건강 목표를 설정하고 성과에 첨부 파일을 제출하는 방법
건강 목표를 정하려고 시도해 본 적이 있다면, 얼마나 힘든 일인지 알 것입니다. 당신은 체중 감량을 시도합니다 – 그리고 나서 그것은 일어나지 않습니다. 만성 질환의 증상을 줄이기 위해 해독제를 정화하십시오. 대체 의학 치료법에 돈을 쓰면 병이 찢어지지 않습니다.
머리카락을 꺼내는 것으로 충분합니다.
목표 설정, 첨부 파일을 결과로 발표
나는 항상 나의 고객들에게 목표를 세우고, 그 목표를 달성하기 위해 할 수있는 모든 일을하고, 그 다음에 떠나도록 권장한다 …
나는 우리가 시체를 기적을 위해 익힐 수는 있지만 그것을 받아 들여야한다고 믿는다. 바로 아래로 올 때, 우리는 단순히 결과를 통제 할 수 없다. 예, 우리는 잘 먹고, 운동하고, 독성 노출을 피하고, 충분한 수면을 취하고, 의사의 지시를 따를 수 있습니다. 우리는 외로움 완화, 직장 스트레스 해소, 적극적으로 행복 해지는 것과 같은 요인들 – 몸이 질병에 걸리기 쉽도록 만드는 스트레스 유발 요소들을 다루는 것으로 우리 삶의 다른 측면에서도 건강해질 수 있습니다.
TEDx 연설에서 가르치는 것처럼, 나는 당신의 "Whole Health Cairn"의 균형을 확고히 믿습니다. 그렇게 할 때, 과학적 데이터는 당신이 시체를 기적을 위해 익은 것으로 증명합니다. 그러나 그렇다고하더라도 몸의 건강을 최적화하기 위해 모든 것을 "올바르게"하는 일부 사람들은 여전히 아프다.
왜 일부는 아프고 다른 사람들은 건강을 유지할 수 있습니까?
왜? 밝혀진 바와 같이 다른 요인들이 작용하는 것 같습니다. 무의식적 인 신념을 자의적으로 방해하거나, 자부심이 부족하거나, 부르거나, 신의 의지로 부르거나, 세포의 퇴보라고 부르는 것을 호출하십시오. 우리 모두가 언젠가는 죽을 것이라는 사실은 이미 알려져 있습니다. 도중에 아프다. 가슴 아픈 사이에, 그 사람들 중 일부는 무고한 신생아가 될 것입니다. 일부는 흠없는 6 세입니다. 일부는 노동 중에 파열되는 뇌 동맥류가있는 세 명의 어린 자녀를 둔 어머니가 될 것이며, 아버지는 혼자서 키울 수 있습니다. 일부 사람들은 무의식적으로 근처에서 살았던 독성 폐기물 덤프의 영향으로 고통을 겪을 것입니다. 일부는 태어난 선천적 인 기형으로 사망합니다. 일부는 홀로 코스트 유태인이었다. 르완다의 투치족도있었습니다. 그리고 일부는 97 세의 악당이며, 아는 사람들은 모두 매장했습니다.
기적이 항상 가능하다고 믿는 동안, 때로는 치유가되지 않습니다. 우리는이 사실에 평화를 가져야합니다. 그러나 우리가 믿음, 사랑, 감사, 의도, 자기 관리, 그리고 페트리 접시에서의 신성한 개입을 자기 제한적이고 무의식적 인 신앙의 치유와 혼합 할 때, 우리는 겉으로보기에 기적적인 자발적인 완화를위한 길을 열어줍니다. 당신의 마음과 당신의 삶을 치유함으로써, 당신은 심지어 가장 가능성이 희박한 상황에서도 치료를위한 완벽한 환경을 조성합니다. 치유가 발생하지 않는다면, 치유는 질병으로 살아가거나 은혜의 상태로 죽을 수있게합니다.
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죄책감, 비난, 수치심 및 잘못 발견은 치유 과정에서 아무런 역할을하지 못하지만, 신체에서 배울 수있는 기회로서의 개인적인 책임, 자기 용서 및 질병 수용은 그렇습니다. 즉, 개인적인 책임감을 인정하고 신념을 제한하고 아픈 실제 이유를 진단하고 올바른 치료법을 처방하고 모든 것을 "바르게"한다고해도 환자가 아플 가능성은 있습니다. "잘못으로."
