한 두 개의 입문서를 작성해야합니다. 첫 번째 작품은 2016 년 12 월 18 일에 출판되었으며, 두 번째 작품은 크리스마스 일, 12 월 25 일에 출판되었습니다.
그리고 2017 년에 시작되었습니다. 물론, 1 월 1 일에는 “Celebrating”이있었습니다.
나는 자신과 잠재적 인 독자들에게 약속했다. 나는 학문적 심리학의 아이디어를 임상 경험과 개인적 일화와 섞어서, 내 자신의 사랑을 다른 사람들에게 가져다 줄 것이며, 효과적으로, 창조적으로, 그리고 무엇보다 각 개인에게 열을 읽을 수 있습니다. 그 목표는 나를 완벽하게 채웠습니다. 내 인생이 내게 사랑을 배우고, 살고, 가르치기로되어 있다고 보여 주었던 몇 년 전. 블로그 테마는 새로운 것을 제공했습니다. 나의 저서로 출판 된 회고록이 그랬듯이, 내가 모르는 사람들을 만날 수 있었을 것입니다.
- 더 나은 정신 건강을위한 50 가지의 심리적 해킹
- “Man-flu”는 진짜 현상입니까?
- 왜 조기 체험이 중요한지 : 유명한 학자들은 알고있다.
- 푸른 빛 노출로부터 자신을 보호하십시오
- 결코 헛된
방정식의 여분의 조각은 당신이었습니다, 친애하는 익명의 독자. 나는 내 게시물을 읽거나, “좋아”하고, 의견을 나누거나, 피드백을 제안하거나, 가정과 마음에 여기저기서 아이디어를 가져갈 수있는 사람을 전혀 모릅니다. 그것은 나의 훈련, 경험, 기술, 그리고 자원 봉사 활동의 평생의 새로운 사용에 대한 실험이었습니다. 나는 실험을 좋아한다는 것을 알았다. 그럼에도 불구하고 나는 앞으로 나아갈 수있는 능력에 대해서는 확신하지 못했습니다.
길을 따라 나는 세 가지 주요한 놀라움을 만났다. 첫째, 내가 선호하는 일하는 방식 – 유기적 -은 여전히 목표를 향해 세 심하게 계획된 단계보다 우선 순위를 갖는다. 아마도 12 개의 게시물이 있습니다. 다른 주제가 내 무의식 상태를 조금씩 움직 였을 때 원래 목록을 포기하고 명시 적으로 해결 될 때까지 내 뇌의 언어 센터를 두드렸다. 그러나 다시, 나의 오른쪽 뇌는 나의 조직화 된 좌뇌보다 더 영감 된 판단력을 가지고있었습니다.
두번째 놀람은 포스트가 나의 자신의 결혼에 가지고있을 충격을이었다. 처음부터 데이빗이 제 조각을 편집하기를 희망했습니다. 그는 세부 사항에 대한 탁월한 시각을 가지고있을뿐만 아니라 모든 수정 된 오타 또는 삭제 된 추가 단어에 대해 감사드립니다. 그러나 변호사로서의 훈련을받은 그는 지적이고 개방적이며 종종 무고한 눈으로 글을 읽습니다. 그는 말도 안하고, 너무 애매하거나 추상 적이거나, 독자가 내가 무엇을 말하려고하는지 모를 때 말해 줄 수 있습니다. 데이비드는 편집하는 것을 행복하게했을뿐만 아니라, 보너스로, 내가 쓴 작품에 대한 그림 찾기의 어려운 과제를 수행했습니다. 매주 나는 각 게시물의 기본 테마를 보여주는 이미지를 얼마나 아름답게 찾을 수 있었는지에 대해 경탄했다. 무엇보다도 가장 뜻밖에, 그는 내가 쓴 것을 마음에 새겼으며, 결과적으로 우리는 매일 우리의 사랑을 경험하는 방법을 서로 보여주고 (또한 말해주는 것보다) 더 민감하게되었습니다. 우리의 채권은 더 강력하고 개방적이며 용서를 더 많이 받아들입니다. 특히 우리가 본질적으로 서로 다른 방식에 대해서는 더욱 그러합니다. 그러나 다시 한번, 나는 내가 이미했던 것보다 더 많이 (또는 누구든지) 그를 사랑할 수 없다고 생각했습니다. 그리고 그곳에 다시 능력이 확장되었습니다.
