신원에서 벗어나기위한 이상한 속임수
나는 미국 시민이 된 것을 매우 자랑스럽게 생각합니다. 그것은 세계에서 가장 위대한 국가 중 하나입니다. 미국은 전 세계 수억 명의 사람들에게 민주주의와 자유를위한 희망의 등대이다. 우리 대학은 끊임없이 혁신적인 연구를하고 있으며, 우리 회사는 세계 경제에 혁신을 가져옵니다.
그러나 나는 항상 "미국인"이라고 불리는 것을 불편 해했습니다. 저는 미국 시민이 된 것을 매우 자랑스럽게 생각하지만,이 용어는 제한적이고 제한적이라고 느낍니다. 그것은 내가 감격하지 않는 미국의 양상들과 함께 확인해야 할 의무가있다. 예를 들어 우리가 민주주의의 등대가 될 수도 있지만, 우리 자신의 2 정당 정치 체제는 많은 것을 원하고 있습니다. 2 개 이상의 주요 정당을 허용하는 민주주의 체제는 소수 민족을 포괄 할 수 있고 덜 극단적 인 정책으로 이어질 수 있습니다. 여러면에서 우리의 현재 정치 체제는 많은 시민들에게 숨 막히게 느껴질 수 있습니다.
내가 생각하는 다른 레이블에 관해서도 비슷한 제한이 있습니다. 이러한 레이블 중 일부는 내가 진정으로 누구에게 충실하다고 느끼지 않거나 내 자신과 다른 시각을 특정 시각에 부과하지 않습니다.
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나는 최근 내게 공감하는 그룹이나 움직임으로 나를 더 편안하게 해주는 이상한 트릭을 생각해 냈습니다. 트릭은 내가 생각하는 신분 카테고리 앞에 단순히 "이상한"이라는 단어를 넣는 것입니다.
저는 "미국인"이 아니라 "이상한 미국인"입니다. "이상한 미국인"이라고 생각하기 시작한 후에, 나는 미국인인지 어떤 국가인지를 침착하게 생각할 수있었습니다. 후자는 나의 정체성을 제쳐 놓고 설정했다. 예를 들어, 나는 외국인 그룹을 만날 때 자신을 묘사하기 위해 "이상한 미국인"이라는 용어를 사용했고, 나는 의미와 내가 왜 그 용어를 사용했는지에 대해 훌륭한 대화를 나눴다. 이 미묘한 변화는 "American"이라는 레이블로 식별하려는 욕망을 가능하게하지만, 내가 지원하지 않는 레이블의 어떤면에서도 자신을 분리 할 수있게 해줍니다.
국적을 넘어 다른 신분 카테고리 앞에 "이상한"이라는 용어를 사용하기 시작했습니다. 예를 들어 오하이오 주립 대학의 수업을 가르치고 과학, 의도적 인사이트를 사용하여 목표를 달성 할 수 있도록 돕는 비영리 단체를 운영합니다. 학생들이 저와 함께 수업을 제대로 준비하지 않았을 때 저는 크게 좌절했습니다. 아무리 열심히 노력해도, 또는 배치 한 영리한 전술이 무엇이든, 일부 학생들은 단순히 신경 쓰지 않았습니다. 그 상황이 나를 괴롭히는 것을 허용하는 대신에, 나는 자신을 "이상한 교수"라고 생각하기 시작했다. 학생들이 성공할 수 있도록 환경을 조성했지만, 가장 많이 실패한 사람들이 화가 나서 좌절하지 않았다. 그것의.
나는 개인적인 삶에서도 이상한 속임수를 적용 해왔다. 내 자신을 "이상한 아들"로 생각하면 어머니와 나는 눈을 마주 칠 때 편안함을 더 느끼게된다. 그냥 좋은 사람이 아니라 "이상한 좋은 사람"으로 생각하면서 나에게 내 결정이 확고 할 때 자신감을 가질 수있었습니다.
그래서, 왜이 이상한 속임수가 작동합니까? 그것은 사고 프레임 워크를 변경하기위한 두 가지 리서치 기반 방법 인 재구성 및 거리 조정 전략에 뿌리를두고 있습니다. 재구성은보다 유익한 사고 방식을 창출하기 위해 주제에 대한 생각의 틀을 변화시키는 것을 포함합니다. 예를 들어, 이상한 사람으로 자신을 재구성 할 때, 나는 직관적 인 좋은 사람 경향이 "예"라고 말해야한다고해도 사람들이 나를 만들 것을 요청할 때 "아니오"라고 말할 수있었습니다. 먼 거리는 감정적으로 긴장된 상황에서 자신을 분리하고 제 3의 사람, 외부 관점에서 관찰함으로써 감정적 인 관리. 따라서 자신을 이상한 아들로 생각하면 엄마와의 갈등에서 거의 부정적인 감정을 느끼지 못합니다. 그것은 내가 조용하고 건전한 의사 결정을위한 공간을 가질 수있게 해줍니다.
전반적으로 어떤 정체성 카테고리보다 "이상한"이라는 용어를 사용하면 내 목표를 달성하기 위해 고의적으로 더 나은 선택의 삶의 질을 얻을 수있었습니다. 사회적으로 부과 된 신원 확인 레이블과 관련된 제한 및 제한 사항에서 벗어나서이 레이블의 어떤 측면이 내 자신의 이익과 필요에 가장 잘 부합 하는지를 선택할 수있었습니다. 나는 "이상한"것이 당신 자신의 목표를 달성하는 데 도움이되기를 바랍니다!
너 얼마나 괴상한거야? 단지 시간이 말해 줄 것이다. 스스로 탐구 할 때 다음 질문을 고려하십시오.
- 신원을 관리하기 위해 "별난"을 사용하는 것이 도움이된다고 생각합니까? 그 이유는 무엇?
- 어디에서 당신의 삶에서, 정체성 관리가 당신을 정서적으로 그리고 정신적으로 자유롭게 설정한다고 상상할 수 있습니까?
- 이 기사를 읽은 후 구체적인 다음 단계는 무엇입니까?
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Bio : Gleb Tsipursky 박사는 과학을 사용하여 이타적이고 번성하는 세계, 의도적 인 통찰력, 다른 책들 중에서 과학을 사용하여 당신의 목적을 찾도록 지어낸 저명한 비영리 단체를 운영하며, 정기적으로 저명한 장소에 기여합니다. 오하이오 주립대의 재임 기간 교수이다. Intentional Insights 뉴스 레터 가입을 고려하십시오. 자원; 기부; 물건을 사는 것. 당신은 그를 파 트론에서 개인적으로지지 할 수 있습니다. [email protected]에서 연락하십시오.
