게스트 블로거 : Rita Schiano
심리학 연구는 사람들의 행복 수준이 장기적으로 현저하게 안정적이라는 것을 발견했습니다. 가능한 설명은 감사의 심리에 대한 연구에서 비롯됩니다. 예, 올바르게 읽었습니다. 감사함은 단지 행복의 비밀 일 수 있습니다.
이 연구는 감사의 마음을 가진 사람들이 완전히 행복하다고 25 % 느꼈다 고 응답했습니다. 그들은 미래에 대해 낙관적이었으며, 삶에 대해 더 기분이 좋았습니다.
"감사함"과 "은혜"라는 단어는 라틴어로 ' 기쁘다 '또는 '감사합니다'라는 공통의 라틴어 기원을 공유합니다. 깊은 감사의 마음을 갖게되면 은혜의 존재를 느낄 수 있습니다. 이것을 반성해라. 우리가 현재의 순간을 더 염두에 두면서, 우리는 우리가 당연한 것으로 생각할 수있는 것들을 인식하기 시작합니다.
감사를 실천하기위한 학습은 인생에서 가장 중요한 교훈 중 하나입니다. 아리스토텔레스가 우리에게 가르쳤 듯이, 모든 미덕에는 가치가 있으며 감사의 덕목은 우리 삶의 만족감을 높이는 데 도움이되며 탐욕스럽고 자격이있는 마음의 틀을 넘어서는 것을 막아줍니다.
일상적으로 감사를 실천할 수있는 간단하면서도 강력한 방법이 많이 있습니다.
모두에게 즐거운 추수 감사절을 보내십시오. 그리고 은혜롭고 번영하는 삶을 살았던 것을 기억하십시오.
Bio : Rita Schiano는 탄력성 전략가이자 코치, 연사이자 Rita Schiano ~ Live A Flourishing Life의 설립자입니다. 개인 전략 코치로서 Rita는 고객이 가장 중요한 목표, 관심사, 과제 및 요구 사항에 집중할 수 있도록 지원합니다. 그녀는 Live A Flourishing Life , 스트레스 관리 및 탄력성 구축 프로세스 워크 북을 포함하여 여러 권의 책을 저술했습니다. 비평가, 반 자서전 소설 '보이지 않는 인간을 그리기' , 그리고 허핑 턴 포스트 / AOL 건강한 삶을 위한 달콤한 비터 러브 와 기사. www.ritaschiano.com
