풍수 방법에 대한 귀하의 작업 공간
풍수 (Feng Shui)는 웰빙과 성공을 촉진하기 위해 주변 환경을 조정하여 내부 상태에 영향을주는 기술입니다.
풍수는 고대의 관행이지만, 현대 심리학은 우리의 환경이 우리의 감정에 영향을 준다는 것을 일관되게 확인합니다. 적절한 사례 : 사람들이 행복한 사람 주위에있을 때, 그들은 더 많은 에너지를 갖고 덜 스트레스받는 경향이 있습니다. 증가 된 습도는 농도를 감소시킨다; 햇빛은 피로를 덜어줍니다.
풍수가 생산적이고 평화 롭고 영감을주는 작업 공간을 창출하는 데 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 특히 미국 직원의 절반이 현재 작업 환경을 싫어한다고보고합니다. 하나의 온라인 풍수 예술 장식 사업은 "우리는 대부분의 하루를 직장에서 보내고 있기 때문에 사무실은 실제로 풍수가 스트레스를 관리하고 동기 부여, 생산성 및 독창성을 증폭시키는 데 가장 필요한 곳입니다."
여기에 자신의 이익이 될 수있는 (집) 사무실에 적용한 몇 가지 연구 – 뒷받침 된 풍수 원리가 있습니다.
Declutter :
물건은 공간을 차지합니다. 그것이 에너지를 차지한다는 것도 밝혀졌습니다. 연구 결과에 따르면 신체적 혼란은 스트레스와 우울증을 유발할 수 있습니다. 반대로 연구 결과에 따르면 조직화가 시간 관리를 향상시켜 생산성을 향상시킬 수 있다고합니다. 행복 기니피그와 저자 인 Gretchin Rubin은 "대부분의 사람들에게 외적 질서는 내면의 평온에 기여합니다."
Feng Shui Manhattan의 Michelle Cerrano는 "미완성, 미해결, 용인 또는 무질서한 것"으로 혼란을 정의합니다. 여전히 혼란스러워 보이지 않습니다. 물건을 채우지 말고, 그것을 놓치지 않으시면 재활용하거나 기부하십시오. Huffington Post 기자가 조언 한 바에 따르면 "유용하거나 아름답다고 생각하지 않는다는 것"을 가지고 있지 않습니다. 마찬가지로 Rubin은 "거의 사용하지 않는 것을 저장하는 것에 대해 매우 신중해야합니다"라고 경고합니다. 그렇지 않으면 사무실은 조지 칼린 (George Carlin)이 말했듯이 "덮개가 달린 물건 더미"일 것입니다.
그러나 공허함은 목표가 아닙니다. 풍수 전문가들은 데스크탑의 50 %를 차지하는 것이 좋습니다. 반면 미네소타 대학 (University of Minnesota)은 지저분한 데스크의 참가자가 탁구대의 참가자보다 탁구 공을 더 상상력있게 사용하는 것을 발견했습니다. 컨설턴트 크레이그 나이트 (Craig Knight)는 마찬가지로 농축 및 자극을위한 기본적 필요성을 가진 동물 인 사람들은 "빈곤 한 공간"에서 일하지 않아야한다고 주장합니다.
주기적으로 물건을 움직여서 최상의 균형을 시험해보십시오.
재 자세 :
Feng shui는 또한 환경에 대한 최대의 명령을 내릴 수있는 방면에서의 입장을 바꿔 놓을 것을지지합니다. 예를 들어, 우리는 등 뒤에 앉아서는 안되며, 우리 뒤에있는 벽에 앉아 있어야합니다. "Commanding Position"은 모든 사람이 이용할 수있는 것은 아니지만 올바른 자세로 구현할 수 있습니다.
타임 매거진 (TIME Magazine) 은 "슬럼프는 슬프게 만듭니다"라고 말하면서 곧바로 앉아서 기분을 들게한다는 연구를 인용합니다. 다른 발견은 직립 자세가 당신에게 당신의 생각에 더 많은 자신감을 준다는 것을 제안합니다.
그러나 다시 자세를 취하는 데 도움이되는 화살표처럼 항상 똑바로 머물 필요는 없습니다. 연구원 인 에이미 커디 (Amy Cuddy) 연구원은 사람들이 신체를 공간에 앉히거나 서서 팔을 벌리고 다리를 벌리면 더 많은 테스토스테론과 스트레스 호르몬을 생성한다는 것을 발견했다.
열쇠는 방에서 공간을 차지하는 방법을 의식하는 것입니다. 서로 다른 위치에서 플레이하고 그들이 당신의 작업에 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오. 나는 내가 일어나기 위해 일어날 때마다 나의 자세를 조정하려고 노력한다.
장식 :
심리학 연구와 풍수는 가정이나 사무실에서 자연 환경을 사용하거나 모방하는 것을 권합니다. Feng Shui는 자연광 또는 스펙트럼 조명을 권장하여 시야를 더 잘 보이고 건강과 생산성을 높일 수 있습니다. 같은 맥락으로, 연구에 따르면 사무실 공장은 사무실 오염을 줄이면서 직원 스트레스 수준을 낮추는 것으로 반복적으로 나타났습니다.
풍수 (Feng Shui)는 거친 각도 또는 날카로운 모퉁이가없는 넓고 개방 된 공간에서 작업 할 것을 권장합니다. 마찬가지로 2007 년 연구에 따르면 천장이 높은 것은 "참가자들이 사물과 개념 사이의 공통점을 파악하는 데 도움이되는보다 추상적이고 관계형 인 사고 방식"과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 2011 년 연구에 따르면 실내 인테리어 사진을 보는 학부모는 반올림, 직선과는 반대로 가구. 또 다른 연구에 따르면 뇌 공간은 보상과 미적 감각과 관련된 뇌 영역에서 더 많은 활동을 유발한다는 것이 발견되었습니다.
우리 주변의 색상조차도 업무 생산성과 복지에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 녹색은 풍수에서 재생, 신선한 에너지 및 새로운 시작과 관련이 있습니다. 마찬가지로 녹색은 새로운 아이디어를 창출해야하는 작업에 대한 성과를 향상시키는 것으로 과학적으로 입증되었습니다.
~ ~
그러나 세부 사항에 대해 강조하지 마십시오. 풍수의 정확한 세부 사항은 우리가하는 일에 대해 어떻게 생각하는지보다 덜 중요 할 수 있습니다. 작업 공간을 구성하는 방법에 대한 자신의 결정을 내리는 간단한 작업이 효과적입니다. 한 연구에서, 원하는 수만큼의 식물과 그림이있는 소규모 사무실을 배치 할 수있는 기회를 얻은 근로자는이 옵션을 제공하지 않은 다른 회사보다 32 % 더 생산적이었습니다. 또 다른 연구에 따르면 우리가 작업 공간에하는 일은 우리가 어떻게 인식하는지에 "결정적으로 달려 있습니다"라고 기록되어 있습니다.
매일 아침 내 책상에 앉을 때, 내가 만든 아름다운 사무실이있다. 내 등은 문 앞에 있고 내 사무실은 반 목욕의 크기이지만, 나는 그 모든 내용을 선택하고 배열했으며 그 점이 좋았다.
'풍수'라고 부르면 의식적으로 우리 주위의 공간을 돌보는 방식으로 우리가 원하는 사람과 느끼고 싶은 사람을 만들 수 있습니다.
