2014 년 5 월 스코틀랜드의 입원 중독 치료 센터 인 캐슬 크레이그 (Castle Craig)에서 행동 중독 (도박 및 게임 중독 포함)에 관해 오후 내내 이야기를 나누었습니다. 내가 만난 가장 흥미로운 사람들 중 한 사람인 심리 치료사 인 크리스토퍼 번 (Christopher Burn)이 그의 최근 저서 " 변화의 삶 (Poetry Changes Lives) "을 자신을 "역사 중독자, 할아버지, 알코올 중독자를 회복하고 시적인 광신자"라고 묘사했습니다. 아마도 블로그를 쓸 것입니다. 앞으로의 블로그에서 "역사 중독자"가 될 것이지만,이 기사에서는 번에 의해 '시 중독'으로 출간 된 기사를 간략하게 살펴볼 것입니다.
저를 아는 누군가는 저에게 쓰기가 나의 생활에있는 중요한 활동다는 것을 말할 것이다. 제 친구와 동료 중 많은 사람들이 저를 'writaholic'으로 묘사하고 제가 출판 한 기사의 수가 많아서 글쓰기에 중독되어 있습니다. 내 블로그의 일반 독자는 또한 내가 obsessional 글 (graphomania), 강박 관념 에로틱 한 글쓰기 (erotographomania), 일기 쓰기, 과도한 블로그 글쓰기 및 과도한 (생산적인) 글에 기사를 썼음을 알게 될 것입니다.
비록 자신을 '시의 광신자'로 묘사하지는 않겠지 만, 나는시를 쓰는 것을 아주 좋아하며, 많은시를 출판했습니다. 사실, 1997 년에 나는 '시집 올 (The Alliteration of Life)'시를 가장 많이 (20 줄 아래) 시집하기 위해 전국시 낭독 대회에서 우승했습니다. '시를 쓰는 행위에 대한 중독'(그의 최신 저서와 같은)에 관한 번의 기사는 흥미로운 읽을 거리입니다. Burn은 심지어시에 중독에 대한 새로운 용어 – 'poesgraphilia'를 만들어 냈습니다. 번트는 아일랜드의 극작가 George Farquar가 시가 "단순한 약물"이라고 말했고,
"Coleridge, Rimbaud 및 Dylan Thomas ( 'Cwmdonkin Drive의 Rimbaud')는 마음을 사로 잡는 기분 변화 물질에 중독되어 고통을 겪었습니다. 많은 위대한 시들도 중독에 관해 쓰여졌습니다. 그러나시 자체의 행위로 인해 생성 된 중독성있는 힘에 대해서는 거의 관심을 기울이지 않은 것으로 보인다. 한 가지 확실한 점은시는 우리의 기분을 변화시킬 수있는 힘을 가지고 있다는 것입니다. 보통은 악의적이거나 직접적인 육체적 인 코카인 라인이 아니라 일반적으로 도움이 될 수있는 보편적이고 즐거운 방식으로 이루어져야합니다. 이 기분 변화 효과는 읽기 또는 쓰기시에서 나올 수 있지만 두 가지 중에서 가장 드라마틱 한시 쓰기입니다. "
아마추어 시인 자신으로서, 나는 단어의 정서적 힘을 너무 잘 알고 있으며 그 말은 기분을 바꾸는 효과 (양성과 음성 모두)를 가질 수 있습니다. '시 치료법'과 (미국에서)시 치료를위한 전국 협회와시와 의학 연구소는 "치유와 개인 성장을위한시와 다른 형태의 문학의 의도적 인 사용"을 옹호합니다. ( '시 치료'에 대한 간략한 개요는 GoodTherapy 웹 사이트에서 확인하십시오.) 번트는 "시를 쓰는 것은 사람의 삶에 영향을 미치지 않을 수도 있습니다. 무언가는 알코올이 말하는 무력감과 관리하기 어려움의 정도와 관련이 있지만, 여전히 영향력을 행사할 수 있습니다." 그는 BBC Radio 4의 Desert Island Discs 프로그램에서 호주의 시인 인 Les Murray와의 인터뷰 기록을 일부 포함합니다.
