장기간에 걸친 관계에 있다면 파트너와 의견을 달리 할 때 옳은 점이 없다는 것을 눈치 채 셨을 것입니다. 부정적인 감정이 부 풀릴 때, 상처 입은 연인은 “옳은”느낌과 “잘못한 느낌”을 모두 지닌 승리하지 않는 힘 투쟁으로 돌아갈 것입니다.
사랑의 관계에서 권력 투쟁은 권력에 관한 것이 아니라 지배 할자가 있습니다. 가치에 관한 것, 특히 자기 가치의 급격한 하락을 보완하려는 시도입니다. 소중한 사람과의 논쟁에서 일반적으로 그렇듯이 자기 가치가 떨어지면 파트너는 취약하지만 취약성을 표현하는 것은 안전하지 않습니다. 덜 취약한 느낌을주기 위해, 많은 사람들은 언어를 평가 절하하거나, 풍자, 목소리, 신체 언어 및 표정을 통해 명백히 파트너에게 권력을 행사하려고합니다.
그들이 힘이 아닌 가치의 손실에 의해 촉발된다는 사실 외에도 권력 투쟁은 다음과 같은 이유로 사랑의 관계에 고통을 증가시킵니다.
나는이 게시물을 읽는 몇몇 사람들이 권력의 환상에 빠져 있음을 확신합니다.
“나는이 빨판을 내가 원하는대로 해줄거야!”
사람들은 가치있는 환상, 사랑하고 사랑받는 것에 대한 사랑에 빠지게됩니다. 그러나 사랑의 관계에 대한 대부분의 불일치는 가치를 위하는 권력을 대체하려는 시도에서 비롯됩니다. 사랑의 권력 행사는 때로는 규정 준수 (귀하의 연인을 간청하고 원하는 것을 수행합니다.), 때로는 두려움, 항상 분개하지만 가치는 없습니다. 당신은 진정으로 당신을 가치있게 여기는 누군가를 비난하거나, 벽으로 치거나, 졸라 매기거나, 조작하거나, 강요하거나 위협 할 수 없습니다. 사랑하는 사람들에게 권력을 행사하면서 귀중한 기분을 느낄 수는 없습니다.
권력 투쟁에 참여한 부부는 파트너가 가진 부정적인 인상을 바꿀 수있는 것처럼 행동합니다.
위의 모든 내용은 사랑하는 사람들의 행동에 동정심이 없을 때 배신감을 느끼는 파트너가 가졌던 부정적인 인상을 더욱 심화시킵니다.
감정적 인 상호 작용의 두 가지 원리는 사랑의 더욱 운명의 힘 투쟁입니다. 긍정적 인 호혜성의 첫 번째. 긍정적 인 감정 (흥미, 즐거움, 호기심, 연민, 친절, 애정)을 가진 인간 (또는 사회 동물)에 접근하면 긍정적 인 반응을 얻는 시간이 약 70 %입니다. (상호 작용을 벗어나는 나머지 시간 요인 – 손실, 신체적 불편, 부정적인 기대, 불안 등).
감정적 인 상호 작용의 두 번째 원칙은 부정적인 반응입니다. 부정적인 감정을 가진 인간 (또는 사회적 동물)에게 접근하면 거의 100 %의 부정적인 반응이 나타납니다. 부정적인 감정은 전염성이 강해서 뇌에서 우선 순위를 처리하기 때문에 사랑 관계에서의 권력 투쟁이 우호적으로 해결되지 않습니다.
마지막으로, 정서적 인 감정 – 분노, 분개, 경멸 -은 내부에서 외부에서 보는 것과 다른 느낌을 갖습니다. 내부에서는 불공정하게 또는 불손한 대우를받는 것처럼 느껴집니다. 외부에서는 불공 평하고 무례한 것처럼 보입니다.
치료 목표
권력 투쟁의 손아귀에서 관계를 자유롭게하는 가장 강력한 방법은 각 파트너가 내부적으로 핵심 가치를 규제하는 것이므로 절대로 위험에 처하지 않으며 결코 상호 작용에 의해 감소 될 수 없습니다. 당신이 원하는 것을 얻는 지 여부에 관계없이 당신은 가치가 있습니다. 핵심 가치는 타인의 검증에 의존하지 않습니다. 오히려 그것은 자신의 인간적인 가치 (연민, 친절, 사랑의 행동 포함)에 의해 뒷받침되며 개선, 감사, 연결 및 보호하려는 시도로 강화됩니다.
권력을 행사하는 것이 아니라 관심, 연민 및 보살핌을 통해 가치를 창출하는 데에 권한이 부여 된 사랑의 관계가 있습니다. 이는 파트너가 서로에 대해 갖는 부정적인 노출을 변경할 수있는 유일한 방법입니다.
이해, 연민 및 보살핌을 통해 가치를 창출함으로써 창출되는 자기 권한 부여는 자체 보상이기는하지만 상당한 보너스가 있습니다. 사랑에서 더 많은 가치를 창출할수록 더 많은 협력과 상호성이 주어질 것입니다.
