"암과 같은 침묵이 자랍니다 …"
Simon and Garfunkle, 1964 년 침묵의 소리 .
어렸을 때 나는 두리 틀 박사와 동물의 언어를 구사할 수 있기를 원했습니다. 어느 정도까지 나는이 기술을 배웠다. 나는 나무, 야생 앵무새를 포함하여 개, 고양이, 말 및 새들과 이야기 할 수 있습니다. 나는 그들을 이해할 수 있고 나를 이해할 수있다. 때때로 그것은 발성을 포함하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 앵무새는 예외입니다. 발성과 장난기있는 춤이 모두 필요합니다. 대부분의 시간, 신체 언어와 문맥이 충분합니다. 앵무새의 침묵은 불확실성을 의미 할 수 있습니다. 조용한 앵무새가 육식 동물을 발견했거나 새로운 경험을 경험했을 수 있습니다. 때로는 앵무새가 행복하게 자신을 손질하거나 소음없이 다른 방법으로 행복하게합니다. 그러나 그들이 관계에있을 때, 그들은 목소리를냅니다. 행복한 앵무새는 꽤 시끄러워! 동물은 고양이 나 개 같이 오랫동안 침묵을 지킬 수 있지만, 위협을가하거나, 욕구를 표현하거나, 연대를 표현할 수 있습니다.
인간의 침묵을 해석하는 방법을 이해하는 것이 훨씬 더 오래 걸렸습니다. 임신과 같이 일시 중지 될 수 있습니다. 호흡만큼이나. 임박한 공격이나 폭행의 표식, 또는 정상적인 통신에서의 느린 속도. 나는 지금 내가 인간의 침묵에 대해 이해하고있는 것을 요약하려고 노력할 것이지만, 이것은 진행중인 작업이며 나는 더 많은 통찰력을주기 위해 사람들을 초대 할 것이다.
정상적인 인간의 삶에서 소음은 규칙입니다. 우리는 앵무새 또는 도마뱀처럼 말하고 말하고, 우리의 얼굴과 몸을 사용하여 모든 종류의 정보를 전달합니다. 침묵은 자비 롭거나 화면과 시간에 걸쳐 비명을 질 수도 있습니다. 전화가 걸리지 않거나 이메일이 도착하지 않는 전화는 상상 속의 결과보다 나빠질 수 있습니다. 침묵과 그 의미를 해독하고 구성하려는 나의 노력이 여기에 있습니다.
적절한 침묵
이것은 우리가 혼잡 한 엘리베이터에서 또는 종교적 예식이나 피정에서 듣는 침묵입니다. 카톨릭 및 힌두교 및 불교 승려들은 명상과 영적 각성을 위해 오랜 기간 침묵의 퇴각을 추구합니다. 침묵을 통해 그들은 하나님의 우주 또는 너바나의 비밀을 배우려고합니다.
명상 또는 mindfulness는 수도사를 위해 보류되지 않으며, 지금 통용 환자에게서 중요한 대학에 능력에 교수에게 모두에게 배운다. 성가심이나 발성과 관련된 명상이 있습니다. 예를 들어, 어떤 티베트 양식의 불교에서는 108 개의 구슬을 중심으로 "연꽃의 보석"으로 느슨하게 번역 된 "Om, mani padme om"을 외치는 것은 드문 일이 아닙니다. 서양 mindfulness 훈련은 보통 침묵 하, 마음을 진정시키기 위하여 호흡을 따르기의 Buddhist Vipassana 기술을 이용한다. 침묵 한 피정은 서구 불교 관행에서 흔해졌습니다. 조용한 명상은 국경 성 인격 장애 및 기타 문제에 대한 변증 법적 행동 요법에서 치료 기법으로 채택되었습니다.
엘리베이터, 비행기 또는 의료 대기실에서 우리는 낯선 사람과 사생활 및 개인적인 경계를 존중하는 것에 대해 침묵합니다. 이러한 상황에서 침묵이 없으면 무례 할 수 있습니다.
