출처 : Nicolya / Shutterstock 일상 생활의 스트레스 때문에 잠시 휴식을 취할 수 있습니다. 고속도로에서 교통 체증에 빠져있는 동안, 피나 콜라 다를 마시는 야자수 아래 앉아 있거나 반짝이는 인피니티 수영장 옆에 의자를 기대고 꿈을 꾸는 경우가 있습니다. 몸에 태양이 비치는 느낌, 시원한 물, 햇볕에 탐용 로션의 익숙한 향기를 상상할 때 어깨가 자동으로 아래로 내려 가서 […]
휴일은 독특한 종류의 감정적 인 스트레스를 가져옵니다. 가족의 복잡성을 헤치고 있든, 가족의 부재를 느끼든간에 심호흡을하며, 휴일은 일시적이므로 휴가 스트레스도 있습니다. 다음은 연말 연시를 통과하기위한 몇 가지 요령입니다. 우리 중 많은 사람들은 사람이나 상황이 달라지기를 바라는 감정적 인 스팀을 소비합니다. 우리는 숙모가 잔소리하거나 부모가 비판적이지 않거나 삼촌이 TV 스포츠에서 술을 마시지 않고 소리 지르지 않기를 바란다. […]
출처 : jill111 / Pixabay 어젯밤 매월 생애 사랑 클럽 회의 중 한 곳에서 몇 명의 회원이 휴가 제빵기를 중심으로 한 도전에 대해 언급했습니다. "직장에서 일하는 몇몇 여성들은 저에게 유명한 쿠키 제조법을 만들어 모든 사람들을 위해 데려 오기를 원합니다"라고 한 여성이 말했다. "직장에서 쿠키 교환에 참여하라는 요청을 받았습니다."다른 언급. 즉시, 우리는 토론과 논쟁에서 넘쳐났다. 이러한 […]
당신의 차가 당신에게 바나나를 먹을 것을 지시하면 – 당신은 복종합니다! 출처 : Shutterstock에서 구입 당신은 차에 타고 버클을 올리고 엔진을 켭니다. 암시적인 기침 소리가납니다. "무거워지고 있니?"사운드 시스템이 폭발했다. 조금 덜 무거운 헛된 시도로, 당신은 당신의 자리에서 불안하게 움직입니다. 이것은 당신의 기분을 정확하게 향상시키지 못합니다. 회사에서 해고 할 계획이라는 소문이 있습니다. 그리고 최근에 집을 샀어. 모기지 […]
소셜 미디어, 친구, 신문, 잡지 및 심지어 주치의 (PCP) 사이에서도 스트레스를 극복하기위한 다양한 제안을 얻습니다. 그래서 당신에게 가장 좋은 것은 무엇입니까? 스트레스 수준에 영향을 미치는 요인들 이전 블로그에서 저는 다양한 유형의 스트레스 요인과 그 범주에 중점을 둡니다. 나는 또한 염증, 외상 또는 환경에서의 독소와 같은 핵심 쟁점이나 문제점을 파악하는 데 도움이되도록 이러한 유형의 스트레스 요인을 […]
출처 : Shutterstock 사랑하는 사람의 죽음, 중요한 관계의 해소 또는 중병의 진단과 같은 주요 부정적인 삶의 사건은 고통스럽고 고립 될 수 있습니다. 그러나 이러한 경험은 때로는 예상치 못한 긍정적 변화를 가져올 수도 있습니다. 다음은 그 중 5 가지입니다. 1. 당신은 더 자비 롭고 덜 판단력이 있습니다. 고통을 경험하면 고통당하는 다른 사람들을 더욱 동정하게 할 수 […]
출처 : Shutterstock / KieferPix Carla Naumburg 박사 과정 Austin Powers : Mike Meyers가 연기 한 코미디 스파이를 특징으로하는 International Man of Mystery 는 강탈자를 몰아 냄으로써 악당들을 탈출하려고합니다. 경비원은 그에게 소리 지르지 만, Powers는 가드 페달을 발로 밟아도 가드가 움직이기를 미친 듯이 계속 움직입니다. 힘은 경비원을 완전히 평평하게한다. 지난 몇 년 동안 내 머리 […]
출처 : geralt / Pixabay 개인적인 변화를 만들기로 결심 했습니까? 어쩌면, 그러나 당신이 100 % 안으로 있지 않다는 것은 또한 사실 일 것입니다. 그것은 그것이 사람들과 함께하는 방식입니다. 운동을 더 많이하고, 적게 먹고, 선 (禅)과 같은 평정을 유지하는 법을 배우고 자하든, 다른 길을 가고있어 잘못된 길로 가고 있다고 생각하기 때문에 그렇게하고 있습니다. 그래서 방향을 바꾸기로 […]
출처 : 마르코스 메사 Sam Wordley / Shutterstock 2015 년 3 월 5 일에 모스크바 타임즈는 음소거 백조의 Gvidon이 그의 파트너 인 Tsarevna가 동물원 방문객에 의해 잔인하게 살해당한 지 몇 달 후 Limpopo Zoo에서 우울증으로 사망했다고 보도했습니다. 왜 슬픔이 너무 강해서 사랑하는 사람이 길을 잃으면 어떤 사람들은 죽을까요? TED 토크에서 사랑의 해부학 (Anatomy of Love)을 […]
출처 : StockSnap.io, 허가와 함께 사용. Journal of Health and Social Behavior의 2016 년 9 월호에 발표 된 연구에 따르면 5 년 동안 57 세에서 85 세 사이의 2,000 명 이상의 남성에서 성행위가 관찰되었습니다. 미시간 주립 대학 (University of Chicago)과 시카고 대학 (University of Chicago)의 연구원은 "더 좋고 더 나은"성은 노년층 여성의 건강에 긍정적 인 […]