질병의 영적 경로
그것이 바로 아래로 올 때, 나는 선택과 자유 의지가 있다고 믿습니다. 우리의 운명은 고정되고 움직일 수 없으며, 우리는 처벌받는 신의 희생자가 아닙니다. 용감하고 기적을 만드는 행동을 통해 우리 삶의 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 그것이 바로 아래로 올 때, 우리는 단순히 우리의 삶을 통제 할 수 없습니다. 여기에는 항복의 기술이 있습니다.
우리는 스스로를 치료하기위한 노력을 할 수 있습니다. 우리는 삶의 일부를 통제 할 수 있지만, 어떤 시점에서 우리는 시체를 기적으로 만들기 위해 할 수있는 일을 한 후에 우리 손에서 벗어났습니다. 우리는 가만히 있어야합니다.
병으로 고침을 받거나 단순히 건강을 최적화하고 싶다면 신을 부르십시오. 너의 욕망을 알려라. 무엇이 필요한지 물어보십시오. 개인적인 책임을지지하고 당신의 역할을 수행하십시오. 목표를 설정하고 첨부 파일을 결과에 공개하십시오. 절벽에서 뛰어 내리고, 그 과정에 대한 신념을 갖고, 당신이 부드럽게 착륙 할 때 또는 당신이 날 수 있다는 것을 배우면 평화를 누릴 수 있다고 믿습니다.
인생의 통제권을 잡으려고 할 때
이 교훈을 배우기까지 수십 년이 걸렸습니다. 질병과 관련이있을뿐만 아니라 삶과 관련이 있기 때문입니다. 저의 가장 훌륭한 교사 중 한 명은 Christiane Northrup 박사였습니다. 제가 처음 20 개의 도시 여행을 떠날 때, 저는 스스로 의심스럽고 두려움에 빠져 신념을 제한하는 어두운 곳으로 나선 것을 발견했습니다. 그래서 나는 친구 인 Regena Thomashauer (일명 "Mama Gena" ), 안내를 찾고있다. Regena 박사는 Northrup과 Christiane 박사에게 "Lissa는 훌륭하게 해왔지만 그녀는받는 법을 배워야합니다. 리사는 더 적은 정자, 더 많은 알을 배울 필요가 있습니다. 이것은 영혼의 리사의 어두운 밤이며, 내가 그녀를 도울 수는 있지만, 나는 그녀가이 영혼의 교훈을 배우지 못하게하고 싶다. "
정확히 내가 듣고 싶었던 것이 아니 었습니다. 하지만 신성한 몰리. Northrup 박사님 말이 맞았 어!
나는 노스 럽 박사에게 편지를 썼고, 그녀의 eggy 지혜에 대해 그녀에게 감사했다. 그녀는 다시 썼다, "물론 당신은 do-er 다. 당신이 아니라면 외과 거주를 할 수있는 방법이 없습니다. 그러나 번성하기 위해서, 우리는 우리가 계속있는 경우 우리를 죽일 것입니다! 그리고 당신이받는 법을 배우지 않으면, 당신은 엉덩이에 정말로 당신을 물 것입니다 발달 단계에 올라오고있어. "
덜 정자, 더 알다.
Northrup 박사가 나에게 마음을 움켜 잡았다 고 말한 것. 내 안에있는 모든 것이 소리 쳤다. "예!"
내가 여기서 썼던 것처럼, 나는 정자가되는 주인이다. 달성해야 할 일련의 조치 단계를 알려주십시오. 그것이 끝났다고 생각해. 정자가되는 것은 나를위한 적응 메커니즘이되었습니다. 내 인생의 어느 시점에서, 그것은 나에게 잘 복무했고 의학 교육에서 생존 할 수있게 해주었습니다. 의학에 대한 마음을 쓰기 위해 배워야 할 것을 가르쳐주는 선물을 나에게주었습니다.
그러나 Northrup 박사의지도하에이 적응이 더 이상 나를 위해 일하지 않았다는 것을 깨닫게되었습니다. 그 이후로, 나는 내 삶의 모든면에서 나의 정자와 eggyness의 균형을 맞추기 위해 노력했다. 남성과 여성의 음양과 마찬가지로, 둘 다 똑같이 필요합니다.
