미해결 슬픔

슬픔이 해결보다 많은 질문을 떠난다면

출처 : Kristin Meekhof

대략 몇 년 전, 나는 결국 “과부의 치유 안내서” 가 될 수있는 것에 대해 가능한 한 많은 과부와 인터뷰를하기로 결정했습니다 . 나는 과부들의 이야기를 듣고 싶었다. 나는 미망인의 가족 구성이나 종교, 재정 또는 교육에 관한 배경에 관심이 없었다. 그리고 나는 모든 종류의 손실에 관한 이야기에 열려있었습니다. 예를 들어, 어떤 미망인이 분리되거나 배우자의 사망 당시 이혼이 계류 중이었던 것과 같은, 지저분한 이야기가 포함되었습니다. 검시관이 과용의 결과로 사망 한 것으로 판단하고 가족이 우울증으로 인해 궁금해했을 때 죽음의 원인이 확실하지 않다는 이야기가 들려왔다. .

늦은 남편의 죽음처럼, 그것이 명확하고, 시작되고, 중간이고, 끝나는 곳에서, 미결로 보였고 깔끔하게 포장되지 않은 죽음의 이야기에 올 때, 열린 마음과 마음으로 들었습니다. 그렇게하면서, 이런 종류의 이야기에 대해 가장 많이 배웠고 기억하는 것은 때로는 방을 채울 수 있을지 의심 스럽습니다. 이 말은 과부들이 마치 이야기의 이야기에서 그것이 중요하지 않은 것처럼 자신을 의심 할 것이라는 의미입니다. 내가 이것을 느낄 때 나는 그들에게 내가 듣기 위해 여기에 있다고 말했다. 나의 의도는 그들의 이야기, 배우자 또는 파트너의 이야기에 공간을 제공하고, 약간의 빛을 내고, 의심을 넘어서서, 그들의 이야기와 사랑하는 사람의 이야기가 중요하다는 것입니다.

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그리고 제가 책을 출간하기 전후에 유족과 대화를 나눴는데, 주로 그들에게 가장 중요한 것이 었습니다. 나는 그들의 이야기를 듣는다는 것을 발견했습니다. 우리는 판단하거나 방해하지 않습니다. 우리는 자살, 약물 남용, 임상 우울증 등의 문제에 관해서는 너무 낙관적이기 때문에 가장 낙관적 인 의사조차도 의심의 여지없이 머리를 흔들면서 유족들의 이야기를 듣는 공간을 만들어 치료에 필수적입니다. 우리는 그들의 이야기를 거의 이해하지 못할지 모르지만, 인내심으로 듣는 것은 유족의 마음을 닫지 못하게하는 것입니다. 그리고 모든 정직에서, 아주 잘 돌봐 주면 마음도 조금 열릴 것입니다.

아무도 당신에게 슬픔은 수수께끼에 싸인 수수께끼 일 수 없다고 말합니다. 당신이 당신이 이정표로 생각한 것을 통해 그것을 만들었거나, 생일이지나거나 어쩌면 그들의 것을 통과했기 때문에, 당신이 진보를 이룩했다고 느낄 때가 있습니다. 일어난 일은 당신이 살아남은 것을 발견하는 것입니다. 그리고 그것은 당신이 그것을 최소한 기대할 때 발생합니다. 당신은 매일 매일 갈아 가며 무언가 일어날 것입니다. 노래를 듣거나 사랑하는 사람을 생각 나게하는 사람을 만나십시오. 그 순간 당신은 당신의 머리를 당신의 손에 넣으십시오. 의심의 여지가 들끓고 당신은 당신이 만든 모든 진전이이 눈물 옆에서 씻겨 졌다고 생각합니다.

자살이나 살인이나 중독으로 죽음으로 인해 물건이 무너질 때 슬픔은 너무 광대하고 이해하기 어려울 수있어서 어디서부터 시작해야할지 모릅니다. 그리고 그것의 강도 때문에 이것을 풀지 않고, 그들은 계속 나아갈 것이라고 선언합니다.

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유족이 슬픔의 이야기를 만지는 데 필요한 용기는 말을 넘어서는 것입니다. 그들에게 두려움과 공황으로 그 과정이 시작됩니다. 그러나 유족이 묻혀있을 때까지 유족이 이야기를 나눌 때까지 사랑하는 사람을 제대로 애도하기가 어려울 수 있기 때문에 더 큰 부담이 될 수 있습니다.

내가 당신에게 말하고자하는 것은 사랑하는 사람을 허용하는 것입니다. 사별이 물질, 자살, 살인과 같은 암흑 물질로 인해 발생하는 경우, 유족이 자신의 것을 공유 할 수있을 때 일어나는 치유가 있음을 발견했습니다. 강제적이지 않은 방식으로 완전하고 편집되지 않은 이야기가 아니라 사랑하는 사람이 누구와 함께 있었는지 공유 할 수있는 방식으로 그래서, 유가족이라면 결국 당신의 이야기를 누구에게 말하는지에 대해 까다로워 질 것입니다. 그것은 결국 당신의 이야기이기 때문입니다. 그리고 당신의 서사를 말하면서 당신은 다른 장을 쓰고 있습니다. 사람들이 박수를 치기 위해 서 있지는 않을 수도 있지만, 그것에 대해 말하면 시스템에 충격을주고 심장 경주를 보낼 수도 있습니다. 그러나 당신의 이야기를 말하면 더 이상 두려움에서 벗어날 수 없습니다.

숨겨진 것을 말하면서, 치유가 일어난다. 손가락 포인트 판정을 볼 때 멈 춥니 다. 유족의 마음을 들어라. 그대가 남긴 인상을 듣고 자하는 의지를 기억하십시오.