출처 : johnhain / Pixabay
세 번째 놀람은 나 자신에게 한 약속을 표현하고 유지하는 것에 대한 내 자신의 반응이었습니다. 처음이 아니 었습니다. 어른들의 삶에서 가장 중요한 업적 가운데는 금연 (1976), 잘받은 논문 (1980) 작성, 두 명의 멋진 아이들에게 독특한 독자가 될 수있는 공간과 예쁜 손자를위한 부모에게주는 공간이 있습니다. 그리고 실제로 저는 2 년간의 대서양 횡단 적 구혼 이후 54 세에 제 실천을 끝내고 임상 실습을 끝내고 파리로 이사하는 것이 안전을 지양했습니다. 그러나이 약속은 달랐다. 모든 종류의 방해로 인해 저의 약속을 지키지 못할 수도 있다는 사실을 의식한 진정한 새해 결의안이었습니다. 도전에도 불구하고 나는 더 이상 젊지 않았다. 매주 기한이 정해졌습니다. 피드백은 최상의 상태였습니다. 나는 우리가 은퇴하고 여행을 떠났을 때 또는 예기치 못한 수술을받을 예정인 것을 발견했을 때 미래의 지위를 대시 보드에 집어 넣으려고 나섰습니다. 자, 제가 맡은 시리즈에 52 번째 작품을 올리면서 마라톤을 마친 기쁨을 느낍니다. 그리고 가장 소중히 간직 된 “가능한 자아”를 더 큰 현실로 확장 할 수있는 새로운 정체성을 형성합니다.
내내, 나는 노력이 내게 가장 가까운 사람들에게 내 사랑의 표현보다 우선하지 않는다고 결정되었다. 우리 가족은 식당에서 점심 식사를하면서 수제 저녁 식사를 바꿨을 때, 그리고 영화를 보는 데 사용한 저녁은 컴퓨터에서 일하는 동안 상장되었습니다. 데이비드는 초안 중 하나를 읽거나 편집했습니다. 그와 나는 중학교 농구 경기를 보지 못했지만 어른이나 어린이의 생일을 축하하고 자원 봉사 약속을 지키고 가전 제품 고장 및 기상 이변에주의를 기울여야 합리적으로 좋은 모습을 유지할 수있었습니다. 우리는 대학 축구 경기, 고교 졸업, 연례 댄스 리사이틀, 학교 공연에 나섰습니다.
나는이 게시물들과 씨름하는 올해의 여정을 되돌아 보면서 기쁨으로 가득 차있다. 저는 종종 랍비가 저와 함께 나누었던기도를 반복했습니다. “제발, 시간 낭비하지 말게.”바라건대, 나는 당신, 나의 독자, 특정 주제가 당신에게 딱 맞는 화음을 맞았을 때 가치있는 것을 가져 왔으면 좋겠다. 또는 당신의 관계를 적절한시기에 맞춰야합니다. 나는 네 자신의 길을 여행하면서 자신의 생각을 듣고 싶다. 무엇보다도, 나는 건강과 용기와 기쁨으로 가득 찬 1 년과 가장 좋은 종류의 발견을 기원합니다.
나에 관해서는, 나는 지켜봐야한다. 2018 년을 생각하면서, 내년에 내 에너지와 초점에 가장 적합한 약속을 결정합니다. 정기적 인 유산소 운동의 개인 목표일까요? 또는 기어를 더 원활하게 전환하도록 가르쳐 주시겠습니까? 또는 모르는 사람들에게 내 관심을 넓힐 수있는 방법을 모색하고 있습니까? 바라건대, 지금부터 1 년 후에, 나는 내 가치가있는 이니셔티브를 마친 후 다시 같은 종류의 기쁨을 선포 할 수있을 것입니다 – 그리고 희망도 있습니다.
저작권 2017 Roni Beth Tower
www.miracleatmidlife.com에서 나를 방문하십시오.
참고 문헌
Markus, H. & Nurius, P. (1986). 가능한 자아. 미국 심리학자, 42 , 954-969.
