꾸준한 친목 만들기
친구를 찾는 것이 당신이하는 가장 중요한 일일 수 있습니다.
지난 달에 나는 적어도 하나의 친한 친구를 사귈 수있는 방법을 썼다. 나는이 주제가 중요하기 때문에이 주제에 머무를 것입니다. 매우 중요. 다른 사람들과의 관계는 우리의 심리적 웰빙, 신체 건강, 삶에 대한 기쁨과 만족에 상당한 영향을 미칩니다.
우리 모두는 무언가를 향해 일하거나 무언가를 통해 일하고 있습니다. 어쩌면 우리는 체중 감량을 원하거나 새로운 사업을 위해 고객을 찾고자합니다. 아니면 우리는 일과 아이들, 그리고 우리가 그 날을 통해 만들려고 노력하는 삶과 너무 긴밀하게 묶여있을 수 있습니다. 아니면 세계가 평생 걱정과 스트레스를 배웠을 것입니다. 사랑하는 사람들은 아프거나 참을 수없는 재정적 부담에 빠지게됩니다. 다른 해안으로 격렬하게 헤엄 쳐 가고 있는지, 아니면 물 위에서 머리를 잡으려하든 관계없이 이러한 것들을 다루는 것은 에너지, 체력 및 끈기를 필요로합니다. 우리의 관심을 많이 끌면서 우정을 키울 수있는 시간을 어떻게 마련 할 수 있을까요?
출처 : Pillippe Put / Flickr의 marie stien은 Creative Commons Attribution 2.0 일반 라이센스를 통해 제공됩니다.
- 육아의 중대한 사건
- 건강한 식습관이식이 장애가 될 때
- 우정은 건강, 행복, 그리고 긴 수명의 열쇠입니다.
- 체육관 운동 : 다른 사람들과 땀을 흘리며 활력을 되찾습니까?
- 타입 A 행동의 재미와 이점
당신 주변의 사람들도 이런 종류의 접촉을 갈망하고 있습니다. 우리는 외로움의 전염병을 통해 살고 있으며, 우울증의 수준이 상승하고 있으며, 모든 데이터는 우리가 중요하고 필수적인 것을 공유 할 수있는 사람들이 더 적다는 것을 암시합니다.
물론 나가서 맥주를 들고 다른 커플을 식사와 간단한 이야기로 초대하는 것은 쉽습니다. 더 어려운 것은 빈번한 접촉과 사람들이 서로를 신뢰하도록하는 환경을 조성하는 것입니다.
것은 우리가있는 것처럼 바쁘고 스트레스를 받는다. 그것은 우리 모두를 통해 우리를 도울 친구 다. 친구는 우리가 혼자가 아니며 최선을 다하고 있음을 확인합니다. 그들은 지원과 해결책을 제공하고 우리 자신을 너무 심각하게 생각하지 않도록 상기시킵니다. 그리고 물론 친구들과 함께 웃음과 기쁨과 놀이의 순간들이 생겨서 인생에 풍성함을줍니다.
- 인지 행동 치료 (CBT)에 대한 빠른 안내서
- 스트레스가 많은 세계의 영향에 대한 대응
- 우리의 관계가 건강에 영향을주는 5 가지 방법
- 왜 가난한 사람들이 관심사에 대해 투표합니까?
- 만성 질병과 수치
출처 : David Bergin의 웃음 / Flickr은 Creative Commons Attribution 2.0 일반 라이센스를 통해 제공됩니다.
너도 알 잖아. 많은 사람들이이 말을 읽고 머리를 끄덕이며 말합니다. “그렇습니다. 숀이 정확히 맞습니다. 내 친구들에게 더 많은 시간을 할애 해야합니다 . “그러나 필수적으로 필요한 것은이 지식을 우리 마음의 비둘기로 가득 채운 공간에서 일광으로 옮기는 것입니다.
저는 30 년 동안 전략적으로 기업과 협력 해 왔습니다. 일상 생활에서 그들을 유지할 장기 계획에 대해 행동을 취하지 않은 일상의 중요한 일들을 돌보는 일에 너무 바빴 기 때문에 탁월한 제품 또는 서비스를 제공하는 비즈니스는 매일 실패합니다.
우리의 평생 동안 우리를 지탱 해주는 것은 우리의 진실하고 깊은 친구입니다. 그것들은 개별적으로 중요합니다. 그것들은 우리 지역 사회의 건강과 힘에 중요합니다.
이제는 소매를 감아 서 조치를 취해야 할 때입니다.
- 좀 더 가까이 가고 싶은 사람들의 목록을 만드십시오. (5 분을 소비하고 그것을 지나치게 생각하지 마십시오.)
- 손을 뻗어보세요. 전화. 텍스트. 이메일. 그렇게 간단합니다.
- 달력에 정확한 시간과 날짜를 기입하십시오. 다른 필수적인 의무만큼이나 중요하게 다루십시오.
- 여기 재미가 시작됩니다. 당신이 그들과 함께있을 때, 밤에 그들을 지키는 것이 무엇인지, 또는 기쁨으로 그들을 채우는 것이 무엇인지 물어보십시오. 그들이 무엇을하고 있기 때문에 그들이 가장 살아 있고 집에서 그들이 누구인지 느끼게합니다. 당신의 대답이 어떻게 될지 걱정하지 마십시오. 이 다른 사람을 특별하고 독창적이며 세계에있는 사람으로 만드는 이유를 들어보십시오 .
- 마지막으로, 반복하십시오. 반복. 반복. 모든 것을 다시 할 수있는 결정적인 시간을 선택하십시오.
이들은 육성 우정을 쌓기 시작할 수있는 몇 가지 일입니다. 가장 중요한 것은, 당신의 삶에 더 많은 풍성함, 기쁨 및 의미를 접을 때 재미를 가지고 있다는 것입니다.
