관계는 조화로 번성합니까? 좋은 팀 플레이어가되기 위해서는 직장에서 높은 수요가 있기 때문에 상사에게 높은 보상을 받는다. 그래? 많은 사람들, 특히 여성들은 언제나 신뢰할 수있는 자산이되기 위해 동등성을 믿는 경향이 있습니다. 현대 사회에서도 많은 사람들이 무언가를 마찰없이 유지하고자하는 열망에 빠져 있습니다. 이 욕망이 생물학에 기반을두고 있는지, 여성은 자신과 자녀를 구할 필요가 있는지, 개성 이 없는지, 우리 중 일부는 다른 것보다 피하는가, 육성 , 모든 가정에 지정된 보호자가 있는지, 우리의 특정한 문화에서 – 행복이나 구원은 오직 친절에 달려 있다는 철학적 또는 종교적 확신을 지니고있다. 불쾌감, 즉 회피 적 마음은 배도와 외로움을 외로움으로 이끈다. 동등성의 특성에 자신을 붙이는 것은 여러 가지 이유 때문에 즉시 발생합니다. 항상 동등성이 항상 좋은 아이디어인지, 그렇지 않은 경우 우리가 그것에 대해 할 수있는 일인지 스스로에게 물어 보는 것이 더 유익 할 것입니다.
이론적으로, 우리 대부분은 이미 모든 비용으로 충돌을 피하는 것이 좋은 생각이 아니라는 것을 이미 알고 있습니다. 우리가 개인적 또는 전문적 관계에서 경계를 설정하지 않으면, 다른 하나는 의식적으로 또는 무의식적으로 자신의 힘을 우리보다 확장시킵니다. 사람들은 무엇이든 익숙해집니다. 끊임없는 미소, 끊임없는 침묵의 서비스, 요구 사항 및 불만이 없으면 조화를 위해 희생되는 사람이 얼마나되는지에 관계없이 조화가 계속 될 것으로 기대합니다. 기분 좋은 사람의 파트너는 자신이해야하는 것보다 더 많은 것을 취하고, 일을 덜하며, 이기적으로되도록 훈련 받는다. 또한 여성들은 남성보다 적은 돈으로 더 열심히 일하는 것으로 알려져 있습니다. 갈등에 직면하는 대신, 그들은 화를 내거나 피로를 갚습니다. 착취 당하고 해를 입히는 것이 해롭다.
우리가 이론적으로 알고있는 것은 실생활에서 인식하기가 너무 어렵거나 우리가 한 번 변경하기에는 너무 무섭다는 것입니다. 당신의 관계를 조사하십시오. 당신이 너무 기분이 좋다는 것을 알 수있는 한 가지 방법은 당신이 많은 관계에서 고갈 될 때입니다. 또 하나는 방안의 코끼리 대신 사소한 사소한 문제를 제기 할 때주의해야합니다. 논쟁은 종종 실제 문제를 피한 결과입니다. 신념 체계를 탐구 할 때 자신을 불쌍히여십시오. 애착을 사람들 즐거움으로 풀어주고 행복이 모든 비용으로 조화가된다고 믿는 것은 어렵습니다. 행복은 자신감과 자신의 가장 친한 친구가되는 자기 관리와 자기 사랑을 포함해야합니다 (제 7 장 행복 통일 이론 참조). 실제로 당신이 너무 기분이 좋다고 판단되면, 의사 충돌을 없애고 자신을 잘 돌볼 수있는 방법을 배우십시오.
1. 환자가 되십시오.
오랫동안 서있는 패턴이 당신 자신이나 당신의 관계의 다른 쪽 모두에서 빠르게 변하기를 기대하지 마십시오. 양 당사자를 위해 진화하는 데는 시간이 걸리지 만 변경해야합니다.
2. BE SPECIFIC
당신이 필요로하고 원하는 것을 요구하는 것은 우리가 일반화에서 벗어날 때 가장 효과적입니다. 원하는 것을 정확하게 기재하십시오. 실제 상황에 적용하기 전에 친구와 함께이 기술을 연습하십시오.
3. AWARD POSITIVE FEEDBACK
부정적인면 – 그것이 어떤 느낌인지 – 긍정적 인 것으로 시작하십시오. 다른 사람이 향상 시키려고 할 때 감사를 표하십시오. 정착하지 말고 샅샅이 뒤 지어 판단하십시오.
4. 알기.
당신이 진짜 문제로 상대방과 마주 치면서 상대방의 입장을 이해하도록하십시오. 당신이 알고 있다고 생각하지 마십시오. 이해할 때 이해한다는 것을 전달하십시오. 사람들은 자신의 직위를 확인할 때 덜 위험하다고 느낍니다.
5. 쉽게 주어서는 안됩니다.
당신이 참을성 있고 긍정적 인 자세를 취할 수있는 동안, 첫 번째 시도가 실패 할 때 자신을 철회하지 마십시오. 다른 시간에 대화를 계속하십시오. 협상하십시오. 아마도 제 3 자의 선물로 협상하십시오. “나는 너의 입장을 이해하고 너를 고맙게 여기며 나는 여기에 동의해야한다. 이것을 반복하십시오; 필요할 때 무엇이 필요한지 물어봐야한다고 생각합니다. “로마는 언젠가는 건설되지 않았지만 확실히 건설되지 않았습니다. 활성 상태를 유지하고 에너지를 쏟아 부어 라. 변화는 어렵지 만 할 수 있습니다. 아무도 당신의 전투에 싸울 수 없습니다.
6. 삽화를 선물한다.
관련 이야기를 공유하거나 은유를 사용하면 사람들은 종종 더 잘 이해합니다. 예를 들어, “신데렐라처럼 행동하지 않으면 우리 둘 다 더 낫다고 생각했습니다.”또는 “나는 잠자는 미녀가 아닙니다. 아무도 없다. 우리 모두는 깨어나서 진실을 직면해야합니다 … “,”저는 챔피언처럼 일하고 있습니다. 나는 레이즈를 벌었습니다. “창의력을 발휘하십시오.
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