어려운 시간에 찾을 수있는 은색 라이닝 5 개
사랑하는 사람의 죽음, 중요한 관계의 해소 또는 중병의 진단과 같은 주요 부정적인 삶의 사건은 고통스럽고 고립 될 수 있습니다. 그러나 이러한 경험은 때로는 예상치 못한 긍정적 변화를 가져올 수도 있습니다. 다음은 그 중 5 가지입니다.
1. 당신은 더 자비 롭고 덜 판단력이 있습니다.
고통을 경험하면 고통당하는 다른 사람들을 더욱 동정하게 할 수 있습니다. 종종 다른 사람들의 어려움을 목격 할 때, 사람들은 자신이 처한 곤경 (예를 들어, "그는 열심히 일하지 않기 때문에 재정적으로 어려움을 겪고 있습니다."또는 "너무 열심히 일했기 때문에 아프다. 자기 자신을 돌보아라.) 자신 의 감각을 줄인다. 그러나 당신이 깊이 고통 당했을 때, 모든 사람 이 취약하다는 사실을 인식하고, 항상 좋은 사람들에게 나쁜 일이 일어나게됩니다. 다른 사람의 고통은 더 이상 위협이 아니며 오히려 연관성과 친밀감의 원천이 될 수 있습니다.
2. 당신은 당신이 당신이 생각했던 것보다 강하다는 것을 발견했습니다.
- 귀하의 중대한 시점에 도달하지 못하게하십시오.
- 당신이하는 일을 사랑하고, 그 속에 당신의 마음을 부어주고, 당신은 성공할 것입니다.
- 스트레스가 많은 수면 훈련을 피하고 필요한 수면을 취하십시오.
- 자기 동정의 파생물로서의 분노의 이해
- 노인 운전? 내 차가운 죽은 손에서 뽑을 때 내 차를 가질 수있어!
부정적인 삶의 초기 단계에, 당신은 "내가 이걸 통과 할 수있는 방법이 없습니다."라고 스스로 생각할 수도 있습니다.하지만 어떻게 든 매일 매일, 당신은 고통없이 당신 앞에서 한발을 내딛을 수 있습니다. 느낄지도 모른다. 고난이하는 일 중 하나는 당신의 진정한 힘, 즉 그것이 실제로 시험 될 때까지는 당신이 알지 못했던 힘입니다. 이 아이디어를 뒷받침하는 정서적 예측에 대한 연구는 우리가 부정적인 삶의 사건에 얼마나 황폐 해지고 얼마나 오래 고통이 지속될 것인지, 즉 우리가 생각하는 것보다 더 탄력적이라는 것을 과대 평가하는 경향이 있음을 시사합니다.
3. 진정한 친구가 누구인지 배웁니다.
어려운시기에는 특정 관계가 심화 될 수 있고 다른 것들은 사라질 수 있습니다. 어떤 사람들은 공정한 날씨의 친구라는 것을 알게되고, 가장 필요할 때 사라지면 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 주변에 머물러있는 사람들에게 새로운 감사를 표하고 그 관계에 에너지를 집중할 수있는 기회이기도합니다. 연구에 따르면 때로는 더 약한 사회적 동맹 (사람들과 처음 만났던 사람들)이 기회로 상승하여 스트레스가 심한 상황에서 매우 도움이 될 수 있다고합니다.
4. 인생에서 원하는 것에 대해 더 명확하게 이해할 수 있습니다.
때로는 위기로 인해 주요 삶의 방식으로 삶의 재평가가 시작됩니다. 그것은 당신이 당신을 행복하게 만들고 당신이 원하는 방식으로, 또는 당신이 그것을 보내고 싶어하는 사람들과 함께 보내는 것을 정말로한다면 당신에게 스스로에게 자문하도록 강요 할 수 있습니다. 이러한 재평가가 불만 스러울 때, 그들은 한 가지 이유나 다른 이유로, 실패에 대한 두려움, 다른 사람들의 생각에 대한 우려, 또는 단지 관성과 같은 긍정적 인 변화를 만들기 위해 당신을 밀어 낼 수 있습니다. 현상 유지. 그러나 생명이 허약하고 예측할 수 없다는 현실이 현실화 될 때 이러한 요인들은 그다지 중요하지 않습니다.
5. 예기치 않은 곳에서 기쁨을 찾는다.
당신의 세계가 흔들릴 때, 그것은 모든 것에 어두운 구름을 드리울 수 있습니다, 당신이 한때 즐기던 것을 즐기는 것을 어렵게 만듭니다. 그러나 때로는 기쁨이 당신에게 가장 예기치 않은 방법으로 몰래 빠져 나올 수 있으며 모든 고통에도 불구하고 세상에 여전히 아름다움이 있음을 상기시켜줍니다.
