심리학 세계

Articles of 불안

성취를위한 스위트 스팟 (Sweet Spot for Achievement)

스트레스와 성과 사이의 관계는 약 1 세기 동안 심리학에서 알려졌습니다. Yerkes-Dodson 법이라고합니다. 심리학자 Yerkes와 Dodson은 100 년 전에 그것을 알지 못했지만 실제로 편도체가 자극을 받으면 스트레스 호르몬을 분비하는 HPA 축의 영향을 추적하고있었습니다. 이것은 직장, 학습, 스포츠, 모든 능력 영역에서 우리의 수행을 돕거나 해치려는 두뇌의 작동 방식에 대한 다른 생각입니다. Yerkes-Dodson 법칙에는 세 가지 주요 상태가 […]

학습은 자신감을 높이는 핵심 구성 요소입니다.

캐서린 H. 틴 슬리 출처 : 조지 타운 대학교 여성 리더십 연구소로부터의 의례 최근 안토니오 구테 레스 유엔 사무 총장은 아프리카에게 중요한시기이며 지속 가능한 발전과 지속 가능한 평화에서 완전한 역할을 할 수 있도록 여성들에게 권한을 부여해야한다고 강조했다. 이 임무는 케이트 스페이드 & 컴퍼니와 완벽하게 연계되어 있으며, 사업 모델과 이니셔티브 동료 Georgetown University McDonough School of […]

희망과 계획에 대한 자신감을 얻는 가장 빠른 방법

성공과 같이 성공하는 것은 없지만 잠재 고객이 확보 될 때까지 잠재 고객을 최적화하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까? 그 일반적이고 캐주얼 한 질문에 어떻게 답하는 지 많이 알 수 있습니다. "이봐, 어때? 요즘 너 뭐야? " 당신은 아마 그것에 대한 답을 연습하지 않을 것입니다. 당신은 특히 당신이 당신의 노력, 계획 및 전망에 대해 불안하거나 의심스러워하는 […]

관계 성격

출처 : Eugenio Marongiu / shutterstock.com 모든 인간 관계는 각각의 개인이 테이블에 가져 오는 특성과는 다른 "품질"또는 "성격"이라는 고유 한 성격을 가지고 있습니다. 이 아이디어는 이상하게 보일 수도 있지만 복잡한 과학으로 알려진 분야의 직접적인 개념, 특히 "자체 조직 시스템"의 모델입니다. 결과적으로 생명체는 핵심 정체성을 유지하기 위해 변화와 안정성 사이의 균형을 필요로하는 동시에 개발과 확장이 이루어지며,이 […]

절망의 위기에 처한 임파워먼트

출처 : aleksander1 / 123rf.com "나는 기분이 좋아지기 위해 내가해야 할 일을 알고있다. 모두 똑같은 말을 계속합니다. 나는 운동해야한다. 나는 더 잘아야한다. 나는 잘 먹어야한다. 나는 약을 먹어야한다. 나는 알고있다, 나는 알고있다, 나는 알고있다. 그러나 내 머리 속의 어떤 것이 계속해서 나를 밀어 붙이라고 말합니다. 나는 더 잘할 수있다. 모유 수유하는 동안 나는 약을 먹고 […]

가상 현실이 고통으로 도울 수 있습니까?

가상 현실 (VR)은 다음 큰 일이 될 것으로 보인다. 현실감있는 환경을 조성하기 위해 이미지, 소리 및 기타 감각을 생성하는 특수 소프트웨어 및 헤드셋을 통해 사용자는 문자 그대로이 세상에서 벗어날 수있는 가상의 경험을 만들 수 있습니다. VR 설정은 한때 매우 비쌌지만 컴퓨터 기술의 진보는 가격을 엄청나게 줄였습니다. 예를 들어 Google Cardboard를 사용하면 스마트 폰의 모션 추적 […]

갑작스런 자신감의 상실에 대처하는 방법

출처 : Unsplash. 사람들은 일반적으로 자부심이 낮다고 말하지만, 자존심이 변하는 것에 대해서는 적습니다. 많은 사람들 (나 자신을 포함!)은 합리적으로 자부심과 불안감을 느낍니다. 자신감을 가지고 스윙에 대처할 수있는 실용적이고 간단한 팁을 소개합니다. 강한 감정은 당신의 원수가 아닙니다. 강력한 감정은 진화 된 경고 시스템의 일부입니다. 모든 감정은 우리의 인간 레퍼토리의 일부인 긍정적이고 생산적인 이유가 있습니다. 시스템은 가끔 […]

즉각적인 만족감

늦은 시간에 사무실에 와서 노숙자가 인사했습니다. "당신은 어떤 변화가 있습니까?"그는 물었다. "나는 이틀 동안 아무것도 먹을 것이 없었습니다."하루 종일 클라이언트를 보았을 때 나는 피곤해서 집에 갈망했습니다. 그러나 나는 멈췄다. 그에게 돈을 건네기를 원하지 않고 나는 그에게 음식을 사달라고 제안했다. "여기 델리가 있습니다. 나는 당신에게 샌드위치와 마실 것을 사 줄 것이다. "그는 로스트 비프 영웅에게"작품들 "을 […]

아이들이 예상 손실에 대처하도록 돕는다.

출처 : 아이들이 죽음을 이해하고 죽는 것을 이해하도록 도와주는 훌륭한 책. 많은 어린 아동들은 질병이나 노년기에 사랑하는 사람을 잃는 현실에 직면 해 있습니다. 어린이들이 예상되는 손실에 대처하도록 돕는 것은 수용과 건강한 적응에있어서 중요한 차이를 만들 수 있습니다. 어른들은 압도적 인 무서운 아이들에 대한 어른들의 이해할 수없는 불안감을 감안할 때 어린 아이들과 함께 손실에 관한 사실과 […]

귀하의 건강에 가입 상자가 좋지 않습니까? 아마도!

출처 : © Donna Barstow 판권 소유 마지막으로 저의 만화는 올바른 사람을 찾고자했습니다. 피해야 할 한 가지 징조, 다른 사람은 찾아야합니다. 만화에 대한 후속 조치, 익명 성의 다른 방법? 온라인 쇼핑. 그리고 가장 저평가되고 빠르게 성장하는 기업 중 하나는 서브 스크립 션 박스입니다. 어쩌면 당신은 그것을 스스로 생각했거나 이웃 사람이 매달 (또는 심지어 식사 나 […]
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