"의장의 엉덩이"작업 수행
나는 보통 정자로 시작합니다. 건강에 대한 부정적인 믿음을 치료하기 위해 할 수있는 일을하십시오. 왜 당신이 정말로 아플 지 진단하십시오. 연구 할 의사를 찾아야합니다. 팀을 구성하십시오. 전화 해. 귀하의 건강 상태를 온라인으로 확인하십시오. 과즙 짜는기구 구입. 녹색 주스가 정화합니까? 보충제 주문. 기도 해봐. 지원 네트워크를 구축하십시오. 무엇이 필요한지 물어보십시오. 전자 메일을 보냅니다. 귀하의 내부 파일럿 라이트가 당신을 안내하는 방법에 따라 처방전을 작성하십시오.
당신의 몸을 기적을 위해 익히는 "의자에 앉은 엉덩이"작업을합니까? 식이 요법을 바꾸십시오. 관계를 복구하십시오. 분노를 풀어 라. 당신의 인생 목적과 연락하십시오. 성생활에 대해 당신에게 맞는 것이 무엇인지 알아보십시오. 자신을 창조적으로 표현하십시오. 기도를하고 치유와 치료의 완벽한 결혼에 대한 열망을 표현하십시오.
기적, 지금 찾으세요!
그러나 일단 모든 정자 작업을 완료하면 이제 알이되어야 할 때입니다. 내 친구 SARK는 달걀 여신이야. 그녀는 눈을 감고 손과 손바닥을 천국에 내려 놓고 "기적, 지금 나를 찾아라."라고 말한다.
한 번, 그녀가 식량에 대해 어떻게 지불 할 것인지 전혀 모르면서 재정적으로 묶여 있었을 때, 그녀는 그렇게했습니다. 샌프란시스코의 거리에 서서 눈을 감고 손바닥을 올려 놓았으며 $ 100짜리 지폐 6 장이 말 그대로 손에 부딪쳤다. (예, 그녀는 더 이상 날아갈 지 알기 위해 몇 시간을 기다렸습니다!)
그것은 모두 신뢰에 관한 것입니다.
그 달걀은 앉아서 기다리는 것입니다. 여러분이 기적을 일으킬 수있는 일을 행했으며, 일어날 일이 무엇이든간에 그것은 완벽한 방법으로 신성한 타이밍에서 일어날 것입니다. 달걀을 먹는 것은 두려움을 풀고 당신의 믿음을 두드려 야합니다. 둘은 공존 할 수 없다. 두려움은 신앙의 반대입니다. 하나의 규칙을 허용하면 다른 규칙이 사라집니다.
당신이 두려움으로 당신을 지배하게한다면, 당신은 eggy가 되려고 할 때 당황하게 될 것입니다. 당신은 당신이 더 열심히 노력할 필요가 있다고 확신 할 것입니다. 더 많은 정자 수. 24/7의 정자 모드에 쉽게 빠질 수 있습니다. 그러나 당신이 정자 작업을하고 난자에 항복 할 때, 마법의 것들이 펼쳐지기 시작합니다. 기적은 가장 가능성없는 방법으로 당신을 찾습니다.
치유는 정자와 난자가 필요합니다. 처음에 몸이 기적을 위해 익었고, 그 후에는 예기치 않게 자수하는 정자 작업을 마쳤을 때, 결과는 당신 손에서 벗어났습니다. 그 시점에서 일어나는 일은 당신 잘못이 아닙니다.
Eggy & Spermy의 균형을 맞추고 있습니까?
건강하고 행복한 삶을 살기 위해 최선을 다 했습니까? 너가 할 수있는 것을 할 때 너는 놓을 수 있니?
당신의 이야기를 들려주세요.
아직도 더 eggy가 되려고 노력하면서,
리사 란킨
Lissa Rankin, MD는 마음 – 몸 의학의 의사이며, 의사 및 기타 건강 관리 제공자를위한 Whole Health Medicine Institute 교육 프로그램의 창립자이자 뉴욕 타임즈의 베스트 셀러 저자 인 Mind Over Medicine : 당신이 치료할 수있는 과학적 증거 . 그녀는 자신을 치유 할 수있는 힘을 실어 주면서 건강 관리를 치유하기위한 풀뿌리 사명을하고 있습니다. Lissa는 LissaRankin.com에서 블로그를 운영하고 HealHealthCareNow.com과 OwningPink.com이라는 두 온라인 커뮤니티를 만들었습니다. 그녀는 다른 두 권의 책, 전문 예술가, 아마추어 스키 부랑자, 열정적 인 등산가의 저자이기도합니다. Lissa는 남편과 딸과 함께 샌프란시스코 만 지역에 거주합니다.
