두뇌 변화 게임은 실제로 작동합니까?
두뇌 변화 게임의 약속은 저항하기 어렵습니다. 기억과 생각을 향상시키고 재미있게하고 싶지 않은 사람은 누구입니까? 특히 나이가 들면서? 컴퓨터 기반 뇌 훈련 프로그램 인 Lumosity와 같은 제품이 목표입니다. 게임은 기억과주의 집중과 같은 기술을 목표로하며, 당신이 더 잘할수록 더 어려워집니다. 그러나 이번 주 The Journal of Neuroscience에 발표 된 새롭고 엄격한 연구 결과에 따르면 그러한 두뇌 훈련 프로그램은 뇌,인지 능력 또는 다른 어떤 것에도 분명한 영향을 미치지 못합니다.
이 연구는 펜실베이니아 대학의 신경 과학자 인 Joseph Kable과 Caryn Lerman의 연구실 간의 협력이었습니다. Kable은 의사 결정을 내리고 Lerman은 사람들의 금연을 돕는 전문가입니다. 그들은 두뇌 변화 게임이인지 조절 능력을 향상시키고 사람들이 위험한 행동에 대해 더 나은 선택을 할 수 있도록 돕고, 흡연 같은 전투 중독을 도울 수 있는지보고 싶었습니다. 대부분의 사람들처럼, 과학자들은 또한 뇌를 변화시킬 가능성에 흥미를 느꼈다. Kable은 "인지 능력을 향상시킬 수있는 일이 있다면 그것은 흥미로운 아이디어입니다. "우리는 그것이 작동하는지 여부를 알고 싶다."
의사 결정에 중점을 두었 기 때문에 Kable과 Lerman은 만족감을 지연시키고 미래를 계획하는 데 도움이되는 전두엽 피질에 의해 제어되는 용량에 대한 포괄적 인 용어이자 다른인지 적으로 어려운 것을 수행하는 게임에 관심이있었습니다. "작업이 어려울 때마다 근본적으로 참여하는 것으로 보이는 뇌 영역 세트입니다."Kable의 말입니다. 두뇌 훈련에 관한 중요한 질문 중 하나는 특정 게임을 마스터하는 데 필요한 기술을 향상시키는 것이 다른인지 기술에 어떤 영향을 미치는지 여부입니다. 그것이 "이동"이라고하는 원리입니다.인지 비디오 게임을지지하는 사람들은 이전을 믿습니다. Kable과 Lerman은 두뇌 변화 게임이 집행 기능 영역에서 활동을 증가 시키거나 네트워크를보다 효율적으로 만들면 사람들은 더 나은 선택을하는 징조를 보일 수도 있다고 추론했습니다.
그들의 무작위 통제 시험 (연구의 황금 표준)에는 128 명의 젊은 성인이 포함되어 있는데, 이는 이전의 연구보다 훨씬 많은 것입니다. 일부 참가자는 10 주 동안 Lumosity (회사의 협조하에)를 교육했습니다. 컨트롤 그룹은 생각과 기억을 향상시키는 것이 아닌 온라인 비디오 게임을 유사하게 자극했습니다. 연구자들은 선택 행동을 연구하는 것 외에도인지 능력의 기본적인 개선 징후를 찾았습니다. 그리고 두뇌 변화 게임에 대한 연구에서 처음으로 훈련 전후 뇌의 관련 영역에서 활동을 관찰하는 신경 영상을 포함했습니다.
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그 결과는 실망 스러웠다. 두뇌 활동에는 아무런 영향이 없었으며인지 기능에 영향을 미치지 않았으며 의사 결정에 영향을 미치지 않았습니다. (Lumosity로 훈련 한 참가자는인지 평가를 개선했지만 통제 그룹도 마찬가지 였고 게임을 전혀하지 않은 그룹도 마찬가지였습니다. 즉, 효과가있는 게임이 아니 었습니다. 전에 한 번 테스트를 모두 마쳤다는 사실을 알게되었습니다.)
허락하신다면, 이것은 단지 하나의 연구 일뿐입니다. 연구가 발표 된 후 Lumosity의 사람들은 자신의 게임이 더 나은 선택을하는 데 도움이 될 것이라고 결코 주장하지 않았으며 한 연구에서 웅장한 주장을하는 것은 어렵습니다. 그러나 2016 년에 Lumosity의 뒤를 잇는 회사는 사기성 광고로 2 백만 달러의 벌금이 부과되었습니다.
인지 능력 저하 위험에 처한 고령자 나 뇌졸중에서 회복하는 사람들과 같이 특정 집단에 두뇌 변화 게임이 여전히 효과적 일 수 있습니다. 또는 Lerman이 여전히 탐구하고 싶은 질문 인 다른 자극 형태와 더 도움이 될 수 있습니다. 그리고 제네바 대학 (University of Geneva)의 Daphne Bavelier와 같은 다른 연구자들은 1 인칭 슈팅 게임으로 알려진 게임과는 다른 종류의 게임이 이전을 나타내는 것으로 나타났습니다. (나는 그들의 연구에 관해 여기에서 썼다.)
그러나 Kable은 계속 나아가고 있습니다. "사람들이 건강한 선택을하도록 돕는 다른 방법이 있습니다."라고 그는 말합니다. 인지 교육에 대한 희망은 사람들의 집행 기능을 향상시켜 유혹이나 어려운 선택에 직면 할 때 강하게 머물 수 있다는 것입니다. 이제 그는 다른 가능성을 모색하고 있습니다. "사람들이 자신의 삶을 설정하여 그것을 통해 힘을 쓸 필요가 없도록하는 방법이 있습니까? 당신은 습관이 당신이 들어가고 자하는 방향으로 향하게하고 유혹과 싸우거나 어려운 결정을 내릴 필요가 없도록 일을 준비합니다. 그것은 제가 생각해 왔던 장기적인 방향입니다. "
그가 대답을 찾으면 알려줄거야.
