심리학 세계

Articles of 불안

정신 건강은 필수입니다

정신 건강을 보호하는 9 가지 필수 습관이 있습니다. 비록 당신이 몇 가지를 따를지라도 당신은 일반적인 복지에 추가하고 자신을 지원할 것입니다. 최대한 일상적인 일상을 유지하십시오. 인간은 규칙적인 수면과 식사 일정으로 번창합니다. 이러한 문제가 발생할 경우 우리는 제대로 수행하지 못합니다. 몸에 쏟은 모든 것이 신체, 에너지, 체중 및 신체 활동뿐 아니라 정신 건강을 비롯한 건강에 중요한 영향을 […]

의사의 가족과 이야기하기

법의학 병리학자인 Judy Melinek 박사와 의학 저널 TJ Mitchell의 공동 저자 인 Working Stiff : 2 Years, 262 Bodies, Medical Examiner 제작자는 이것을 잘 알고 있습니다. (1) Melinek 박사는 아버지를 잃었습니다. Menachem Melinek 박사 (정신과 의사)는 1983 년 자살했습니다. 그는 약물 투여 량을 과다 투여 한 후 정신과 적으로 응급실에서 퇴원 한 지 24 시간 […]

의미있는 느낌은 불멸을 느끼는 것입니다.

우리 조상들이 처음으로 별을 바라보며 우주에서 그들의 위치를 ​​묻기 시작했을 때를 상상해보십시오. 왜 우리는 여기 있니? 우리는 혼자 있습니까? 우리가 죽을 때 우리에게 어떤 일이 일어나는가? 우리가 실존 적 질문에 사로 잡혀있는 종이되었을 때 어떤 시점에 있는지 확실히 알기는 어렵습니다. 우리는 인간이 처음에 동굴 벽에 마법의 존재를 그리기 시작하거나 조심스럽게 그리고 장식 적으로 죽은자를 묻었던 […]

투쟁에서 하나의 던지기에서 저글링으로 스트레칭

대중 연설. 대부분의 사람들은 한 명 이상의 사람들 앞에서 일어나서 뭔가를 말하기보다는 오히려 죽을 것입니다. 아무것도. Bueller. Bueller?! Heather Wolf는 휘트니스 목적을 위해 저글링을하는 것이 얼마나 재미 있는지를 깨닫고 소용돌이 치는 시간을 보냈습니다. "많은 사람들처럼 대중 연설에 대한 두려움이 있습니다."그녀는 전자 메일을 통해 저에게 말했습니다. "그러나 사람들에게 피트니스에 대한 저글링을 가르치는 것에 대한 열정을 느낄 […]

요가와 Kirtan Kriya 명상 볼스터 브레인 기능

알츠하이머 병 저널에 발표 된 연구 결과에 따르면 요가와 Kirtan Kriya로 알려진 명상의 형태는 연결성을 높이고 기억력을 향상 시키며 기분 장애를 줄임으로써 뇌 기능을 향상 시켰습니다. 아래 필자의 두뇌 발사 에서 Kirtan Kriya에 대해 토론 한 부분을 참조하십시오. 그들의 기억에 대해 경미한 불안을 느꼈고 경증인지 기능 장애를 보인 뇌 기능 향상에 초점을 둔 12 주 […]

트럼프의 불안의 시대는 국가의 건강을 해치고 있습니다.

미국 보건 의료 시스템의 운명은 현재 트럼프 케어의 위협에서 살아 남은 것으로 보이지만 국가의 건강에 대한 주요 피해는 이미 진행 중이다. 그러나 Trumpcare가 죽은 사람에게서 결코 위로 올라가지 않고 통과하게된다고하더라도, 국가의 건강에 가혹하지만 숨겨진 위험은 지금 일어나고 있습니다. 트럼프 시대의 과급 된 불안은 우리의 현재 스트레스 전염병의 악순환을 과장되게 가속화하고 있습니다. 출처 : Unsplash의 Cristian […]

난기류에서 침착 한 5 가지 전략

우리 모두가 같은 방식으로 삶의 동일한 스트레스 요인에 의해 영향을받는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 관계 갈등으로 인해 어려움을 겪을 수 있고, 다른 사람들은 세계적인 우려 때문에 절망에 빠질 수도 있습니다. 너무 많은 일, 너무 적은 임금, 지나치게 불안정한 보살핌 또는 사장님으로부터의 믿음에 대한 믿음이 너무 어려울 수 있습니다. 하루 중 평온함이나 평온함을 찾지 못하게하는 다른 […]

좋은 이혼 주말 : 낭비가 없다.

출처 : Wendy Paris 지난 주말, 블랙 프라이데이 거래를 위해 쇼핑하는 대신, 나는 휴무일에 금전적 인 지출을하지 않기로 결정했습니다. 이것은 단식과 같을 것입니다. 단단한 음식을 피하는 대신 지갑을 열지 마십시오. 3 일 연속. 기억 된 신용 카드 번호로 온라인으로 물건을 구입하지 않아도됩니다. 내 아홉 살짜리 아들을 괴롭히지 않아. 추수 감사절 이후 식료품 가게에서 돌아 왔을 […]

잠긴 방에서의 살인 :

당신은 조종실에서 조종사를 잠그고 통제 장치를 인수하고 무시 무시한 사고로 150 명의 사망자를 낸 젊은 Germanwings 부조종사에 대해 읽었습니다. 우리는 안드레아스 루비츠의 동기에 대해서만 추측 할 수 있지만, 지금까지의 증거는 친숙한 패턴에 들어 맞습니다. 폭도 범인의 약 절반이 정신병 적 장애의 징후를 보이고 있습니다. 대조적으로, 정신병은 일반적인 폭력 범죄에서 단지 중요한 역할을합니다. 난폭 한 살인은 […]

도덕 공포증 : 공중 공포에서 혜택을받는 사람은 누구입니까?

출처 : 위키 미디어 커먼즈 도덕적 공포 로 알려진 범죄 학적 개념은 뉴스 매체와 경찰과 같은 강력한 사회 요원이 고의적으로 개인이나 집단에 대한 대중의 우려 나 두려움을 창출하는 방법과 왜에 대한 가치있는 통찰력을 제공합니다. 도덕적 공포증은 공포와 국가 개입이 위협을 창출하는 책임이 있다고 주장되는 특정 개인이나 집단에 의해 사회에 제기 된 객관적 위협을 크게 초과하는 […]
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