전 세계적으로 우울증은 건강과 복지에있어 세 번째로 큰 부담입니다. 일반 인구 집단에서 불안 장애는 다른 정신 질환보다 우세합니다. 항우울제는 전세계에서 가장 많이 처방 된 약물이며, 항 불안제 사용도 증가하고 있습니다. 실제로, 그들은 미국에서 가장 많이 처방 된 약물 중 상위 5 위 중 하나입니다. 일부 전문가들은 우리가 "역사상 가장 신경증적인 세대"라고 주장합니다 (Kenny, 2003, 2 […]
출처 : Max kegfire / Shutterstock 외롭다는 경험이 있었습니까? 아무도 이야기 할 사람이 없었습니다. 슬픔이나 불안의 상태에 빠져 들지 않으므로 두려워하지 않을 것입니다. 그런 느낌이 때때로 당신을 압도합니까? 외로움에 대한 그런 느낌을 가졌다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 외로움은 수백만 명의 사람들이 경험하는 가장 일반적인 불쾌한 감정 중 하나입니다. 어떤 사람들에게는 지나가는 감정 일 수 있습니다. 다른 […]
세 가지 약물은 알코올, 항우울제, 혈압 약과 같은 성 문제를 일으키는 것으로 유명합니다. 그러나 그들은 단지 빙산의 일각에 불과합니다. 널리 사용되는 약물은 리비도 또는 성기능을 손상시킬 수 있으며, 의사 나 약사는 그 가능성을 거의 언급하지 않습니다. 여기에서 핵심 단어는 "힘"입니다. 아래에 설명 된 약물은 성적인 부작용이있을 수 있지만 사용자는이를 경험할 운명이 아닙니다. 성적 부작용은 매우 […]
출처 : Piotr Marcinski / Shutterstock 1. 꿈이란 무엇인가? 꿈은 우리가 잠 들어있을 때 일어나는 정신적 경험입니다. 우리 중 대부분은 잠 들어있는 동안에 생각, 이미지, 감정과 같은 정신적 경험을 가지고 있다고보고하고 꿈을 꾸는 동안 뇌의 일관된 영역이 활성화되는 것을 볼 수 있기 때문에 꿈의 존재를 안다. 2. 왜 우리는 꿈을 꿉니까? 많은 이론이 있지만 아무도 […]
"나는 불면증을 책으로 그냥 대하지 않을 수 없습니까?"라고 말했습니다. 대담한 의사는 "내게 잘 자도록 해 줄 수있는 책을 가지고 있습니다. 물론 수면이 건강, 활동, 쾌락, 고통, 소득 및 사망률에 미치는 영향을 이해하면 많은 사람들이 잠자기 학교 (Sleep School)에 대한 짧은 시합을 할 수 있습니다. 많은 사람들이 야간 문자 메시지에서부터 심야 스낵 및 "흥미 진진한"TV 뉴스에 […]
나는 시장에서 섹스 포지션 북의 수에 매료 돼있다. 나의 사무실 선반에 나는 Kama Sutra, Cookie Sutra (성을 가진 진저 쿠키), 임신 한 쌍을위한 책, 자위하는 사람들, 똑 바른 한 쌍을 위해, 노인을 위해, wiith 장애 및 만성 질병을 위해, 명랑한 사람을 위해, 레즈비언, 정말로 유연한 사람들, 그리고 속박 된 사람들을 위해 … 몇 가지 이름을지었습니다. […]
출처 : Huy Phan / Upsplash 간병인으로서, 우리는 종종 노인의 고통과 불편 함에서 부모를 구하지 않는 것에 대해 유죄를 인정합니다. 그러나 우리는 그들을 구출 할 수 없습니다. 우리는 오직 우리의 사랑과지지를 제공하고 그들이 그것을 받아들이기를 희망합니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 노인 부모에게 그것을 제공하고 여전히 죄책감을 느끼고 있습니다. 이 죄책감은 무엇에 관한 것입니까? 제 […]
그것은 강박 관념입니다 : 젊은이들은 영원히 전화를 걸고, 문자 메시지를 보내고, 전화를 걸고, 문자 메시지를 보내고, Facebook 또는 기타 소셜 네트워킹 사이트에서 영원히; 영원히 누가 누가 무엇을 말했는지, 누가 누가 등을 찔렀는지, 누구와 함께 외출했는지에 대한 결과를 따라 잡았습니다. 강력한 강박 관념과 마찬가지로,이 조증 활동은 똑같이 강력합니다 :이 경우에는 혼자가 될지 모른다는 두려움에 대해 보호합니다. […]
인생이 어떻게되고 있는지 친구에게 물어보십시오. 너무 자주 듣고, "나는 너무 피곤하다! "상담에서받은 공통적 인 불만은"나는 잠을 자지 못하는 것 같습니다 "또는"잠이 들면 잠 들어있는 것 같지 않습니다. " 우리는 잠자는 사람들의 나라 인 것처럼 보입니다. National Sleep Foundation의 최근 설문 조사에 따르면, 성인의 30-40 %는 지난 1 년 동안 수면 장애를 겪었다 고 인정합니다. 우리는 […]
당신의 직업 생활에서 "사랑을 보여"어떻게 표현합니까? 미친 질문처럼 들리지만, 전 야후의 수석 솔루션 책임자 인 팀 샌더스 (Tim Chief Solutions Officer)에 따르면 진정으로 사심없는 사람은 실제로 당신이 경력을 위해 할 수있는 최선의 방법입니다. 그의 가장 최근 저서는 Love Is the Killer App : 비즈니스에서 승리 하고 친구 를 사귀는 방법 . 전문가 세계에서 사랑을 보여줄 […]
