카트리나와 마디 그라 (Mardi Gras)

고난과 어려움의 시대를 살아가는 법을 배우기위한 전략.

출처 : Pixabay의 Patrick Black Jr.

14 년 전 이번 주 걸프 해안의 주민들은 마디 그라 (Mardi Gras)를 축하 할 준비를하고있었습니다.

허리케인 카트리나가 우리 공동체를 강타하기 6 일 전에 나는 단지 남쪽 미시시피로 이사 왔었습니다.

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2005 년, 허리케인 카트리나의 잔해를 특징으로하는 사진과 비디오가 헤드 라인에서 희미 해졌고 공중파로부터 약화 된 지 몇 달 후, 사우스 미시시피에 살고있는 우리들은 역사적인 재앙의 조각들을 계속 가져 왔습니다. 사실 카트리나가 입은 지 6 개월 만에 나는 생존자들의 감정적이고 영적인 필요를 돌보는 승무원의 일부였습니다.

긴장한 긴장한 대화를 나눈 후, 나는 지역 생존자 그룹과 함께 포크럭 저녁 식사에 참석하도록 초대 받았다. 이 공동체의 거주자들은 한 세대에서 다음 세대로 넘어온 위엄있는 식민지 풍의 가옥으로 일렬로 세워진 권위있는 이웃에 살았었다.

그러나 2006 년 3 월에는 많은 지역 사회 주민들이 여전히 FEMA 예고편에 살고있었습니다.

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우리 그룹이 함께 식사를 나누는 임시 변통의 모임 장소로 걸어 가면서 마디 그라를 예상하여 밝은 보라색과 금색으로 장식 된 예고편을 조사했습니다. “집”이 된 수평 실린더 중 일부는 빛나는 녹색과 자주색 빛으로 줄 지어있었습니다. 거대한 스파클 커버 마스크와 기타 제철 장식품은 공백이없는 외벽에 장식되었습니다. 진정한 남부 패션에서 일부는 여전히 서있는 나무 사이에 마디 그라 비즈가 매달려있는 FEMA 예고편 앞에 작은 현관을 만들었습니다.

커뮤니티는 카트리나 전에 축하를했으며 카트리나를 축하했습니다.

몇 년 후 35 세가되면 제 4 기 결장암으로 진단 받았고 이번에는 제 자신의 개인적인 재앙이 제로가되었습니다.

카트리나 이후, 나는 고난 중에 견뎌내고 살아갈 것을 배우는 사람들이 “새로운 정상”을 수립 할 수있는 사람들이라는 것을 알았습니다. 나는 암과 싸우면서 진실이라고 밝혀졌습니다. 새 법선을 찾는 과정은 모든 사람마다 다르게 보일 수 있지만 도움이되는 몇 가지 전략이 있습니다.

계속 전통

집이나 건강이나 행복을 잃어 버렸 든간에, 재난이 오기 전에 당신을 근거로 한 전통을 이어 가면서 계속 살기를 선택합니다. 걸프 코스트 거주자들에게 이것은 보라색, 금색, 녹색의 페넌트 깃발이 바람에 비쳤다는 것을 의미했습니다. 어떤 사람들은 금요일 저녁 피자 나잇의 전통을 유지하는 것을 의미 할 수도 있습니다. 다른 사람들은 스포츠 게임을 함께보기 위해 iPad를 모으는 것을 의미 할 수도 있습니다. 오래된 리듬을 유지하면 우리가 정상적인 것을 재발견 할 수 있습니다.

내 가족이 새로운 진단을 받기 몇 년 전에 시작한 전통 중 하나는 새 학년이 시작되기 직전에 Brookfield Zoo에 갈 예정이었습니다. 내 진단 후 8 월쯤에는 화학 치료와 방사선 치료가 잘되어 피로감을 느끼게했습니다. 그러나 나는 세 딸의 전통을 유지하려고 노력했습니다. 약 20 분 후에, 내 치료가 얼마나 피곤했기 때문에 간신히 걸을 수있었습니다. 우리가 내가 걸어 다닐 수있는 것을 과대 평가했다는 것을 깨닫게되면, 나는 전기 스쿠터를 빌려 여행을 마쳤다. 우리는 여전히 우리 여행을 몇 년 전에 비해 단축해야했지만, 우리는 여전히 의미있는 날을 보냈고 익숙한 사람들에게 위로를 안겨주었습니다.

새로운 리듬 만들기

재난은 삶의 리듬이 첫 번째 반응자들 사이에 소진되는 것을 막는 것뿐만 아니라 역경의시기를 통해 잘 사는 것이 중요하다는 것을 가르쳐주었습니다. 나는 카트리나 이후 재난 구조 전문가들과 자원 봉사자들에게 회복 노력을 배우도록 상기 시키려고 정기적으로 노력했다. 허리케인의 영향을받은 사람들이 지금 필요했기 때문에 재난 대응과 복구를 단거리가 아닌 마라톤으로 생각하는 것이었지만, 나중에 필요합니다. 그리고 그들이 그들을 도울 수 있다면, 그들은 여전히 ​​효과적 이도록 “탱크”에 충분할 필요가있었습니다. 많은 사람들에게 이것은 새로운 삶의 리듬을 만드는 법을 배우는 것을 의미했습니다.

