다이앤 (Diane)과 코치 멕 (Meg)의 말을 들어보세요.
http://www.wellcoach.com/flash/cm071609_1.html
최근에 나는 Wellcoaches 공동체의 코치들에게 그들이 번성하고 싶은 열 가지 방법의 목록을 제출하도록 요청했다. Diane은 어려운 건강 문제를 다루며 건강과 삶의 만족을 위해 일련의 코칭 세션을 요청했습니다. 네 번째 세션이 끝난 후 Diane은 다음과 같은 응답을 보냈습니다.
친애하는 메그,
마지막 세션의 목표는 다음과 같습니다. 코칭 세션은 굉장했습니다! 진행 상황에 대한 관찰 및 승인을 공유해 주셔서 감사합니다. 단어는 내게 의미가 무엇인지 설명 할 수 없습니다.
목표 : 매일 아침, 정오, 늦은 오후 및 취침 시간에보다 일관된 기준으로 비타민 및 보충제를 섭취합니다.
목표 : 최적의 수화 작용을 지원하기 위해 매일 물 섭취량, 특히 하루 중 상반기를 염두에 둘 것입니다.
목표 : 매일 다른 종류의 에너지를 명상하고 수행합니다.
목표 : 나는 감정적 인 영적 건강을 유지하기 위해 취침 시간에 영감을주는 독서를 계속할 것입니다. (예 : 감사의 태도, 지금의 힘, 4 가지 합의, 자기 노트)
목표 : 긍정적 인 사고를 뒷받침하기 위해 긍정적 인 웹 사이트를 방문 할 것입니다.
오랜 친구가 최근에 "너는 어떤 일이 일어날 태세를 취한 것 같아!"라고 나에게 말했다. 그 말은 내가 듣기에 흥미로운 것이었지만, 나는 그 위대한 일에 이미 도착한 것처럼 느꼈다. Wellcoaches 교육 및 인증 과정 전체와 코칭 세션은 그 도착의 필수적인 부분이었습니다. 명성과 감사!
추기경 책에 관한 추신 – 나는 Amazon에서 Barbara Fredrickson의 책을 찾았고 Wikipedia에서 그녀를 찾았으며 실험실 웹 사이트와 노스 캐롤라이나 대학교를 방문했습니다. 심리학 전공으로 나는이 물건을 충분히 얻을 수 없다!
모든 축복,
다이앤