"멋지다. 다른 것은 없다. 너는 트랜스에 쓴다. 그리고 트랜스는 완전히 중독성이 있습니다. 당신은 그것을 좋아합니다. 당신은 그것을 더 원합니다. 일단시를 썼고 황홀한 표정이 생기면 그시를 돌아보고 그 시선의 흔적을 가지고 그 그림자를 가졌지 만 완전히 다시는 가질 수는 없습니다. 내가 따라갈 때 발견 한 요령 인 것 같았다. 몸 – 마음과 꿈 – 마음과 일광 – 의식 – 마음의 통합입니다. 3 명 모두가 한 번에 발사하고 모두 콘서트에 참가합니다. 당신은 거기에 앉아있을 수 있지만 내적으로 춤을 추고 호흡과 체중과 그 밖의 모든 것들이 관여합니다. 당신은 완전히 살아 있습니다. 들어가기까지 시간이 걸립니다. 당신은 문구 나 몇구나 주제 또는 어쩌면 곡을 말하기와 같은 몇 가지 열쇠를 가져야 만 당신이 그것을 향해 나아 가기 시작할 수 있으며 축적되기 시작합니다. 때로는 거기에 도착한다는 사실을 알지 못해도 시작되며 압력과 같이 마음 속에 구축됩니다. 한번은 고통스럽지 않은 두통처럼 묘사 했었습니다. 거기에 시가 있다는 것을 알았지 만 단어 형태가 될 때까지 기다려야합니다. "
나는 항상 그것이 행동을 보강하고 보상 할 수있는 것이라면 무엇인가가 중독성이있을 수 있다고 주장했습니다. 이론적으로,시를 쓰기가 기분이 좋고 중독성이없는 이유는 없습니다. 번이 관찰 할 때 :
"많은 시인들이시를 창작하는 동안 그들을 감싸는 꿈 같은 트랜스에 대해서 이야기하고 이것이 시시간에 어떻게 지속될 수 있는지에 대해 이야기합니다. 이것은 일어날 수있는 단순한 사교적 사건이 아니라 정신, 육체 및 정신에 영향을주는 상태입니다. 시인이자 작가 인 Robert Graves가이 주제에 대해 이렇게 말합니다. '시가의 트랜스에서 시작하지 않는 한 어떤 시도 가치가 없습니다. 그 중시는 꿈에서 깨어나 깨어날 수 있습니다. 사실, 그것은 같은 것입니다. ' 이 모든 트랜스와 같은 센세이션은 특정 기분 변화 물질이 가질 수있는 효과와 비슷하게 들리며, 그 중독성이 얼마나 중독성이 있는지 압니다. "
그런 다음 번트는시를 쓰는 행위가 임상 적으로 중독으로 분류 될 수 있는지 의문을 제기합니다. 이를 위해 그는 정신 질환 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)의 기준을 사용하여시를 쓰는 행위가 다음과 같은 중독성 기준을 충족시킬 수 있다고 주장합니다. (i) 다른 사람을 해치려는 습관을 계속 유지하십시오. (ii) 관용 증가, (iii) 중단 시도 실패, (iv) 활동에 소요 된 시간 증가, (v) 부정적인 결과에 대한 지식에도 불구하고 습관 지속. 그는 이것을 바탕으로 논쟁을 계속합니다.
