60 대 하버드의 메사추세츠 정신 건강 센터에서 정신과에 머물러있는 동안, 그의 세대와 다음 세대의 심리 요법 예술에서 가장 영향력있는 선생님 인 Elvin Semrad 박사에게서 배울 기회를 얻었던 것에 대해 감사드립니다. Semrad는 정기적으로 여러 주간의 입원 환자 교육 회의 – 우리 중 한 명이 그와 다른 사람들에게 "환자를 소개"하는 회의를 정기적으로 실시했습니다. Semrad 박사는 어떤 위기로 인해 환자가 병원에 입원했는지 명확히하는 목표를 가진 환자를 인터뷰하는 시간을 가졌습니다. 많은 경우, Semrad는 환자가 삶의 결정을 피하는 것을 배웠거나 직관적이었습니다. 나는 그가 말하는 것을 기억한다 :
"인간의 가장 중요한 임무는 그의 마음을 구성하는 것입니다. 그를 위해 무엇이 필요한 것이고, 그를 위해 무엇이 아닌가하는 것입니다."
"주요 삶의 결정은 가능한 한 머리와 마음을 분명히하는 것이 가장 좋습니다."
"성인들은 스스로 결정을 내릴 때 외로움을 느낍니다."
사실, 자신의 결정을 내리는 것은 정의상 혼자서하는 것입니다. 제가 처음으로 할아버지 할머니와 함께 밤새 특별한 밤을 보낼 것인지 아니면 다음 날 해변으로 가려면 우리와 함께 집으로 돌아갈 것인지를 선택하기 위해 딸을 초대했습니다. 나는 그녀를 더 이상 괴롭히지 못했다. 그녀는 단순히 선택할 수 없습니다. 내가 그녀에게 선택의 여지가 있었 더라면 얼마나 쉬웠 을까. 그렇다면 그녀는 단순히 옵션 중 하나를 포기해야만한다는 것을 나에게 격렬하게 알릴 수있었습니다.
의사 결정은 혼자가 될 수있는 역량을 필요로하며,보다 실질적인 자기 감각을 향한 잠재적 빌딩 블록입니다. 결정의 결과로 자신의 평화를 배우는 것은 후속 의사 결정을 어렵게 만듭니다. Elvin Semrad의 또 다른 가르침은 이와 관련하여 유용합니다. 그는 말했다.
"모든 것은 비용이 든다."
"이것은 영원한 질문 중 하나입니다. 당신이 얻는 것에 대해 얼마를 지불 할 것입니까?"
"가능한 모든 실수를 저지르기까지 일정한 시간과 노출이 필요합니다."
나는 Semrad가 수십 년 전에 우리에게 말한 것에 대해이 점에서 많은 위로를 받았다.
"당신이 당신의 얼굴에 떨어지고 실패 할 때마다, 당신이 그것으로부터 무언가를 배우면, 당신은 진보합니다. 네가하지 않으면 배수관을 내려 간다. 당신은 모두 젊습니다. 그리고 아마도 당신은 여전히 당신의 실패의 대부분을 미래에 가지고있을 것입니다. 우리 중 누구도 우리 삶에서 실패를 보길 좋아하지 않습니다. "
"어려운 길보다 배울 다른 방법이 있습니까?"
"실수하는 것"을 배우고 경험을 통해 배우는 것이 필연적이며 귀중한 부분 인 것은 자기 책임을 저해하고 미래의 의사 결정을 조장하는 것입니다.
의사 결정이 항상 다른 옵션을 포기하는 것을 포함한다는 사실은 어느 정도의 슬픔의 고통을 피할 수없는 결과로 받아들이는 것을 의미합니다. Semrad는이 딜레마에 대해 이야기했습니다.
"당신이 약속을하자마자, 당신은 많은 고통을 줄이기 위해 자신을 둔다. 그것은 자신을위한 틈새 시장을 선택하고 그 모든 다른 가능성을 포기하는 것을 의미합니다. "
우리 환자와 함께 일하면서 의사 결정이 충분한 자기 감각, 혼자만의 충분한 수용력, 자기 비난없이 선택의 결과를 받아 들일 수있는 충분한 수용력, 그리고 자신이 낳은 슬픔을 용인 할 수있는 충분한 능력이 필요하다는 것을 알면 도움이됩니다. 다른 옵션을 포기. 환자의 삶에 나타나는 것처럼 이러한 어려움의 구체적인 세부 사항을 자비 롭고 꾸준히 조사하는 것은 심리 치료의 많은 부분입니다.
