평화와 상호 연관성을 연습하는 법
"우리는 우주 여행, 별똥가, 소용돌이 치기, 무용의 소용돌이 속에서 춤을 추는 여행자입니다. 인생은 영원합니다. 우리는 잠시 동안 서로 만나고, 만나고, 사랑하고, 나누기를 멈췄습니다. 이것은 소중한 순간입니다. 그것은 영원한 작은 괄호입니다. "
~ Paul Coelho
어렸을 때 우리 가족은 집 밖에서 휴일 조명을 한 번도 안 봤지만 연례 크리스마스 날 의식을 가졌습니다. 다른 사람들의 아름다운 빛을 존경하기 위해 이웃을 돌아 다녔습니다. 이것은 제가 성년기에 저와 함께 행한 의식 중 하나가 아니 었습니다. 그러나 올해는 무언가가 축제 장식을보기 위해 저의 지역 사회를 천천히 돌아 가게했습니다. 공휴일의 정신을 반영하는 가정에 대해 매우 따뜻하고 위안이되는 뭔가가 있습니다. 마치 계절을 존중하는 것 외에도 주민들은 가족과 지역 사회에 대해 강한 감각을 갖고있는 것처럼 느껴집니다. 이것이 거대한 일반화 일지 모르지만, 우리가 어떤 방식 으로든 연합되어 있다는 것을 안심할 수 있습니다.
1960 년대 히피 시대의 어린 시절, 나는 올해 내 마음을 사로 잡았던 한 집이 있다는 것을 알게되었습니다. 그것은 다른 사람들처럼 장식 된 모퉁이 집이었고, 지붕의 둘레와 덤불에 불이 붙어 있었지만 약간 다른 점이있었습니다. 잔디밭 구석에는 거대하고 밝은 조명의 평화 표시가있었습니다. 나는 항상 그 상징을 좋아했지만, 올해는 특히 전 세계의 모든 무작위 테러리스트의 공격에 비추어 볼 때 매우 신랄하게 느껴졌다.
평화에 덧붙여 간판은 간접 심리학 분야에서 중요한 개념 인 상호 연관성의 중요성에 대해서도 말했습니다. 브 라우드 앤더슨 (Braud and Anderson)에 따르면 "트랜스 개인적 의미의 트랜스 (trans)는 개인을 초월한 무언가의 존재와 연관성과 관계를 암시한다."또한 "통과 (through)"와 관련이있다. 자신의 다양한 측면, 그리고 환경과의 연결성 및 다른 사람들과의 상호 연관성.
Anderson이 말했듯이, 상호 연관성은 우리가 실제로 누구인가, 우리의 개성과 진정한 자아를 이해하는 방법으로서 우리에게 매우 중요한 함의를 지니고 있습니다. 자신을 알고 이해하는 것은 타인을 이해하는 첫 걸음이며 결국 궁극적으로 상호 연결성과 평화로 이어집니다.
Sufi 시인 루미는 그것을 아름답게 말했다 :
- 바퀴에 관한 인식
- 5 분 이내에 스트레스 해소 방법 10 가지
- 원숭이 정신 진정시키기
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy는 왜 작동합니까?
- 필수 행복 기술 아무도 우리를 가르치지 않습니다.
열리는 창문이 있다고 들었습니다.
한 마음에서 다른 마음으로,
그러나 벽이 없으면 필요가 없습니다.
창 또는 래치를 장착하십시오.
영적 개인으로서 나는 평화가 그 안에서 시작된다고 믿습니다. 모든 사람이 자신의 개인적인 삶에 평화와 염려를 가져다 주려고 노력한다면 평화가 전염 될 수 있기 때문에 세계 평화의 기회가 더 많을 것입니다. 이것은 명상, 요가, 스트레칭, 걷기, 자전거 타기, 등산, 또는 매일 목욕하는 것 – 신체, 정신 및 정신을 진정시키는 것 -을 통해 일상 속의 일상에 종사하는 것을 의미합니다. 아마도 나는 지나치게 단순하고 이상 주의적이지만, 우리는 어딘가에서 시작해야 할 것입니다.
몇 년 전, 로스 앤젤레스 타임스 (Los Angeles Times) 의 루크 글로 키 (Luke Glowacki)가 "사람들이 본질적으로 폭력적입니까?"라고 질문 한 작품이있었습니다. 아마도 그는 대답했습니다. 나에게 이것은 혼란스러운 질문 이었지만, 내가 읽었을 때 Glowacki의 전제가 의미가 있었다. 그는 철학자 토마스 홉스 (Thomas Hobbes)가 폭력과 갈등 중 하나 인 "인류의 자연 조건"에 대해 추측 한 1600 년대 이래로 폭력과 인간 본성에 대한 사상의 전쟁에 관해 이야기했다. 반면에 Jean-Jacque Rousseau는 사물을 다르게보고 문화와 문명이 아닌 자연이 폭력의 원인이라고 말했습니다. 나는 그의 감정에 동의한다.
저는 전쟁과 폭력의 본질이 행복과 생존에 대한 모든 사람들의 열망과 관련이 있다고 믿습니다. 사냥꾼 수집가의 시간 동안, 음식에 대한 싸움이있었습니다. Santa Fe Institute의 사무엘 보울 즈 (Samuel Bowles)와 같은 일부 연구자들은 전쟁은 인류의 예외적 인 애타주의의 진화에 필수적이라고 믿습니다.
나의 선호는 비록 폭력과 자신의 신념을위한 투쟁이 진화에 필수적이라 할지라도 특정 그룹이 변화에 영향을 미칠 수있는 방법이기도하다고 생각합니다. 예를 들면 마틴 루터 킹 (Martin Luther King)의 사명뿐만 아니라 오늘날 강연하는 평화를위한 강력한 로비스트도 포함됩니다.
귀하의 문화와 거주지에 관계없이 평화와 상호 관계를 증진 할 수 있으며 다음과 같은 몇 가지 방법이 있습니다.
- 당신은 혼자가 아니란 것을 기억하십시오.
- 당신이하는 모든 일이 효과가 있다고 믿으십시오.
- 당신이 다른 사람들을 이해한다면, 당신은 자신을 더 자비로 여길 것입니다.
- 가능한 한 언제든지 도움의 손길을 빌려주십시오.
- 우리 모두를 연결시키는 영성의 감각을 축하하십시오.
- 사람들에게 선천적 인 선을 찾는다.
- 당신 주변의 행복한 분위기를 조성하십시오. 전염성이야.
휴일 조명을 켜는 것이 결정이기 때문에 평화도 마찬가지입니다. . . 상호 연관성을 믿는다.
모두에게 즐거운 휴일!
참고 문헌
Braud, WR Anderson (1998). 사회 과학을위한 전이 연구 방법. Thou sand Oaks, CA : 세이지 출판물.
Rumi, J. (1984). 열린 비밀. John Moyne 및 Coleman Barks의 번역입니다. Putney VT : Threshold Books.