"어떤 사람들에게는시, 특히시를 쓰는 행위가 적어도 [DSM] 기준 중 몇 가지를 충족시키는 강력하고 중독성있는 행동이라는 것을 보여주는 충분한 일화 적 증거가있는 것 같습니다 … 문제 도박꾼은 종종 그들이 예를 들어, 슬롯 머신을 할 때 들여 보내는 황홀한 상태에 대해 이야기하십시오. 현실과 주변의 세계에 대한 인식이 사라지고 모든 것이 그 순간에 집중됩니다. 시를 쓰는 것과 같습니다. 영국의 시인 JLS 카터 (JLS Carter)는 시적 창작을 '중독'이라고 묘사합니다. 다른 모든 생각과 고려가 배제 된 일종의 황홀경 속에서 당신은 아무것도 생각하지 않고 며칠 동안 갈 수 있습니다. 그 방법 광기 거짓말. 본질적으로시는 대부분의 대화 나 서사가하지 않는 방식으로 우리에게 영향을주는 말에 특별한 힘을 부여합니다. 시가 우리 피부 아래에 닿아 우리의 기분이 바뀌고 특별한 방식으로 머리에 머물러 있습니다. "
시가 중독성을 가질 수 있다는 Burn의 주장에 대한 많은 논란은 모두 중독이 어떻게 정의되는지에 달려 있으며 Bill Glasser 박사가 '긍정적 중독'이라고 부르는 일부 활동이 될 수 있다는 암시 적 견해를 가지고 있습니다. 긍정적이고 부정적인 결과를 초래할 수있는 행동. 그러나, 나를 위해 긍정적 인 중독이 전혀 "중독"인지 여부에 대한 질문이 있습니다. 아래에 긍정적 인 중독을위한 Glasser의 기준을 간략히 살펴보십시오. 긍정적 인 탐닉으로 분류 될 활동을 위해, Glasser는 행동이 있어야한다고 말한다 :
* 비 경쟁적이고 하루에 약 1 시간이 필요함.
* 쉽기 때문에 정신력이 필요하지 않습니다.
* 사람에게 의존하지 않고 혼자서하기 쉽습니다.
* 어떤 가치 (육체적, 정신적, 영적)를 가지고 있다고 믿었습니다.
* 지속된다면 약간의 개선이있을 것이라고 믿습니다.
* 자기 비평을하지 마십시오.
이들 중 대부분은 '시 중독'에 적용될 수 있지만 나에게 이러한 기준은 중독의 핵심 기준 또는 구성 요소 (예 : 돌출, 철회, 관용, 분위기 수정, 충돌, 재발 등)와 거의 유사하지 않습니다. 내 자신의 견해는 '긍정적 중독'은 모순 (fooxymoron)이며, 일부 중독에 단기간 이상의 효과가있을 수 있음을 처음으로 인정하지만 (중독이 운동이나 운동의 경우처럼), 중독은 장기적으로는 항상 개인에게 부정적입니다. 아무도시를 쓰기에 중독에 대한 치료를 추구 할 가능성은 없지만, 우리가 행동 중독을 어떻게 개념화하는지 정의하고 개선하는 데시를 쓰는 것과 같은 활동을 사용할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
참고 문헌 및 추가 읽기
번트, C. (2015). 시 변화의 삶. Biggar : DHH 출판.
번트, C. (2016). Poesegraphilia -시 쓰기의 중독. 시 변화의 삶, 5 월 27 일. 위치 : http://www.poetrychangeslives.com/addiction-to-the-act-of-writing-poetry/
Glasser, W. (1976), Positive Addictions, Harper & Row, 뉴욕, 뉴욕.
GoodTherapy.Org (2016). 시 치료. 위치 : http://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/poetry-therapy
Griffiths, MD (1996). 행동 중독 : 모두를위한 문제? Journal of Workplace Learning, 8 (3), 19-25.
Griffiths, MD (2005). 생물 심리 사회적 틀 내에서 중독의 '구성 요소'모델. Journal of Substance Use, 10, 191-197.
Griffiths, MD (2011). 행동 중독 : 생리 심리 사회적 접근의 경우. Trangressive Culture, 1, 7-28.
클라인. P. (2006). 시의 치료 효과. 치료사. 에 위치 : http://phyllisklein.com/writing-for-healing/the-therapeutic-benefit-of-p…
Larkin, M., Wood, RTA & Griffiths, MD (2006). 관계로 중독으로. 중독 연구 및 이론, 14, 207-215.