내가 암과 싸우고 있었는데 우리 모두가 특히 힘든 한 주를 보냈을 때 아내 켈리는 우리가 식탁을 돌아 다니며 “하루 중 가장 좋은 부분은 무엇 이었습니까?”라는 질문에 대답 할 것을 제안했습니다. 삶의 폭풍우를 푸는데 도움이 될 새로운 리듬. 어떤 가족은 매년 같은 기념일에 “Cancer-Free”기념일을 축하합니다. 사랑하는 사람을 잃은 한 가족은 매년 생일을 맞아 잃어버린 젊은 성인 아들의 무덤에서 소풍을 가졌던 연례 전통을 시작했습니다. 새로운 전통을 창조하면 새로운 균형을 이룰 수 있습니다.

기타 제공

파편을 깨끗이하고 신선한 마른 벽에서 나온 것을 보았던 많은 사람들이 스스로 손실을 입은 사람들이었습니다. 그들은 여전히 ​​자신의 삶을 재건하는 동안 이웃들이 자신의 삶을 재건 할 수 있도록 돕고있었습니다. 우리가 잃어버린 고통을 겪었을 때, 다른 사람들에게 자신을 바치는 것은 우리가 재난을 당하기 전에 우리가 계속 있었던 사람들이 될 수 있도록 도와줍니다. 때로는 주거를 복원하는 물리적 인 작업을 의미 할 수도 있습니다. 다른 때에는 고통을 겪은 재난의 꼭대기에 유아 나 장애자를 돌보는 가족에게 유급 휴가를 제공하는 것을 의미 할 수도 있습니다. 그리고 그것은 당신이 potluck에 가지고 오는 맥과 치즈만큼이나 간단 할 것입니다. 다른 사람들에게 봉사하는 것은 우리 주위의 사람들을 돌보는 것처럼 우리 자신의 고난에서 우리의 눈을 앗아갑니다.

내 주요 암 수술 후, 나는 약 한 달 동안 rid was이 였고, 나는 겪었던 엄청난 고통 때문에 명확하게 생각하기 위해 고심했다. 바로 그 때, 타이푼 하이얀 (Taiphoon Haiyan)이 필리핀을 강타했습니다. 제가 설립 한 연구소는 지역 지도자들이 재해 회복력과 협력을 구축 할 수 있도록 도움을주지 않고있었습니다. 뉴스를 들었을 때, 저는 도움을 청할 수있는 놀라운 감각을 가지고 있었지만 고통이 악화되면서 도움을 주려는 어떠한 희망도 즉각 포기했습니다. 그러나 하루가 지나면 나는 이곳 저곳에서 가끔 좋은 시간을 보내고 함께 모여 재난 생존자들을 멀리에서 도울 수있는 방법에 관한 간략한 기사를 발표 할 수있었습니다. 제가 과거와 같이 육체적으로 도울 수는 없었지만, 저는 여전히이 작은 방법으로 도울 수있었습니다.

삶의 시간은 무엇입니까?

재난이 타격을받을 때, 삶은 혼란스러워 질 수 있고, 우리의 에너지는 불의 싸움으로 소모됩니다. 그러나 화염이 사라지면 우리가 한 번 즐기던 것들을 할 수있는 공간을 만드는 것이 중요합니다. 육체적 내구력이 제한적인 한 여성이 정기적 인 주간 산책을 만들기 위해 친구와 함께 달리기를 전환했습니다. 조각을 즐긴 한 남자가 자신의 취미를 계속하기 위해 사지를 사용했습니다. 다른 누군가는 누이와 정기적 인 커피 데이트를하는 방법을 발견했습니다. 당신이 좋아하는 것을하는 것은 재난 발생시에 당신을 계속 지켜줍니다.

내가 할 수있는 한 최선을 다해 적극적으로 노력하고 생명을주는 일을하려고 노력했습니다. 나는 내가 할 수있는 일을 시도해 나에게 기쁨을 가져다 준 것과 연결된 새로운 방법을 개척했다. 나는 집을 떠날 힘이 거의 없었지만 집에서 아내와 딸과 시간을 보낼 수있었습니다. 내가 좋아하는 커피 숍을 즐기기가 어려웠으나 때로는 친구가 커피를 들고 집에 가져 오는 경우가있었습니다. 나는 거의 일할 수 없지만, 때때로, 나는 몇 단락을 쓸 수 있습니다. 나는 라이브 음악을 즐길 수 없었지만 여전히 침대에서 재즈를들을 수있었습니다. 사실, 나는 치료를 받던 해에 Ken Burns의 “재즈 역사”다큐멘터리 전체를 보았습니다.

재난 생존자들과 암 가운데 발견 한 사람들이 영향 이전에 그들이했던 일로 돌아가도록 격려 할 때, 나는 모든 것이 그것이 원래대로 돌아갈 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 저는 사람들이 혼란 속에 침착하게 대처할 때 도움이된다고 확신합니다. 그래서, 당신이 직면하고있는 것에 상관없이, 당신의 새로운 정상을 발견하는 것이 목적입니다.

반짝 반짝 빛나는 보라색 마디 그라 (Magd Gras)의 집 조명과 구슬이 붙어 있더라도