심리학 세계

Articles of 목표

그것에 당신의 인생을 베팅

도박 문제를 최소화하고 예방하는 10 가지 방법. [주의 : 다음 기사는 Dr. Michael Auer와 썼다.] 도박 문제는 전 세계 많은 국가에서 큰 문제가되었습니다. 이 짧은 기사에서는 문제 도박을 예방하는 데 도움이되는 10 가지 방법을 제공합니다. * 모든 형태의 상업용 도박의 최소 연령을 18 년으로 높이십시오. – 젊은 사람이 도박을 시작하면 지속적으로 도박 문제를 일으킬 수 […]

Unloved Daughters, 5 Wishes 및 5 가지 전략

올바른 접근 방식을 사용하면 자신을 변화시키는 것이 가능할 수 있습니다. 출처 : Caleb Frith / Unsplash 그 해가 끝나고 겨울은 우리 모두가 묵상에 참여하도록 권유합니다. 연휴 기간은 특히 어린 시절의 어려움을 겪고있는 사람들과 어머니와 다른 가족 구성원들과 지속적으로 관계를 맺고 있으며 본질 상 모순되거나 독성을 지니고 있으며 그들의 정서적 욕구를 충족시키지 못하는 사람들을 위해 특히 […]

개성을 닮은 4 가지 방식 부부가 갈등을 어떻게 다루는가

새로운 연구는 직관력이 낮고 예측 가능한 결과를 나타냅니다. 당신이 누군가와 갈등을 겪을 때마다, 당신의 관계를 손상시키고 심화시키는 것 사이에 차이를 만들 수있는 요소가 있습니다. 그 요인은 태도입니다. – 윌리엄 제임스 친밀한 관계는 대부분 우리 삶의 중요한 부분입니다. 장기적인 낭만적 인 파트너와의 만족스러운 관계를 발전시키고 유지하는 것은 어려운 일이며, 질적 인 관계는 말 그대로 건강에 좋지 […]

체중 감소에서 캐릭터가 의욕을 과시합니다.

왜식이 요법과 과식에 대한 전통적인 접근 방식이 잘못되었을 수 있습니다. 당신이 “위안 식품”을 위해 자신의식이 요법을 반복적으로 어기는 사람들 중 하나라면, 마음을 두십시오 : 의지력에 의지하는 것이 잘못된 접근 일 수 있습니다. 의지력이나 장기간의 유혹에 저항 할 수있는 능력이 장기적인 목표에 유리하게 작용한다는 것은 은유가 아닙니다. 그것은 의사가 전두엽 피질 (prefrontal cortex)과 같은 뇌의 핵심 […]

죄책감은 당신을 뚱뚱하게합니까?

너의 먹는 과오에 관하여 유죄에 느끼는 것은 너를 무게를 얻을 일으키는 원인이 될 수 있는다. 당신은 과식하거나 무언가를 먹은 후에 과도한 유죄를 느끼십니까? 그렇다면 혼자가 아닙니다. 그러나 죄책감을 방종과 연관시키는 사람들 (축하연으로 보는 것)은 체중을 유지하는 데 훨씬 더 힘든 시간을 갖게된다는 연구 결과가 나오기 때문에 이러한 감정을 없애거나 다시 포기하고 싶을 수 있습니다. 더 […]

우울증을 치료하기위한 증거 기반 통합 접근법

이러한 중재는 우울증 환자의 60-70 %에게 효과적입니다. 의사, 가족 또는 친구들이 우울한 것처럼 말하는 경우, 그들은 옳을 수도 있습니다. 통증과 우울증은 흔히 통증을 동반하며 우울증의 증상이자 원인이됩니다. 그것이 당신이 느끼는 고통이 실제가 아니라는 것을 의미하지 않으며 그것이 “당신의 머리 속의 모든 것”이라는 것을 의미하지는 않습니다. 사실, 두통, 신체 통증 및 허리 통증은 모두 우울증의 증상입니다. […]

올빼미, 가마우지, 늑대, 포섬 : 누가 살고, 누가 죽는가?

삶과 죽음을 결정할 때 과학자들은 윤리적 이론을 필요로합니까? 올빼미를위한 무역 올빼미, 연어를위한 가마우지, 늑대를위한 늑대, 다른 종의 주머니쥐 보전 주의자들은 종종 한 종의 비인간 동물 (동물) 종의 개체를 죽이기로 선택하여 다른 종이나 자신의 종의 개체가 살 수있는 기회를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 올빼미가 죽었으므로 북부 올빼미가 오리건 주에서 살아남을 수 있도록 도와줍니다. 가마우지가 죽어 […]

성인 자녀를 돕기 위해이 3 가지 감정을 제어하십시오

지나치게 과잉 반응 및 활성화되도록 감정 관리 어려움에 처한 성인 자녀의 부모님을위한 코치로서 나는 모든 상황이 독특하다는 것을 보았습니다. 그것은 정직한 자기 성찰이 당신에게 매우 도움이 될 것이라고 말했습니다. 생각, 감정 및 행동이 도움이 될 것인가, 어려움에 처한 성인 자녀에게 역효과를 줄 것인지를 아는 것이 중요합니다. 당신은 분명히 감정적 인 반응을 느끼게하는 감정을 지나쳐야합니다. 또한 […]

할리우드를위한 글쓰기

이 컬렉션은 갈등과 보상의 독특한 심리를 묘사합니다. 출처 : Rare Bird Books New York Times는 최근 존경받는 아이오와 작가 워크샵에서 텔레비전 작문에 관한 새로운 수업을 시작했습니다. 복잡한 캐릭터가 포함 된 긴 형태의 에피소드 시리즈는 재능있는 소설가가 기성품 인 것처럼 보입니다. 그리고 많은 사람들이 펜을 대본으로 바꾸어 놓았습니다. Faulkner는 할리우드를 한 때 사닥다리를 오르면서 뒤에서 찔릴 […]

탄력있는 휴가를위한 9 개의 열쇠

연휴를 최대한 활용하는 법. 대부분의 사람들은 기대와 우려, 심지어 걱정의 혼합 된 느낌으로 휴일에 접근합니다. “즐겁게 지내기위한 계절”이 연휴 기간 동안 항상 느끼는 것은 아닙니다. 혼자가 아닙니다. 많은 사람들에게 공휴일은 휴일 블루스 또는 평범한 스트레스를 가져옵니다. 스트레스는 비현실적인 기대, 너무 짧은 시간에 구매할 너무 많은 선물, 혼잡 한 상점, 가족 갈등, 금융 걱정, 두려움 또는 […]
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