Pinterest, Instagram 및 Tumblr 시대에는 버튼 클릭만으로 수백만 개의 이미지에 액세스 할 수있었습니다. 전체 밀가루 피자 반죽이나 Halloween DIY 공예품 아이디어에 대한 20 가지 요리법을 10 월 중 매일 매일 찾아 볼 수 있습니다. 운동하려는 온기가없는 소파에서 자신을 발견하면 피트니스 영감을 줄이는 "FITSPO"라고도하는 수천 장의 사진을 볼 수 있습니다. 이 사진의 대부분은 여성과 남성의 운동, 건강한 식사 아이디어 및 영감을주는 인용문으로 체육관에 가고 여분의 찔러가 필요할 때 계속 계속됩니다. 또한 사진 전후에는 사람들의 체중 감량과 운동 성공을 보여주는 시간이 있습니다.
미국 성인의 약 70 %가 과체중 또는 비만인 것으로 나타났다고 국가 통계에 비추어 볼 때, 이것은 매우 긍정적 인 움직임 인 것처럼 보이며, 사람들이 성공 사례를 공유하고 서로 건강하고 활동적으로 격려하기위한 포럼을 제공합니다 라이프 스타일.
문제가 뭐니? 비만의 전염병에 맞서기 위해 때때로 식단, 운동, 체중 감소에 대한 우리 문화의 강조는 실제로 무질서한 식사와 강박 운동의 패턴 인 것을 가려 내거나 겉으로보기에 합법화 할 수 있습니다. 이것은 일부 FITSPO 이미지가 덜 영감을주고 불안해하는 이유 일 수 있습니다. 여성이나 남성의 이미지로 체중 감량을 너무 많이 저지른 이미지 일 수 있습니다.
명확하게 쇠약해진 사람들은 영감의 원천으로 간주되어야합니까? 이 대답은 간단 해 보일지 모르겠지만 안타깝게도 "Pro-Anorexia"의 약어 인 "Pro-ANA"라고하는 웹 사이트에 놀라운 그림을 게시하고 볼 수있는 사람들이 있습니다. 섭식 장애 전문가,이 웹 사이트는 계속 최소 칼로리 콘텐츠와 엄격한 다이어트를 따르고 다른 사람을 격려하기위한 것입니다 그렇게하는 방법에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
이런 이미지를 보는 데 발생할 수있는 피해는 무엇입니까? 연구원은 프로 ANA 웹 사이트, 패션 웹 사이트 또는 홈 데코 웹 사이트를보기 전후에 대학 여성들을 비교했습니다. 이 연구 결과에 따르면 프로 ANA 웹 사이트를 본 젊은 여성들은 1) 부정적인 영향이 더 컸고, 2) 곧 운동을하고, 3) 체중을 생각한 젊은 여성들과 이 웹 사이트는 시청자의 감정과 행동에 모두 영향을 미친다는 것을 암시하는 2 개의 제어 웹 사이트 2를 보았습니다.
너무 멀리 가지 않고 피트니스, 다이어트 및 체중 감량을 촉진하기 위해 우리가 할 수있는 일은 무엇입니까? 아마도 "건강한"이라는 정의를 쇄신 할 때가 왔습니다. 건강이 신체적 건강 위험과 관련이 없지만 심리적 건강과 관련이없는 BMI 범위를 언급했을뿐만 아니라? 우울증과도 비밀리에 싸우는 사람이 있다면 사이즈 0이 얼마나 중요할까요? 정상적인 체중의 여성과 건강한 것처럼 보이는 남성도 식사 장애로 고생 할 수 있습니다.
건강은 반드시 신체적 또는 의학적 상태에 국한되지 않고, 정신적, 정서적 안녕을 포함하여 전 세계적으로 볼 수 있습니다. 사진을 통해 개념적으로나 문자 적으로 건강을 보는 방법은 긍정적이고 파괴적인 체중 감량 영감의 차이점을 명확히하는 데 도움이 될 수 있습니다.
참고 문헌 :
Nicole Avena 박사는 영양학,식이 요법 및 중독 분야의 신경 과학자이자 심리학자이자 전문가입니다. 그녀는 음식, 중독, 비만 및 섭식 장애와 관련된 주제에 관한 60 권 이상의 학술 저널 기사와 여러 권의 책 챕터를 출간했습니다. 그녀는 최근 에 섭식 장애 동물 모델 (Springer / Humana Press, 2013) 을 편집했으며 2014 년 1 월에 출시 예정인 다이어트가 실패한 이유 (10 속도 / 크라운) 를 선주문으로 제공합니다. 뉴욕 과학 아카데미 (American Academy of Sciences), 미국 심리 학회 (American Psychological Association), 마약 남용 학회 (National Institute for Drug Abuse) 등 여러 단체의 상을 수상한 바 있으며 국립 보건원 (NIH)과 국립식이 장애 협회 (National Eating Disorders Association)가 자금을 지원 받았습니다 .
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이 게시물에 대한 그녀의 도움으로 Mrs. Susan Murray에게 감사의 말을 전합니다.