사소한 침묵
긴 숨이나 기침. 자신의 생각을 모으는 "시니어 순간". 하나의 생각을 수집하기 위해 단락처럼 일반적인 일시 중지. 저녁 식사 때 만족스런 씹는 소리. 우리는 이러한 침묵을 정상적인 것과 생리적 인 것으로 무시합니다.
외부 성으로 인한 침묵
느린 인터넷에서부터 질병에 이르기까지 때로는 침묵은 의사 소통에 실패한 것입니다. 펑크 난 타이어, 부러진 전화선, 정전, 아픈 아이 또는 개인 병은 좋은 대화를 약화시킵니다. 사람들, 사랑하는 사람들이 바쁘거나 정신이 없었거나 사용할 수없는 때가 있습니다. 정화조가 넘치기 때문에 전화벨이 울리지 않을 수도 있습니다. 코스타리카에서는 전원, 전화 또는 인터넷 장애로 전화가 갑자기 조용 해지면 "Tico goodbye"가 발생합니다. 이들 중 어느 것도 많은 사회적 의미가 없습니다. 우리는 그들을 잊고 용서하는 법을 배웁니다.
존중하는 침묵, 깊은 경청
이것은 치료의 첫 번째 도구이자 일반적인 충돌 해결 도구입니다. 치료사는 듣고, 이해하는 데 조용합니다. 그것은 감동적이고 조용한 이야기입니다. 조난중인 사람이 그것을 모두 내 보내길 기다리는 중입니다. 다른 사람이 의사 소통 할 단어 나 이미지를 찾을 때까지 기다립니다. 놀라운 종류의 침묵, 그것은 다른 사람에게 공간을 열어주는 침묵이며, 향상된 의사 소통과 이해를 가능하게합니다.
염도 통신
8 학년 때부터 제 여자 친구는 몇 년에 한 번씩 저에게 연락을하고, 항상 그녀의 이야기를 듣고 기쁩니다. 컷오프 나 적개심은 없습니다. 마치 시간이 없었던 것처럼 우리는 픽업합니다. 35 년이 넘는 또 다른 친구는 일 년에 몇 번씩 저에게 연락합니다. 항상 즐거움입니다. 우리는 깊은 유대 관계, 깊은 의사 소통 능력을 가지고 있습니다. 시간은 의미가 없습니다. 침묵은 우리가 평범한 삶으로 바쁘다는 것을 의미했습니다.
무관심
사람들이 신경 쓰지 않는 것이 항상 가능할 수 있습니다. 침묵은 단지 그 이상을 의미 할 수 있습니다. 우선 순위가 부족합니다. 보살핌이나 헌신 또는 불변성이나 충실 함이 부족합니다. 아무런 관심도, 관심 또는 관심이 없다는 의미는 아닙니다.
희망 컷오프
일부 관계는 자신의 죽음으로 죽습니다. 더 이상 말할 것도 없습니다. 따라서 의사 소통과 접촉에 대한 점진적 감소는 끝이 올 것이라고 의미하지만 반드시 적대적이거나 증오는 아니지만 단지 끝났고 끝났거나 운명적 인 것입니다.
적대적인 커뮤니케이션
사랑하는 사람이 전화를 걸어 대화를 중단했을 때 한 번에 또는 다른 사람과 관계에 없었던 사람은 누구입니까? 사랑하는 사람이 스토킹을하고 문을 두드리는 상황에 처하지 않은 사람은 누구입니까? 침묵, 결석은 도끼입니다. 그것은 다른 사람의 마음을 새기위한 것입니다. 충돌이나 대화 나 의사 소통을 계속할 수있는 수단이없는 갑작스런 침묵은 거의 치명적인 무기이며 그렇게 의도 된 것입니다. 침묵은 비명이 될 수 있습니다.